怠い

2024.05.23 今日も「何だかなあ、ダルいなあ。」と かなり長い間ソファーで前にかがんで臥せってました 苦しいわけではなくて楽だったから お昼食べてからジーッと膝抱えていました でもいつまでもこんな姿勢とってられないし、 やっと立つ気になって立ってみたら 解ったかがんでると 胸に当たる空気の刺激が 止まって 咳も止まってた わたしの咳は間質性肺炎があるから 出るのが強くて激しいんです 上半身の全筋力使うんです プレドニンがなければ全身の筋力使います これで筋トレでダイエットになればいいけど😅 まったく変わらない どころか体重とお腹周り増えてる あんまり遠くに出る気力失せたんで、 珈琲館に…

まずい ゴールデンウイークに入って 気が抜けたのかなぁ～ どんどん 体調悪くなるw すっごい 怠い akiko42life.hatenablog.com 更年期モンスターのせいなの？ 気分も滅入る 私はいつも元気で やる気もあるタイプ💪 なのに こんな風に心も体も 力が入らないのはコロナになった後みたい akiko42life.hatenablog.com 腑抜け状態 眠気が凄い なにもしたくない でも息子いるので なにもしないわけにはいかない だからしんどい 繰り返し🌀 落ち着いてた更年期が また酷くなってきたのかな～？ それとも五月病？ 昨日 夫に話したら 『家の掃除とかやらなくていいんじ…

昨日は朝の3:30過ぎに目が醒めてしまい そのまま眠れず起床時刻を迎え 出勤 更衣室の時計 だいたい この時間に出勤します ちなみに真夏の更衣室の温度は⤵ www.youtube.com 更衣室のロッカー ロッカー内扉には息子の写真📷 今日も母ちゃん頑張るよ✨ (好感度あがったかな？w) そして 作業をして (社員寮の寮母してます)⤵ akiko42life.hatenablog.com akiko42life.hatenablog.com 帰ります ダイエットしてるので 駅まで歩きます おなじみの下り坂 去年の今頃もダイエットしてました なかなか減らず悪戦苦闘⤵ www.youtube.co…

またまたやってきました。 暖かくなったり寒くなったり。 乱高下する気圧。 そして雨予報。 全国的に気圧変動が強め。更に雨。 皆さま、今日はできるだけ無理せずに早くおうちに帰りましょう。 今日もお疲れさまです( ^^) _旦~~ 低気圧じゃなくて、雨の日がツラいんだよなーという方。 東洋医学で言う「痰湿」が溜まっている状態かもしれません。 繊維質をよく摂り、小麦やヨーグルトを控えて調整が良いかもです。 にほんブログ村

2023.12.28 う、起きようとしたら怠い、 気持ち良すぎ、あくびの連発🥱体が布団に沈みそう🥱 なな何だ～この不思議な怠さはふたりでお昼したけど、 こ、これは、サテはエチゾラムの副作用🥱 両脇腹がゆ~る～む～フワ～🥱 眠気は頻繁にある物だけど、 エチゾラムのは特に起きた後にもフワフワと続くのが特徴。 ここでいつでもこんなの見れるのは、 腐っても薬剤師の特権、専門のアプリからです。 👩🏼‍🦳「ねえ、こんな薬出してもらったけど、どうなの」と 日曜日に教会で訊かれては 「それはこうで、詳しい事は薬局にあるのを見るから後でね。」 と答えてた昔から比べると アプリの登場は恩の字です また、薬剤師登録…

コロナに掛かりました。 八月が半分無くなりました。九月に入った今も後遺症の怠さからのうつで 彼是3週間引きこもってます。 んぁ作業所？何ソレ美味しいの？？ ８月１４日、他県から小学校から付き合いのある友人が久しぶりに帰省するって事で 地元に残ってる共通の友人と４人で会おうってなったのです。 この時点で友人は「一昨日だか高熱が出た」「検査は陰性」と言ってたんですけど 何故かこの後何も考えてなかった私は彼女と同じ皿から ねるねるねるねを食べたんですよね… 後から「なんで私だけ感染ったんだろう…」って考えて 「それだ！」ってなりましたね。…猿🐵かな？頭チンパンジーかな？ もう少し気を付けていれば、せ…

【気象病とは】 【気圧と音と湿度が関わる気象病】 "> ">HSPは敏感といわれていますが、特に耳！音！に敏感な人は 気象病になりやすいと言われてます。 【気象病とは】 気象病についてChatGPTさんに聞いてみました。おさらいしましょう。 「気象の変化によって引き起こされる身体的な不快感や症状のことを指します。具体的な症状には頭痛、めまい、疲労感、関節痛などがあります。」 ちょうど梅雨時期ですから 今ごろ皆さんゴロゴロしてるのではないでしょうか。(笑) 【気圧と音と湿度が関わる気象病】 気象病の原因は色々あるそうですがその中でも HSPがもっとも抱えやすい原因は「気圧」と「音」と「湿度」 こ…

カメラ止まってるー！あ、そう。 () さっき部屋に入って、舌突っ込んで3秒くらい口に口つけて言ったってさ。 また？きたねーエ イズ。 3:30 (アルコールジェルで口の中、拭いて、介護用品のお口うるおいスプレーでゆすいだ) 今度そのボトルにー、 (なんーでキッスって書いてくれないのー？ 書いてくれる人、きっと居るよー。 なんで鍵掛けて寝ちゃダメなのー？ 不 法侵入してるのに、捕まらないんだってっ。) 3:41 なんでそうやってさーっ、いつまで書くの？◯〜、 (206の壁1コン) …。 なんーで？ 隣なのバレちゃったってーっ。 書いといてー？ 3:55 だから、潤くんが行った、 だからキミ、性欲…

前回のあらすじ： 台風１０号が列島に停滞する中、天文部の夏合宿の日程がやってきました。初日は浄土平まで移動するも霧でNG。夜半過ぎに訪れた数時間の晴れ間の中、すこしだけ観望しました。天気予報によると二日目は天気が回復しそうです 第二日目（昼） 翌朝は美しく晴れていました。 昨晩に前線の雲が南へ下がっていき、東北地方は秋の高気圧に覆われたようです。空気が乾燥してとてもさわやか。 顧問はダイニングでコーヒーをすすりながら、チリのパソコンにアクセスして昼間の撮影です。その様子を天文マニアのご主人に自慢したりして。 部員たちは2階の談話室でトランプしたりゲームをしたりで時間をつぶしていました こんな風…

穏やかな生活、ギリギリで大病したら秒で死にそうな収支ながらもエアコンもケチることなく夏を乗り越えた。地下部屋が思ったより涼しかったり、前オーナーが付けたエアコンも中身綺麗で動いてくれたので昨年度3万いきそうだった電気代が19000円(それでも高い？)で済んだ。電気代高いのは現代仕方ないのかなと思うけど、何故か水道代がここのところ7000円が続いていた。それがなんと8月に9800円を叩き出した。前年度では3〜4000円だったのに何故？！怖い、誰か住んでる？！と悩んだ。水道局の方が何度か漏水検査をしてくれて、外側から見た感じは漏水なさそうだよ〜とお手紙をくれていたので誰か住んでるから外の水道から水…

昨日はほぼ引きこもり🏠 TSUTAYA イオン ドラッグストア 近所の神社では秋の大祭が行われ賑やか 賑やかな雰囲気をなんとなく感じつつも、家でTシャツに絵を描きつつ過ごした１日となりました(^◇^;) 素敵な夕暮れ 多肉植物が水が多すぎて根腐れ 土を替えて様子見しつつ なかなか水の加減が難しい🤨 僕は仕事 娘も仕事 仕事とはいえ楽しみのある娘 友達との飲み会も予定 今日は月曜日とはいえ呪術廻戦は休載の週刊少年ジャンプなので、夜中の騒ぎも少なく安眠できた朝🥱 怠い身体 腰痛 お尻の痛み ちょっとした段差で走る腰の激痛 右足の痺れ 膝 肩こり 重みのある身体 暑い日が続きますが体調を崩さないよう…

週に2～3日程度泳いでみた所、寝つきは良くなっていると思う。 夕方疲れた状態で泳ぐと翌日も疲れが残る事あり。 プールが空いている時間に合わせ、夕方～夜に25mずつクロールと平泳ぎを計45分程度泳いでいるが、泳ぎ終わった後に疲労感とスッキリした感はある。 日常生活に無理なく組み込めるまでになった時に、無気力で怠い感覚が減ればいいなぁ。

逆光でわかりづらいですがイチョウの葉が少し色づいてきました 先月中旬に体調を崩しなんとなく暫くスッキリせず1週間ほどして耳鼻科へ行ったらコロナに感染していたことが判明。「今日までが療養期間ですね」「えっ嘘でしょ」というのがその時の心境。確かに怠かったし、喉の違和感はあったけど発熱しなかったし疲れと夏バテかな？と思っていた。今更コロナに感染していたと知ってどうする？と思っていたらそれからさらに３日過ぎて旦那の体調が悪いとデイから電話が来ました。朝は元気だったけど昼過ぎから具合悪そうになり熱もでてきたと・・・「あー心配していたことが」迎えに行きその後すぐに近くの内科を受診。熱だけ測られ「何か検査し…

ツイッターに乗せた猫の写真が久々に200いいねを超えました。 フォロワー様も5000人を超えてSNSではありますが人と繋がれて嬉しいなと思う今日のこの頃です。 最近は子供も生まれたこともあり、充実した毎日を送っています。 世話好きな妻が、子育てに奮闘してくれている事もあって、 手前勝手な形ではありますが、私は仕事や趣味に時間を割くことができております。 妻の手が放せない時は、子供の世話や食事の支度位しかできませんがそれとなく、 育児に関与しています。今考えると何やっているんだろう。。。 列挙してみますか。 仕事 子供の風呂 食事の支度 オムツ替え ミルク グズッた時のお相手 あ、こんなものしか…

びっくりするくらいに体調不良です、こんにちは。 具体的に何がどのように具合が悪いというような感じではなく、とにかく体が重くて怠いです。 そんなわけでこの1週間は寝て終わりました。 本当にびっくりするくらいに何もできず、横になって虚無のまま天井を眺め続ける日々でした。 残念ながら、今もその状態から変わらず…。 起きているのがしんどいレベルで体が重くて怠いです。 おかげで朝も全く起きれない。 目は開くのです。 ただ、体が全く動かない。 起き上がれずに唸っていると1時間は経っている状態。 そんな感じなので、解決策もよく分からないままぐったりしています。 食欲もイマイチだし、そもそも色々な事柄に対して…

今日は。 土曜日だけど昨日、大ポイント練したので ジョグでした。 20kmのペース走は結構ダメージあるので 疲労感満載！あっちもこっちも疲労してます。 朝もすごいのんびりしてしまって7時に出走、 途中でミノムシさんに遭遇。 慎重に走って、いつもより短めにジョグ終了です。 帰ってからは、超ダメ人間してましたw ずっとゴロゴロ、気づくと寝てたり、 ストレッチは入念にしたり、、 また気づくと寝てたりw クーラーをかけた部屋で何にもしませんでした！ 月に一回くらいすごい怠い日があって抗えません。 （多分もうすぐ生理） 昨日の練習の疲労も上乗せされ 背中に子泣きジジイ居ましたw ＊＊＊ それでも。。。。…

明け方トイレ起床でベッドに戻ったらちょうど5時の目覚ましが鳴っていた。ので、そのまま起床。昨日三日ぶりにビールとハイボール飲んだし、眠いし、怠いが、今日は早めに外練行かないとダメな人間になるぞと、自分に言い聞かせて動き出す。 軽朝食にTKGを足して糖質摂取。MCTオイル小さじ1杯入りコーヒーで、北國新聞から送られてきた”ツーのと”の資料を読む。”内灘チェックポイント”とか、16年ぶりに見る文字がたくさん並んでいて懐かしい。ゼッケンナンバー101ってエースナンバーじゃないか！ のとの思い出でまったりしてしまって体幹トレ時間が消滅。今日も暑くなるので6時半過ぎ急いで出発。ティファニーの影に怯えなが…

どうもです。 今の札幌天気は曇りかな？さっきは晴れ間もあったのですが、そういう天気です。 さて。休日の朝は珈琲を入れます。粉？を買ってドリップしていたのですが、ある日、間違えて豆を買ってしまいました。その時は仕方がないのでミル器？を購入して飲みまして、また粉に戻ったのですが、なんか豆にひかれます。って事で、今では豆を購入しています。香りや味もそうなのですが、面倒と思っていた豆を挽く工程などが休日の寝起きの珈琲を楽しむのにちょうど良かったんですよ。まぁ、専門店で豆を買うようなことはないですけどね。すべて我流ですから、測りもなく量も挽く時間も適当ですので、最初の頃は味が安定しませんでしたね。でも、…

忙しさがつづく職場 異動と相まってドタバタな日々 今日は９：００出勤 僕は仕事 娘も仕事 台風の影響で発売日がズレてる 漫画本を買いたいらしい娘 昨日は出かける気はあったようですが、寝巻きでゴロゴロな姿が横たわってました（笑） 筋肉隆々なヒーローの腕？？ 昨日の雲☁️ ゾウの鼻にも見えない？？ 晴れた空から鳴る雷⚡️ 降るのかな・・・雨☔ 野外活動な仕事 暑いですし気をつけたい残暑です 寝不足🥱 腰痛 お尻の痛み 膝 肩こり 怠い身体 日焼け止めを忘れずに塗って暑い陽射しに負けながら今日も無理をしないように生きたいと思いますd(￣ ￣)