月曜日

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朝起きて、月曜日だと気づいて、「さあ１週間が始まった。頑張るぞ～！」でもなく、「あ～１週間が始まってしまった。どんより。」でもない。なんの感想もない月曜日。仕事を辞めてから月曜日～日曜日まで変わりなし。メリハリが足りてない。何か足りない気がする月曜日。 天気予報をチェックする。今日は昼からお日様マークが出ている。明日の夜からまた雨が降るかもしれない。今日しかない。シーツ洗いとサボテンの胴切り。 シーツとカバーを洗って干す。 そして胴切り。カッターを丁寧に消毒して、思い切って一気に切断することが大事。YouTubeでお勉強したとおり・・のはず。先っちょを切り取られた本体は、朱温鉢がないので素焼き…

昨日、雨が強く振っていたのです。まさかもう梅雨に入るのでしょうか。 雨だと気分が重くなる時が多いのです。 気圧が自律神経に影響すると聞いたことがあるので、そのせいでしょうか。 ところが、昨日はちょっと違ったのです。 あれ、雨なのに気分が重くなっていないな、と。 ちょっと落ち着いた感じさえしました。 何が違うのだろう？ 窓から外を眺めながら考えました。 薄く白い雨の空。 あ、もしかして光の量かな。雨が強いのに空は白くて割と明るい。 数時間経つと日中なのに薄暗い灰色の雨空に変わりました。 するとやはり気持ちが重くなってくるのがわかりました。 自分には光の加減が気分に関わっているのかもしれないと思い…

かったるい月曜日が何とか終わった。かったるいなんて今時言わないだろうし、お給料をいただいている会社に向かってかったるいとは大変失礼だが、それでも5月の月曜ってかったるいが一番合ってる。 だんだん充電の持ちが悪くなるバッテリーのように、ちょっと動いたらすぐに充電したくなる60代。バッテリーみたいに買い換えられないからね。 庭仕事や図書館など、わりと充実していた週末だったが、疲れが取れたからと言って月曜日にだるくないことはまったくない。気持ちの問題が大きいし。 最近またネットフリックスに入ったが、やっぱりあまり見たいものがないのにがっかりした。これは自分のせいもある。ちょっとやそっとじゃ感動できな…

こんばんは。三条まなびぷれ～すです。 新学期が始まって２週間。いよいよ明日は３週目の月曜日。気持ちも含めて学校に行く準備はできていますか。 最初の１週間は始業式や入学式、係決めや健康診断など行事が多くて落ち着かなかったのではないでしょうか。２週目はいよいよ授業が本格的に始まって、生活に慣れるのに大変だったのではないでしょうか。 ３週目はそろそろ緊張が解けてきて、いろんなことが気になり始めるかもしれません。あるいは疲れも出始めて、朝起きるのが辛くなったり、体のリズムが崩れるかもしれません。 まだまだ４月の半ばです。始まったばかりですよ。気追わずに「春を楽しんで」ください。３月に描いた夢や理想と少…

気持ちの持ちよう次第で印象が変わる日 「今週は何かいいことあるかな」。そんなことを思いつつ起きて、猫の食餌を準備し、自分も食べて……。 毎週月曜日、私は「今週こそ」と念じながら起床するのがクセになっています。今朝もそうでした。 そうやって気分を高揚させたうえで過ごした深夜、振り返ってみると何も変わらなかったことに気が付きます。 そうです。月曜日だからといって自分を取り巻く環境が劇的に変わることなんてほぼありません。 ですが、前向きにスタートするか、そうでないかで過ごし方には大きな違いがあると私は信じています。極端に言えば、肯定的か否定的かの違いといってもいいかもしれません。 とにかく新しい一週…

🌤晴れのち雨 「月曜日は新たな準備の日」 25年以上の社会人経験から、しみじみそう思うようになりました。 今週一週間、どう組み立てるか。月曜はその“設計図”を描く日。ワークフロー――つまり、自分の仕事の流れをイメージしてみることが大事。 どこでアクセルを踏むか。どこで立ち止まり、見直すか。大事なポイントを見落とさないために“流れ”を先に描いておく。 月曜の朝、5分だけ...否、１０分くらいかな...それで十分です。「今週、自分はどう動くか？」そう問いかけるだけで、週の景色が変わってくることってあるよっ！？ 無理せず、でも前向きに。ポジティブで行こう♪ ランキング参加中ライフスタイル ランキング…