行動

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誰かの名言 脳内グルグル疲れるので もうやめよう 『自分』身一つで 生きていってください 『自分』で 判断して行動してください 行っくぞ～

恋愛をマスターしたいぱんだのモチです👍 恋に落ちた瞬間は、誰にとっても特別です💛 心が浮き立つような感覚と同時に、「どう動けばいいんだろう」と不安になることも あるでしょう。そんなあなたのために、好きな人ができたときに最初にやってほしい ３つのステップを丁寧に解説します☺ ① 自分の気持ちを整理する 好きという気持ちは、ときに「寂しさ」や「憧れ」、「尊敬」など他の感情と混ざって しまうことがあります。 まずはその気持ちがどこから来るのかをじっくり見つめましょう。 ノートに気持ちを書き出す なぜその人に惹かれたのかを考えてみる 過去の恋愛と似ていないか比較してみる 感情を言葉にすることで、自分で…

【私だけの聖域確保】彼氏がプライベートを侵害してくる時の対処法 - 境界線を守り、自立した関係を築く 「彼は、私の許可なくスマホを見たり、予定を聞き出そうとしたりする…」 恋人同士だからといって、何でも共有する必要はありません。しかし、彼はあなたの個人的なスペースや時間を尊重してくれず、プライベートに土足で踏み込んでくる。そんな状況に、あなたは窮屈さを感じていませんか？「もしかして、信用されていないのかな…」そんな疑念を抱いてしまうこともあるかもしれません。 この記事では、そんなあなたのために、個人的なスペースや時間を尊重してくれない彼氏に対して、効果的な対処法を伝授します。ただ我慢するのでは…

人はあらゆる事を経験によって身につけていきます。経験し、それが学習となり、習慣となり、自分自身の一部になるわけです。 そのようにして長らく生きていると、学習されるものが積み重なって、習慣は強固なものになって、自分が何かしらの自分に収束していくわけです。つまり、変わらない自分になるわけです。 もちろん、絶対変わらないなんて事はありません。ですが、容易には変わらない自分になっていくわけです。 習慣の力とはその意味で恐ろしく、自分をロボットのように行動をパターン化させてしまいますから、パターン化された行動は、さらに自分を固定化したものにしていくわけです。 行動だけではなく、認知もそうです。認知も、経…

今日は昨日書いた理想論の話の続きなのですが、こういうシンデレラコンプレックス的な話って、あらゆる場面で行われていて、本当に根が深い問題だなと思ったので、またその続きなんかを書いていこうと思います。 （昨日の記事をまだ読んでいない方は、前日の記事を先に読んでからまたこちらにお越しください。） 本当に昨日言ったように、自分を淡々と磨き続けていたら、いつか理想の人が目の前に現れるみたいな話って、完全にその人個人の理想というか夢物語なんですよね。 何故なら、その人は本当にそういう現実がいつか起きると信じているからこそ、他の人にも堂々とその理想論を語るわけで、その人からすれば嘘は言っていないわけです。 …

【笑えないジョークにNO！】不快な冗談を言う彼氏を黙らせる方法 - 愛情と尊重を守るための賢い伝え方 「彼の冗談、全然面白くないし、むしろ傷つく…」 親しみを込めて言っているのかもしれないけれど、彼の冗談はいつもデリカシーがなく、あなたを傷つける。最初は我慢していたけれど、何度も繰り返されるうちに、うんざりしてきているのではないでしょうか？「もしかして、私のことバカにしているのかな…？」そんな疑念が頭をよぎることもあるかもしれません。 この記事では、そんなあなたのために、不快な冗談を言う彼氏に、あなたの気持ちを理解してもらい、二人の関係を良好に保つための具体的な方法を伝授します。感情的に怒るの…