自分の本音

このブログでは元アロマセラピストの視点から心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 歳を重ねるごとに1年が早く感じます。 日々のやることに追われながら生活していると、つい自分との対話が疎かになってしまいます。時には、自分の本音と向き合う時間をもつことも大切です。 自分の本音を無視し続けると、本当は自分がどうしたいのか？何を望んでいるのか？何が好きなのか？が分からなくなってしまい、他人や世間の常識を軸に人生生きることになってしまいます。 自分が本当はどうしたいかと向き合う あなたは本当…

日常のモヤモヤすること。 ・このままで良いのかな？ ・なんでそんな言い方するの？ ・なんで私は思ったことを言えないの。 そんなモヤモヤは、自分の本音、本心を見つけるチャンス。 娘が小学校に入学。歩いて学校に行くのがどうしても嫌な娘。 もう説得しても無駄だから割り切って車で送る。でも、モヤモヤ。 本当は歩いて学校に行ってほしい。 ネイリストとしての仕事。 デザインのこだわり、要望がすごいお客様。 大満足で帰ってくださるけど、その後モヤモヤ。 本当は私のセンス、デザインが好きと言ってくださる お客様ばかりのサロン運営にしたい。 ……………………………………………… モヤモヤした感情の裏にある、 自…

朝新聞を見たら、 ↓ 釘付け（笑） スピリチュアルな世界に興味を持ちはじめた１５年くらい前のこと、 私は、この新聞にある「幸せなふり」と言う言葉をバシバシ感じはじめていました。 取り立てて不幸ではない。 夫との関係性も、忙しさに紛れてあまり考えた事がない。 それよりも子供のことが気になる。学校、健康、友達関係、、、 そんな頃、 まさに「幸せなふり」という言葉が胸に刺さってきたのだった。 全て見直そう そんなふうに感じた。 そしたら、 出てくる出てくる、 色んな真実の声。 私は何のために生まれてきたのだろう そんな思いを深く感じ始めるきっかけともなった その後 何度もゼロリセットを導き手から言わ…

波動を上げて自分の望む 人生を引き寄せる 現実派スピリチュアルヒーラーの ＭＩＫＡＣＯです♪ MIKACOの公式ホームページは コチラからご覧ください♪ ↓ ↓ ↓ お友達追加すると 動画と『潜在意識を引き出して 本当の自分に目覚めるワーク』を 無料プレゼント ↓ ↓ ↓ ↓ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ みなさんこんにちは 現実派スピリチュアルヒーラー MIKACOです♪ このブログをいつもお読みいただき ありがとうございます♡ あなたは普段から 本音を人に言えてますか？人に言えなかったとしても 自分の本音に気づいてますか？私は小さい頃は思ったことを なんでも言ってしまうタイプで …

sayakoです☻ ご訪問いただきありがとうございます♡ ある方のブログに 「夫を好きになれたらいいのに、、、。」 と書かれているのを見て「私も思っていたな～。」と蘇りました。 離婚前、冷え切った夫婦関係に悩んでいた時、何度も思いました。 仲のいいご夫婦がものすごくうらやましかった。 洒落にならないくらい冷え切ってて、他人にも上っ面な自虐的愚痴しか話せませんでした。 「夫を好きになれたらいいのに、、、。そうしたら全部解決するのに。」 現実は、元旦那さんの嫌いな面、嫌な面にばかり目が行き空回り。 子どもには、こんな仮面夫婦みたいな二人でごめんなさい と罪悪感いっぱいでした。 当時は絶望感いっぱい…

👆ドラえもんは中国語で〝多啦A夢〟という 連休二日目の今日は、 友人と映画『ドラえもん』を観に行ってきた。 夜九時半からの上映で、この時間なら、 ちびっこ達もいないだろう、と踏んだのだ。 平和で優しい世界にどっぷり浸かりながら、 愛に満ちた世界を堪能してきた。 ドラえもんの映画は、マッサージ同様、僕にとって 神を感じられる最強のツールとなっている。 で、さっき家に戻ってきた。 そして、昨日の記事でも書いた、 香港残留vs日本帰国 騒動は続いており、 まだ結論が出ていない。 今日もいつものように瞑想をしていたら、突然、 「何をしにここへ来た?」という声が聞こえてきた。 とっさに僕は「目醒めるため…

【分析する】 言葉にすると 整理ができる 感情を掘り下げていく作業をしていくと ここで私は悲しみを感じていた とか 日常の中で見落としそうな些細な出来事に 感じていた自分の本音が見えてくる でもそれは 後生大事に取っておくものではなく 出来事と感情をくっつけすぎているということにも気づく 切り離すところはどこか コントロールはどこか 常識にとらわれているところはどこか 思い込みはどこか 相手の満足と自分の満足の違いはどこか そうやって ひとつひとつに向き合っていくと ようやく 相手と自分は別の人間なのだという 当たり前の前くらい当然の事実にたどり着く 近い距離のひとであればあるほど その当然を…

ママ友達のグループの人で、私に あまり話しかけてこない人がいて、 きっとその人は私の事が嫌いなん だと思う 職場の〇〇さんが、裏で私の悪口 を言ってるような気がする 「〇〇だと思う」 とか 「〇〇な気がする」 だとか これって 妄想ですからね 本当かどうかもわからない 「〇〇だと思う」 「〇〇な気がする」 って悩んでる人って確証がない事 で悩んでるんですよ Q話しかけてこない理由はなんでしょうか？ ①その人が人見知りだから ②あなたが嫌いだから ③逆に好きすぎて話しかけれないから ④親から知らない人とは話しちゃダメ ついて行ったらダメって言われてるから 「じゃ、よくわからないけど ②のあなたが…

もうすぐ2025年ということで、2025年の天体の動きをざっくりと、そして2025年間のテーマを太陽星座12星座別にお伝えしますね。 運勢じゃなくてテーマとするのは、ご自身であれこれ考えて行動するきっかけの1つになればいいなぁという願いを込めてです。 来年のテーマは私からのクリスマスプレゼントですのでお役に立てば幸いです☺️↓目次↓ 2025年の天体の動きをざっくりお伝え ☀️太陽 🌙月 ☿水星 ♀金星 ♂火星 ♃木星 ♄土星 ♅天王星 ♆海王星 ♇冥王星 全惑星順行期間 2025年年間テーマ、太陽12星座別テーマ 土星から紐解く2025年のテーマ 2025年のテーマ①(土星魚座期)：自分の基…

最近コーヒーにハマってまして コーヒーの道具をいくつも買い足して散財しております笑 お金使い過ぎかなぁと思うけれど 楽器よりは安い笑 んで最近 バリスタチャンピオンのYouTube動画を観ていて ――コーヒーを淹れる時は、自分が一番美味いコーヒーを淹れることができると思って淹れるのが、精神的に健全ですよね って仰ってまして、 うーん、サスガこの人よく分かっとる って思ったり笑 この人はエゴイストでは全然なくて、 皆さんのお家のコーヒーを美味しくしたいので、 誰でも簡単に美味しいコーヒーが淹れられる方法を日々模索している方 なんです。 ここら辺が、昔の教育と全然違うところ 今は変わってきたのかも…

導入 1. ルサンチマン（Ressentiment）とは？ 2. ルサンチマンが生まれる背景 3. 日常生活で現れるルサンチマンの具体例 4. ルサンチマンがもたらす影響 5. ルサンチマンから抜け出すためのアプローチ 6. 感情のコントロールと認知の切り替え 7. ルサンチマンを糧に成長する可能性 8. ルサンチマンの克服に向けた心構え 9. ルサンチマンと社会の関係 10. まとめ 導入 私たちが日々生活するなかで、さまざまな感情に突き動かされる場面があります。喜びや悲しみ、怒りや不安など、一見するとネガティブに思える感情も、実は自身を守ったり成長させたりするうえで役立つことがあるものです…

東京講座から帰ってきて 勉強会や生徒さん それぞれの講座を開催しながら 私個人もコツコツ進めていたことがあります 東京に事務所を構えたくて どの場所が良いのか リサーチしながら 東京の生徒さんにアドバイスをもらって 日本橋にオフィスを構えることにしました 本日、審査がおりて契約したのでご報告です❣️ 東京で仕事をしたいと 10月後半辺りに ふと思ってから ここまでの展開になるとは 自分でも思ってもみませんでした〜 やはり したいことを どんどん叶えていくには 実際にその場に行ってみること 実際その環境にいる人に会ってみること その場の空気感を 肌で感じ取ることをすると 急に何かが動き出すんだな…

はじめに 恋愛中毒に悩む女性へ この記事は、恋愛が生活の中心になりすぎていると感じたり、「この恋愛、本当に幸せなのかな？」と疑問を抱えている女性に向けて書いています。恋愛は本来、人生を豊かにするもの。しかし、依存的な恋や相手に振り回される恋愛は、むしろ私たちを疲弊させてしまいます。この記事では、恋愛中毒の兆候を見極め、その危険性から抜け出す方法を深掘りしていきます。 はじめに 恋愛中毒とは？その危険な兆候 データで見る恋愛中毒 恋愛中毒が引き起こすリスク 自己喪失 精神的な疲労 健康への悪影響 恋愛中毒から抜け出すための方法 自分の時間を大切にする 自分の感情に向き合う 専門家に相談する 健全…

行動できない自分が嫌！ って、自分を責めたくなる事が あると思います 年末の掃除しようと思ってたのに、 全然やれてない！ ママ友達と仲良くなれてないから 自分から話しかけてみようと思って るのに、なかなか話しかけれない！ 変わりたいから、〇〇さんの講座 やサービスを受けようと思って いるけど決心がつかなくて申込み できない！ みたいな事あると思います そして できない自分を責めてしまう！ って事があると思います でも自分を責めないであげてください あなたには、こうしたい！っていう やる気があります 行動できてなくても、やる気は あります！ 今は行動するために やる気をためている状態です 「行動…

カップル系youtuber(カップルチャンネル)を見ると、虚無、無意味、嫉妬で頭がおかしくなる理由とは？ 【なんJ、海外の反応】 カップル系YouTuber、いわゆるカップルチャンネルというジャンルが、視聴者の胸に虚無感や嫉妬、果てには人生の無意味さを感じさせる理由について考えると、それは単なるエンターテインメントの枠を超えて、人間の根源的な感情を揺さぶる何かがあるからに他ならない。カップルたちが笑顔で語り合い、デートの様子を見せ、サプライズや甘い言葉を動画の中で繰り広げるその様は、一見するとただの幸せのおすそ分けに思えるかもしれない。しかし、その裏には、私たちの心の奥底に眠る嫉妬や孤独感、そ…

復縁を希望するO型男性とAB型女性にとって、愛を再燃させるための具体的なステップを理解することが重要です。結論としては、相手の心理や感情を理解し、豊かなコミュニケーションを図ることがカギとなります。 理由として、O型男性は自分の感情を表現することに一貫性があり、AB型女性は繊細な感受性を持っているため、互いの特性を尊重する必要があります。例えば、O型男性が自分の想いを率直に伝えることで、AB型女性が安心感を得ることができます。また、AB型女性は感情の動きを言葉にすることで、O型男性との距離を縮めることができます。 人によっては、自分の特性や好きな点が復縁の障害になると感じるかもしれません。しか…

「なんかつまらないな…」 そんな気持ちに囚われたこと、ありませんか？ 毎日をただ流れるように過ごしていると、ふと立ち止まる瞬間が訪れます。そのとき、心の奥底で「本当にこれでいいのかな？」と感じることがあるかもしれません。 でも、その「つまらない」という感情こそが、実は未来を創造するための大切なサインなのです。 今感じているその「つまらなさ」は、決して無駄な感情ではありません。それは、新しい世界を描くためのエネルギーが内側から湧き上がろうとしている証拠なのです。 現実逃避の正体ってなんだろう？ 「現実逃避」と聞くと、ネガティブなイメージを持ちがちですが、私はこう考えています。 現実逃避とは、未来…

嫌いな人が夢に出ると、不安や疑問を感じることはありませんか？ 実は、スピリチュアルの視点では、この現象には潜在意識からの重要なメッセージが隠されています。 本記事では、嫌いな人が夢に出る理由やそのスピリチュアルな意味、夢を活用して自己成長や癒しにつなげる方法を詳しく解説します。 夢に込められたメッセージを解読し、心の平穏を取り戻すためのヒントを見つけてください。 ぜひ最後まで読んで、新しい気づきを得てくださいね！ 嫌いな人が夢に出るスピリチュアル的な意味 嫌いな人が夢に登場すると、不安や疑問を感じることがあるかもしれません。しかし、スピリチュアルの視点では、この夢には潜在意識からの重要なメッセ…