寝る

やあ 甘口です 今日はとても疲れました。今日はカラオケに行ったのですが、喉がものすごく痛いです。喉というか全体的に体が疲れたといった感じです。正直喉はやっぱりそんなに痛くないです。ただとにかく疲れがすごいです。 歌を歌うとカロリーを使うのですね。 やはり1人で歌い続けると疲れてしまいます。 ただお刺身を食べたことによって少し元気になりましたまし 寝ます。 では

私は 50半ばくらいの未婚で無職…いわゆる「無敵な人」です。 とりあえず人生折り返し点まで生きてはみたけど…。 何の為に生きているのか この歳になってもわからない…。 どこで間違えた人生になったのかもわからない…。 もし 戻れるならいつに戻りたい？ ――――戻る？？？ とんでもない！！ やっとココまで生きてきたのに！！ はやくコロッと逝きたい！！ そして 生まれ変わりたくもない！！ 来世とかいらん！ 天国でゆっくり のんびり過ごしていたい。 そんな 私の日記 《都合により…》 頭痛い…本日は 偏頭痛が…せっかくの晴れで掃除機とかかけたいけど… 薬飲んで効き目待ち…晴れなのになんでだろう？？ ま…

野良猫(13)(その3) 猫。2025-04-09「野良猫(13)(その2)」の続き。猫さん、寝る。

昨日の札幌 曇り 最低気温、１７.４℃ 最高気温、２４.５℃ ちょっと体調が悪かった一昨日の夜は ８時半くらいにベッドイン 朝は、日曜なのにいつもの時間に目が覚めちゃったから 起きて点訳作業でもしようかなと思ったけど 妙に身体が怠くって、お布団の中で読書してたら そのうちの二度寝 それでも６時頃に置きだして、ブログを書いて 怠さを抱えながらも いつもの朝のルーティンに 朝食のあと、お洗濯の前に庭仕事 汗をかいて汚れたものも一気にお洗濯作戦ですわ 少し前に植えたナンチャラマーガレット２種 名前は見事に忘れました 華やかで元気が出る お色味でしょ このまま、元気に咲き続けて欲しいなぁ・・・ アパー…

(※イメージ画像となります) (※こちらは一部、広告・宣伝が含まれます。) いびきのクリニック ＜専門医による丁寧な診断とオーダーメイド治療について＞ ＜いびきクリニックの最新設備と多様な治療オプション＞ ＜いびきのクリニックは患者様の安心を追求したサポート体制に関して＞ ＜いびきのクリニックの睡眠の質の向上と生活への好影響＞ ＜免責事項に関して＞ 夜間の騒音、それは同居する家族の安眠を妨げるだけでなく、自身の健康にも深刻な影響を及ぼす可能性があります。いびきクリニックは、そんな悩みを抱える方々に寄り添い、質の高い睡眠を取り戻すための専門的なサポートを提供しています。 単なる対症療法ではなく、…

昨晩 具合悪かったですが 寝たらほぼ復活 睡眠だいじ

皆様よく眠れていますか 朝７時の投稿なのにもう夜の記事を書いてて自分でもアレって？思いつつ書いてます ここ数年上手く眠れないいわゆる睡眠障害に悩んでいる方が多くなっています 今日は３つ感謝をすることで眠れる方法を記事にしました 眠れぬ夜を過ごす時間ばかりが過ぎてしまい辛いというお話をアチコチで耳にします 眠れない理由も加齢によるホルモンバランスのためや日中のイライラモヤモヤ日頃の疲労の蓄積など理由は色々です 究極の選択で眠くなるまで起きていればよいそういう人もいましたがそりゃそうだが毎晩とか明日朝が早い、休めないな～んてことで現実としてはジタバタと眠るための方法を試すものです そこで手軽で簡単…