気づきの実践

私が目指す一つの働き方を実践できていたが、その環境が一変してしまった。 pleasantbreeze.hatenablog.com 感謝の気持ちが足りなかったのか。そう思って振り返ったけれど、仕事という関係で役割も果たせていたし、感謝も伝えられていた。振り返れば感謝の気持ちが足りなかったということはなかったと思う。 そして一変してしまった今、頑張らないつもりでも役割を果たそうとしたことで体力の限界が来た。その私は信頼関係ができる前だがすべて正直に話した。それを持って周りは大変だけれど、配慮してくれている。 配慮はしてくれても、実際にチームで動いていて、私だけ別行動をとることは現実的には難しい。…

生活が一変してしまい、なんでこうなってしまったのだろうと考えました。その中で、私ができたこと、できなかったことの視点で考えた時に、その時々であったり、周りの人への感謝が足りなかったからこうなったのかと感じました。 多少の不満はあれど、今のように悩まないでいれたこと、食べること、寝ることが安定していたこと、そして、職場にて、自分で働き方をコントロールしやすい環境であったこと。振り返れば、とても恵まれた環境でした。そのことには感謝していたけれど、不満はあった。時々感謝の気持ちを持って、表現もしていました。 そのような環境に、「嫌だ」と感じる事は多々あり、そのばちが当たったのか。とも思いました。 お…

今日から皐月（5月）です。卯月（4月）は生活が一変し、戸惑いながらも仕事で役割を果たそうとすることが、結果として無理を重ねることになりました。 生活は一変してしました。一変する前の生活に戻ることもできないでしょう。そしてこの一変した生活を続けることも難しい。 私の生きるモットーは「こころ豊かに今を大切に生きる。実り多く生きていく」。そのようにするために、この皐月（5月）をどういきるかのテーマです 食べることを大切にする 卯月（4月）はこれができたから、どうにかでしたが、これができていても、ギリギリでした。つまりそれだけ厳しいということです。より食べることを大切にします。 寝ることを大切にする …

今日で卯月（4月）も終わり。モットーは「こころ豊かに今を大切に生きる。実り多く生きていく」ですが、そのために最も大切なことが卯月（4月）のテーマです。 あまりにコントローラブルな状況に身を置くことになり、自分の限界も感じました。 食べることを大切にする 私は悩みがあると食が細くなってしまいます。身体のエネルギーが低くなると、思考がネガティブになります。なので、食べることを続けられる工夫をして、食べる。それを目標にします。 ⇒信頼できる方に相談に行き、食べること、寝ることを守る。それを貫きました。貫いた結果。仕事を中心に、病まないために食べ続けました。それができたことは大きな成長です。一方で、仕…

国家資格キャリアコンサルタントに合格できました。その内容を振り返っています。 面接の結果、態度、展開、自己評価の3項目でABCで評価されます。Aは60点以上、Bは40〜59点、Cは39点未満だそうで、Cが一つでもあると不合格になります。 態度は相談者に向かう態度を見られます。具体的には傾聴できているか。相談者が話したいことを話せているか。 展開は相談者のここが良い悪いではなく、相談者の悩みに対する問題点に対して、自己理解や捉え方等に問題がないか引き出したり、気づきを与える質問ができるかが見られます。（面接試験時間の中ですべてを解決するところまでは求められていません） 自己評価は自分が行った面接…

先週。キャリアコンサルタントの合格発表がありました。発表日にはウェブで学科と実技とそれぞれ合格しだ番号が開示されます。それで合格したかしないかがわかります。得点等の内訳は合格・不合格とはず、ハガキで通知されます。 合格発表の日、10時に結果が開示されました。私はカレンダーにその旨を入れていましたが、合格発表日だと気づいたことは、帰宅後22時過ぎでした。こころに余裕がなく、受験票どこだったっけと探し、確認しました。 自己採点で合格点をクリアしていると思われる学科の合格発表を確認しました。合格していました。良かったと思いました。 それから、恐る恐る論述と面接からなる実技の合格発表を確認しました。こ…

ここまで書いてきて、不思議なのですが、自分を大切にした選択することができたら、悪くはならない。自分が大切にするものを選択できたら、気持ちがふわっと軽くなる。ほわっとした気持ちになる。これが自分の望むことだと思う。 ブリッジスという先生の理論。転機（トランジション）は、始まりは終わり、そして中間期があり、開始がある。人は変化を恐れるので、開始の時にこれまでの行動と同じことをしがち。そうすると同じループになるのだと思う。 私は今回今までとは異なる行動をしていこうと思う。 自分が難しいことは難しい。こうありたいことはこうありたい。それがはっきりしないと流される。流されて他人の意向二沿うための努力をし…