憂鬱状態であること。暗く沈んだ気分。 気が塞いでいる状態。 鬱。
6月です、昼は晴れていましたが、結構蒸しっと暑く好きじゃない季節が来てしまいましたこんばんわ僕です 最近人と話をしていて結構見下していることがあり、悪癖だと思うのでエントリにしようと思いました僕もそうなんですが割と解説系や暴露系の配信をぼんやりと見てしまいます時間泥棒だなと思いながら、本当に意味のない時間だなと改めて思っていますなぜこんなに嫌悪するのに見てしまうのか、それについて考えることがたまにあるのです※このエントリでは考えただけで結論を出すことはやめました、以下2000文字は意味がありません 説教系と言っていいと思うんですが、暴露や教育や解説系で物を教えてくる人たちですコレの人もそうだし…
今日も、決まった時間に駅に着いて、決まったホームに並んで、決まった号車に乗る。 毎日、ほとんど同じ人たちが、ほとんど同じ顔して乗ってる。 無言でスマホを見てる人。 眠そうにうつむいてる人。 無理してメイクしてる人。 そして、私もその中のひとり。 ドアが閉まる瞬間、ふと思う。 「このまま知らない駅まで行ってしまえたら」 降りなきゃいけない駅が、なんでこんなにも重く感じるんだろう。 会社が嫌いなわけじゃない。 上司が嫌な人でもない。 でも…「通勤」が、もう、しんどい。 あなたも思ったこと、ないですか？ 月曜日の朝、駅に向かう足が重くて、イヤホンで音楽を最大にして、現実から逃げようとしたこと。 人混…
こんばんは 前回の記事を書いてから1年たっておりました！笑 特に何もない1年でしたが、1年でも一番印象にあるのは人とのつながりの大事さをしみじみ感じてます。 あっという間ですね。 1年が経ち、今している趣味にもなぜか全然手を伸ばせず、YouTubeで動画を見たり何かをしようとして結局何もせずにぼーとしてしまいます。 皆さんにもこんな時ありますか？ ぜひ教えてほしいです。共感してくれるだけでも嬉しいです。 僕がまたブログをはじめようと思ったのも寂しくなったというのが理由かもしれません。 人は一人では生きていけないと...
最近やたらと妻の影がチラつく。酒に溺れているせいなのかこの季節のせいなのかベッドで寝返りを打つたびに頭の隅っこに彼女を感じる。夢にも出てきては笑顔を振りまくなんで今さら現れるのか？出てきて欲しいと願う時は現れずもう忘れようと決意をしたら現れる。困ったものだ。 今日もまた脳を破壊するために酒を浴びベッドに倒れ込む憂鬱に支配されゆっくり落ちる眠気を楽しもうとするとフラッシュバックのように妻の姿が蘇る。もう充分だやめてくれないかなぁ出てくるの。そう心の中で呟いて次第に眠りに堕ちると今度は夢の中に出てきて健気に飛び跳ねている。どんだけ構って欲しいんだお前は。「ストップ！もう、おしまい！」そう言うと悲し…
こんにちは。あかねです。 昨日予報を見たときは、確か晴れのはずだったのに・・・ 今日は一日曇り空。 湿った風が吹いていて湿度も高く、不快な気候。 身体が怠く、体調も気分もいまいちで、な～んにもしたくない。 お昼前にコンビニまで出たのですが、途中、シモツケの花が咲き始めているのに気が付きました。 今年はとくにピンク色が濃くて鮮やかに見えました。 お花が次々咲き乱れる季節だけど、土曜が出勤だったりお天気が悪かったりで、なかなか出かけられず。 見頃の時期を次々逃しているうちに、季節は刻々と進んでいきます。 週間予報を見ると、今週は晴れマークがほとんどない。 もう、「梅雨のはしり」なのかなぁ。 明日は…
☔【保存版】梅雨のモヤモヤ、憂鬱を解消！今日からできる気分転換のコツ5選🌿 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 🌧 そもそも「梅雨」ってどんな季節？ 梅雨（つゆ）は、5月下旬〜7月中旬ごろにかけて訪れる、日本特有の長雨の季節。「梅の実が熟すころに降る雨」からその名がついたとも言われています🍃 気温は高くなってくるのに、 雨ばっかりで洗濯物が乾かない 湿気で髪がボサボサになる 気圧の変化で頭痛やだるさが……と、気分も体調もどんよりしやすいのがこの時期の悩みどころ。 でも、大丈夫！ちょっとした工夫で、梅雨を快適＆楽しく乗り越えること…
例年上期は何かと忙しいが、早くも切羽詰まってきた。 本来、自分や自部署がやらなくても良い仕事もたくさん抱えている。 営業部門や生産部門に頼んでも人手不足でやるヒマがないと言われる。 今日、繁忙期に利他の精神で手伝っていた作業を、閑散期に入ったので自分達でやるよう言ったが、やりかけたんだからこのままやってくれと言われた。 顔を見る度いつ終わる？と聞いてくるのだから自分たちでやればいいのだが... さすがに、今日は怒りが沸点に達して、大きい声を出しかけてしまった。（つまり大きい声を出して怒った） 昨年の上期は、何の罰ゲームか月に1日程度しか休んでなかった。 今年も同じ道をたどりそうで憂鬱だ。 こん…
ヤギハツマ(左)と小林つばさ(右) 日記 衛生 憂鬱 尋ね方 ちまちま欲 日記 今朝の手稲山、裾の緑が濃くなってきた。 2025.05.13 今日も自転車で出勤。今シーズンの自転車通勤は25日め（25/28: 0.893）。 衛生 昨日見たバラエティ番組でピザやハンバーガーなどの食べ物の形をした被り物を出演者がかぶってゲームをしていた。その際、一人がゲームを終えたら次の人がそれをかぶっていたのがちょっと気になってしまった。 こういったことへの気になり具合はコロナ前と後で違っているんじゃないだろうか。 そういえばコロナ前も前（以下、ほとんどの方が分からないと思いますが我慢してください）、オーギリ…
【学生さん必見】なんかしんどい…？五月病の原因と乗り越える方法5選🌱 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは！4月に新しいクラス、新しい友達、新しい生活が始まって1ヶ月。少しずつ慣れてきたと思ったら、なんだか最近「しんどい…」「朝がつらい…」と感じていませんか？ それ、もしかしたら「五月病」かもしれません。 今回は、学生さんがよく感じる五月病の原因と、それを乗り越えるためのおすすめの気分転換＆対処法5選をご紹介します！ 🌧️ 学生に多い「五月病」の原因とは？ 五月病とは、4月の新生活の疲れが、ゴールデンウィーク明けごろに…
【働く人のためのメンタルケア】五月病を乗り越えるおすすめ対策5選（職場編）🌱 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは！4月の新年度スタートから1ヶ月。なんだか最近、「仕事に身が入らない」「朝がしんどい」「職場に行くのが気が重い」…そんな風に感じていませんか？ それ、五月病のサインかもしれません。 今回は、ビジネスパーソンが無理なく実践できる“五月病対策”5選をご紹介します。心の疲れを放っておかず、軽やかに仕事を続けるヒントとして、ぜひご覧ください✨ 🌀 なぜ五月病になるの？職場に潜む原因とは 五月病とは、新年度のプレッシ…
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