✨【食べて元気!】💪休み明けの憂鬱を吹き飛ばすストレス発散フード10選 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは!連休明け、仕事や学校に行くのがつらい…そんな憂鬱な気分、ありますよね😩でも大丈夫!“食べ物の力”で心と体はかなり回復できるんです✨ 今回は、気分が沈みがちな「休み明け」におすすめのストレス解消フード10選をご紹介!どれもコンビニやスーパーで手軽に買えるものばかり。「疲れたな…」と思ったときに、ぜひ取り入れてみてくださいね🍴 1. ダークチョコレート 🍫 カカオには「幸福ホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌を助け…