たばこをやめること(=習慣化した喫煙を断絶すること、またそのために努力すること)。 語形成からいえば、禁煙とは他人に喫煙を禁じることであるから、自分でやめるのは「断煙」とでも言うのが正しい。 なかなか実行できないことでよく知られる(=さまざまな要因で失敗に終わる禁煙も少なくない)。 人によっては何度もできる(=何度になろうとも、やってみることが大切でもある)。 →禁煙日記
どうやって禁煙するのですか?が外国人の間で話題となっていました。 外国人の間では様々な反応があります。その一部を紹介しますので、御覧ください。 海外の反応 ■ある日、目が覚めて自分自身に「私はタバコを吸わない」と言いました。そしてタバ コを吸いたくなるたびに、マントラのようにそれを繰り返し、自分がタバコを吸って いないと思い込むように自分を騙しました。8年前に辞めました。 ■アレン・カーの「禁煙する簡単な方法」を読んで本当に助かりました。読み始めたと きは助かる気がしませんでしたが、最後まで読むと完全に禁煙できました。 ■私の祖母は肺炎になったときに喫煙をやめました。私の母もインフルエンザにか…
本格洋食が魅力の京都パルスプラザの洋食店洋食 まどい食堂 油小路通(新堀川通)と京都府道202号伏見向日線(津知橋通)の交差点を北へ200mほど行った「京都府総合見本市会館(京都パルスプラザ)」の2階にある洋食店です。地下鉄「竹田駅」・近鉄「竹田駅」から徒歩15分程度の場所にあります。今回はランチとして「まどいプレミアムハンバーグ」をREPORTしました。 ●住所…京都市伏見区竹田鳥羽殿町5 京都府総合見本市会館2F(Google マップ)●TEL…075-623-5377●定休日…月曜日●タバコ…禁煙●交通…地下鉄「竹田駅」・近鉄「竹田駅」から徒歩15分程度●専用駐車場…あり●ホームページ …
2月の頭から何を思ったか禁煙をしていました やっぱり値上げが厳しいのと 最近なんでかわかりませんけどおたばこ吸ってもあんまり味がしないなぁなんて思ったり… 肺の調子なんかもみてお試しで辞めてみることにしました。 禁煙3日目まではニコチンを求める脳のチリチリ感や謎の眠気…離脱症状が楽しいんですけれど4日目以降は習慣としてのたばこを吸う、ってのがまだまだ残ってます 自分としては7日目過ぎてからが正直きつかった… まず誘惑してくるのが道路沿いにあるコンビニでした 自分はコンビニでタバコを買ってついでにコーヒーも買って…みたいな毎日のライフサイクルを理性で押さえ込むという行為自体が正直言ってきついとい…
Dr.けーぴょんちゃんです。 呼吸器内科外来を行っていると「紙タバコから電子タバコに変えて頑張れば、肺は壊れるのを止めれますか?」という質問をたまに受けます。 結論、電子タバコもタバコ肺COPDを引き起こすことは、国内外の大規模研究で既に明らかになっています。 電子タバコにより発生するニコチンを含む有害物質の吸入により様々な炎症性物質の産生や線毛(気管支の表面を守ってくれる「髭」)の働きの低下など科学的な機序も明らかになっています。 参考文献 Garcia-Arcos I, Geraghty P, Baumlin N, Campos M, Dabo AJ, Jundi B, Cummins N…
ガチ中華ながら日本人も入りやすい中華店中華料理 美喜屋 本店 北大路通と堀川通の交差点(堀川北大路)を西へ280mほど行き、大宮通を南へ280mほど行ったところにあるガチ中華店です。地下鉄「鞍馬口駅」から徒歩13分程度の場所にあります。今回はランチとして「麺飯セット」の「汁あり担々麺」と「国産牛すじ飯」をREPORTしました。 ●住所…京都市上京区若宮83(Google マップ)●TEL…075-276-0789/075-275-7230●定休日…不定休●交通…地下鉄「鞍馬口駅」から徒歩13分程度●専用駐車場…なし●タバコ…禁煙●ホームページ…なし※詳細は食べログ「美喜屋」をご確認ください。 …
禁煙マークのフリーイラスト煙草、電子タバコの禁煙マークのフリーイラスト素材です。
あの世に旅立つときに後悔することの一つに「タバコを止めなかった」があるようです。 現在がんになる人は二人に一人と言われています。さらに三人に一人ががんで亡くなっています。 タバコは精神的に癒されることもあることでしょう。 でもね~がんになる確率も多いといわれています。 ∴「健康なうちから健康を大切にしましょう」 実は私もヘビースモーカーだったのです。 一日2箱から3箱ぐらい吸ってました。 やめたのには二つの理由がありました。 一つは風邪をひいて咳がひどくなり肺炎になりました。 即入院でした。2週間程度で退院できましたが、医師が曰く「タバコを止めればすぐに治るものだ」て言われてしばらくやめてまし…
寒い日にうれしい創作メニューも豊富なうどん店近江や 川端通と北大路通の交差点(高野橋東詰)を北へ210m、白川疏水通を東へ50mほど行ったところにあるうどん店です。叡電「一乗寺駅」から徒歩8分程度の場所にあります。今回はランチとして「和ちゃんぽん」と「かやくごはん(小)」をREPORTしました。 ●住所…京都市左京区高野上竹屋町6-3(Google マップ)●TEL…075-711-6566●定休日…木曜日(2025年(令和7年)4月から水曜日・木曜日)●タバコ…禁煙●交通…叡電「一乗寺駅」から徒歩8分程度●専用駐車場…なし●ホームページ…なし※詳細は食べログ「近江や」をご確認ください。 記事…
わたし若い頃はかなりのベビースモーカーで、セブンスターを1日2箱くらい吸ってました。 そんな私も30年前、結婚した30歳のときに禁煙したのですが、実際ほとんど苦労することなく、アッサリと禁煙に成功してしまいました。なので「禁煙出来ない」とか言ってる人の話を聞くと、「なんで?」とか思っちゃうのですね。 わたしが禁煙したキッカケは「ヒマだったから」です。入社2年目、仕事まだヒマ、生活が平坦で変化がなくて、何か個人的なチャレンジ企画をやってみよう、という程度のホントに軽い気持ちでやってみた禁煙でした。 禁煙って、何か特別なことをやるわけでもなく、単にタバコを我慢するだけです。確かにまあ、口寂しくなっ…