自分自身を否定すること。あるいは、それまでの自己であることをやめること。(大辞泉)
「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！ 毒親育ちでも！ 自己肯定感ゼロでも！ 他人軸でも！ たった1回のセッションでも変わる人続出！ 自分の事が無意識レベルでわかって ✅自己否定を手放せる！ ✅人間関係の悩みが終わる！ ✅悩んでる事で悩めなくなる！ ✅周りの人まで変わってしまう！ ✅自分が本当に望む人生にシフトする！ 無料体験個別セッション 『「自分の事がわからない！」 はもうバイバイ！』自分から好かれる私になる！他人からも好かれる私になる！自分も周りも心の底から笑えるようになる！笑う安心感マシマシコーチmatuです！ matuのプロフィール…ameblo.jp ↑↑↑ 43年間コンプレ…
焦る。探す。期待する。 それでも、現実が動かない… そんな経験、ありませんか？私はずっと、そうでした。 「何かヒントがあるはず」「この人の言葉で変われるかも」 そう思って、同じような動画を何度も見て、 もう知ってるはずの内容を何度も繰り見たり読んだりしていました。それは学びというより、「不安の埋め合わせ」だった気がします。 今の自分ではダメだと思っていたから。焦るとき、私たちは「今を否定」しています。 探すとき、「今は足りない」と感じています。 期待するとき、「これでやっと満たされるはず」と思っています。つまり、全部「今の自分を信じてない」状態なんですよね。 その土台のまま何かをしても、 結局…
アメちゃんとムッチーにお便りが届きました📮 【お便り】 SNSを見てると、いつも同じ子が“幸せ報告”をしてます。結婚、出産、マイホーム、旅行、ブランド物…「またかよ」って思いながら、つい見ちゃって落ち込んで。嫉妬してる自分が嫌なのに、やめられなくて、最近は“その子”の顔を見るだけでイラッとしてしまいます。私、性格悪いですよね…。 どうしたら、このモヤモヤから抜けられるんでしょうか。 うんうん…比べたくないのに比べちゃって、 「またあの子だけ…」って落ち込むの、すごくわかる… てかさ、“嫉妬”って正常な感情だかんな。 どんだけ綺麗事並べたって、内心ムカつくときはムカつくって話よ。 🧠 「なんであ…
アメちゃんとムッチーにお便りが届きました📮 【お便り】周りの友達が夢を叶えたり、結婚したり、SNSで輝いてるのを見ると、心の中では「いいなぁ…」って思います。でも、その直後に「でも私は違うし」って、 無意識にブレーキをかけてしまいます。それでちょっとラクになることもあるけど、なんかずっと、本当の気持ちにフタしてるような気もして苦しいです。 うわ、それ完全に自己防衛反応発動してるやつじゃん…。 「いいなぁ」と思った3秒後に、“自分には関係ない”って結論づけるの、早すぎん？ うん、それって自分を守るためなんだよね。「羨ましい」ってちゃんと認めるのって、勇気がいるから。 てかさ、「私は違うし」って言…
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