夜明け

9月10日（木） 18℃、風2m、湿度97%。 3日間ジョグなしの今朝は、多少雨が振っていても走るつもりだった。 心身ともに、代謝が滞っているからだ。 準備してスタート。 4日ぶりのジョグ。 夏の大三角コースを回る。 メモ：半袖コンプ、Tシャツ、短パン、ヘアバンド、スマホレインカバー、ランニングライト 湿度が高いが、何しろ18℃という低い気温。 人によっては肌寒いだろう。 秋の気温だ。 結局雨はなく、曇の涼しい朝だった。 本日の「東京の夜明け」についてGoogleで検索すると、以下のような表現になっていた。 4:22ごろ：航海薄明の始まり（空が薄っすら明るくなり始める段階） 3:52ごろ：天文…

未明に目が覚めてしまい、よく眠れなくて5時過ぎに起床。 外を見たら、 あ、日が出てる。 雲がどんどん流れ、すぐに日が陰ってしまうかな？ と思っていたが、意外に日の出の太陽が出てきそう そうなると、虹が出る！ と思ってスタンバイ。 予想通り～(⌒∇⌒)v しかし、すぐにまた雨が降ってきた。 日が強くなってきたら、もっとくっきりする と思って待ってたけど、 これ以上は明るくならず 雨は15分ほどもしたら止んだんだけど、 この天気の中、夫はウォーキングに出ていたので、 虹が出た様子を海で撮っていた。 以下 海の写真は全部夫撮影（一部ワタシ加工）。 ↓ ヘッドランド 裏パーク ↑ こんな天気でも、波が…

８月３０日は日曜日。３１日が月曜日ってのも何だかすっきりしない感もあるけど（全く持って個人の感想）その前の金曜日も何とか無事やり過ごし、土曜日は・・🤔翌週の買いだめをして・・ 金曜はいつもより食欲が増す・・？多分気のせい 早朝散歩、たらちゃん絶好調です💯写真はぼけまくっていますが・・😓 前日にがっつり買い物をしているので、貴重な日曜日はどこにも行かず、たらちゃんとまったり過ごします。月曜日に向けて精神的にも肉体的にも穏やかに過ごすことが大事。日曜日に外で動き回って疲れ果てるなんてのは、無理無理🥴 お洋服のめくれっぷりも絶好調😆 ゆっくり昇ってきた朝日に照らされて。ご機嫌のお顔がよく見えてきまし…

↑ 5：09の空 八ヶ岳旅の話は、ちょっと中断して。。。 今日の夜明け。 息子が今日から旅行に出るので、駅まで送るために早起きしたのに、 本人寝坊。 慌てる息子を尻目に、撮影 どんどん変化する空 タイムラプス動画撮りたかったな～ ↑ パノラマ撮影（クリックしたら大きくなります） ちなみに、後でウォーキングから帰ってきた夫の写真はこんな感じ ↓ 【なんちゃってウユニ塩湖】状態を撮りたかった。。。 まぁ、今日は仕事の日なんで、 そもそもジョギング行けないけどさ この後は、赤みは一切消えて、一日中曇り空＆小雨 そして時系列が前後するけど、 昨日9月3日のジョギング。 一見涼し気だけど、蒸し暑かった！…

8月27日（木） 27℃、風0m、湿度82% 4日ぶりのジョギング、10.3km。 曇りで湿度が高い朝。 メモ：酷暑用T シャツ、短パン、ヘアバンド スタートする前にふとジョギングアプリを開こうとしたら、何度やってもアプリが起動しない。 4日前まで使っていたのになんで？ どうもアプリの不具合か、アップデートか何かでおかしくなったような気がする。 スマホを再起動してもダメ。 ジョギングのスタート時間が迫っている。 時間がないので、アプリを再起動して再インストールするとやっと開き、しばらくしてこれまでのデータも表示された。 ああ、良かった・・・ 走り始めると、ジョギングアプリにこれまで出ないように…

今日の日を 緞帳のように 幕開ける 夢みがちなる 横雲の空 ・・・・・・・ 鳥が鳴いて、夜が明けて。できればもっと眠りたいけど。あんまり暑くなりませんように。 （写真は数日前の家の近所にて）

8月19日（水） 24℃、1m、湿度93% 3日ぶりのジョグ、10.6km。 メモ：酷暑用T シャツ、短パン、ヘアバンド 作業が溜まっていて、かなり走るかどうか迷ったが、今日走らないと最低6日間走らないことになってしまうので、思い切ってスタート。 ウェザーニュースでは、「蒸し暑い」となっていたが、確かに湿度93％ではあるが、気温が低めだったため爽快な気候に感じた（僕は、気温が低ければ湿度高めが好き）。 準・夏の大三角コース。 最外辺ではなかったが、大工事中の東名ジャンクション建設地を横切って、ほぼ外周を回り、多摩川土手へ。 土手を、二子玉川方面（下流）へ走ると、最初は遠く向こうのほうだけが夜明…