月曜日

気持ちの持ちよう次第で印象が変わる日 「今週は何かいいことあるかな」。そんなことを思いつつ起きて、猫の食餌を準備し、自分も食べて……。 毎週月曜日、私は「今週こそ」と念じながら起床するのがクセになっています。今朝もそうでした。 そうやって気分を高揚させたうえで過ごした深夜、振り返ってみると何も変わらなかったことに気が付きます。 そうです。月曜日だからといって自分を取り巻く環境が劇的に変わることなんてほぼありません。 ですが、前向きにスタートするか、そうでないかで過ごし方には大きな違いがあると私は信じています。極端に言えば、肯定的か否定的かの違いといってもいいかもしれません。 とにかく新しい一週…

🌤晴れのち雨 「月曜日は新たな準備の日」 25年以上の社会人経験から、しみじみそう思うようになりました。 今週一週間、どう組み立てるか。月曜はその“設計図”を描く日。ワークフロー――つまり、自分の仕事の流れをイメージしてみることが大事。 どこでアクセルを踏むか。どこで立ち止まり、見直すか。大事なポイントを見落とさないために“流れ”を先に描いておく。 月曜の朝、5分だけ...否、１０分くらいかな...それで十分です。「今週、自分はどう動くか？」そう問いかけるだけで、週の景色が変わってくることってあるよっ！？ 無理せず、でも前向きに。ポジティブで行こう♪ ランキング参加中ライフスタイル ランキング…

晴れのち雨 「月曜日は新たな準備の日」

♪♪ 当ブログは、アファリエイト広告などを利用しています。♪♪ このブログを見ていただき、ありがとうございます。 昨日新聞をみていて、やたら米という漢字を見たのですが、もはやおコメなのかアメリカなのかよくわからなくなりました。 新聞って買ったときにはすごいコンパクトなのに両手で広げるとすごい情報がたくさん掲載されてて、この大きさと紙の薄さ、重さ、値段などが絶妙な具合になってるのね、と感じました。ただ、昔から新聞を継続購入している人には軽減税率が適用されるっていうのは新聞業界と政界の癒着を感じるところではあります。 4/6 食べたもの 朝 たまごとトマトのスープはただコンソメ顆粒と塩コショウで味…

春の陽気が続き、何を始めるにも良い季節になりました。土日も朝のウォーキングに出掛け、たくさんの人達が活動していて、６時台でも賑わっていました。出勤途中も春を感じながらでとても気持ちが良いのですが、毎年悩まされる花粉の季節でもあります。月曜日は今もなお攻略が難しいですが、モチベーションを上げる工夫をして毎週乗り切っているのですが、今日は強烈な花粉によって、モチベーションが上がらないまま終わってしまいました。今日の僕は、花粉対策を全くせず出掛けたので自業自得です。月曜日と花粉が重なった憂鬱な日でしたが、明日はニコニコ給料日です。今月は小遣い1,000円残ったのでそれも貯金しときます。春はいろいろと…

♪♪ 当ブログは、アファリエイト広告などを利用しています。♪♪ このブログを見ていただき、ありがとうございます。 月曜日は１０日でしたので、ドラッグストアが１０％引きでした。 10％引いて、5,565円ですよ（驚）無駄なもの買いすぎぃ。漢方薬は表面に書いてある効能ではなく、いちおう耳にいいものを調べて買ってきました。加味帰脾湯というもの。 帰宅後は昨日少しやってみた動画と同じ人の15分室内散歩をやって、汗はかきませんでしたがほかほかになりました。（なお配信者は汗だく） 画面に表示された炎のイラストが大島てる（事故物件サイト）で使われてたのと似ているなーと感じながらｗ。室内散歩といいつつ初心者向…

私の休み明けは今のところ月曜日。時々ブルーマンデー型記事を書いてしまいます。 サザエさんの番組ははもうあまり見る事がないので、日曜の夕方にそこまで気分が落ちることは少なくなりましたが、夜に眠れなくなることがあります。 そういう時は考えてばかりで体を動かしていなかったのだと思い、軽く運動したり写真を眺めたりします。 寝る直前に運動するのは、眠るには逆効果と知っているのですが、どちらにしても眠れないことに変わりはないので、その場ジョギングとかジャンプとか部屋をうろうろ歩くとか、軽く汗ばんで体が温まるのを実感できるまで動きます。 その時リズム感のある音楽を音量を低くしてかけたりして運動し、もういいか…