今この瞬間

お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 今日もまばゆい太陽さん✨ 最近、時間に追われ 自転車をかっとばす日々 今日は歩けました 今年もまた出会えました かわいい白い子(^^) 季節は巡っていますね✨ 春は１年の中で、最も寒暖差が大きく、自律神経のバランスを崩しやすいそうです。 「春バテ」という言葉、ここ数年で知りました。 私の場合は、眠い、頭痛、などが時々あったりしますが、皆さまは、いかがでしょうか。 瞑想をするようになっての変化。 日々、時間や作業に追われると、呼吸が浅くなっていることに気が付くようになりました。 そして、いつも教えていただいている、ゆっくりとした呼吸法に戻るように …

👆 家からふらっと歩いてやってきて、 曽根崎でランチをして帰る。 これぞ、都会暮らしのだいご味である！ こんな僕にネパールは無理！ 少し前の記事で、日本語教師の資格を取得した後、 ネパールで学生に日本語を教えながら、 日本へ留学生を派遣する仕事をしてみないか、 という話がでている、というようなことを書いたが、 先日、実際にネパールでその仕事をしている人と、 ビデオ通話でいろいろ具体的な話をしたのだ。 彼は、先日僕が八尾で会ったネパール人の校長が 経営する日本語学校で日本語の先生をしながら、 日本へ生徒を派遣する仕事をしている。 29歳の好青年でネパールへ行って一年になる。 生徒を1人派遣すると…

👆梅田スカイビルまで映画を見に行ったついでに 展望台から夜景を撮影する ４月１５日にやっと日本語教師の学校を卒業するので、 ４月１８日から香港⇒台湾へ解放旅行を計画している。 香港から入って、台湾経由で日本へ戻るか、それとも、 先に台湾に行き、後半に香港を持ってくるか、または、 香港に滞在しながら、台湾へ行ってまた戻ってくるか、 エクスペディアを駆使してカチャカチャ検索していると あっという間に半日経ってしまった。 香港と台北のルートをどうするかに集中する。 関空⇒香港⇒台北⇒関空だと料金が高いし、 関空⇒台北⇒香港⇒関空だと帰りが台北経由となり 台北で二時間ほど滞在しなければならない。 関空…

今この瞬間につながり共鳴し合う遊び 古代インドのサンスクリット語で「मण्डल（丸い）」などの意味を持つ「マンダラ」。 それはのちにチベット密教の経典などにおいて、曼荼羅（マンダラ）となり、菩薩や如来が円形の陣を作るような形の絵や図のように表現されました。現代でも花びらや植物をモチーフとしたデザインとして使われることもあります。 「オーケストラ」とは、クラシックなどの西洋音楽において楽曲を演奏する目的で編成された団体を意味します。 「マンダラ」と「オーケストラ」 全く異なる２つ文化から生まれた言葉を組み合わせて「マンダラオーケストラ」という言葉を創りました。それは音楽を使った新しい遊び。 マン…

👆行きつけのバーができた！ 今日はたっぷり一時間、トレーナーと肩を鍛えた。 新しいトレーナーは、 毎回一部位だけを集中的に鍛えこむ方針らしく、 そのため、 あくる日に起きる、その部位の筋肉痛が半端ない。 まあ、筋肉痛は効果が出た証拠でもあり、うれしい。 また、深夜に行なう自主トレの後には、 スタジオにヨガマットを敷き、１５分程瞑想をする。 ナンチャラ式みたいな瞑想ではなく、完全自己流で、 ただ、自分の肉体の感覚に意識を向けながら、 今この瞬間に開いてじっとしているだけなのだが、 瞑想中、意識が今この瞬間に向かえば向かうほど、 過去の出来事の映像や、未来に対する妄想や、 そこから派生する様々な感…

おとといの金曜日、 新海誠監督の最新映画『すずめの戸締り』を観てきた。 映画館があるＨＥＰＵＭＥＤＡに向かって歩いている時、 次々に目に飛び込んでくる物や人の隙間から、 愛している、大好きだよ、が滲みだしてきて、 うれしくて、うれしくて、涙が止まらなくなってしまった。 （これはまだ映画を観る前である…） 泣きながら街を歩くおっさんひとり…不気味だと思う。 というわけで、映画は素晴らしかった。 圧倒的な映像美は感動もので、これだけでまた涙…。 春になったら自分も日本を旅してみたい、と思った。 公開中の映画なので内容を書くのは差し控えるけれど 扉を閉じて封じ込めるのではなく、扉を開けて中へ入り、 …

皆さま、お読みいただきありがとうございます(^人^) 有り難くいただいたご感想のシェア、遅くなっておりごめんなさいm(_ _;)m 少しずつアップさせていただきます✨ 貴重な御声を、皆さま、本当にありがとうございます(^人^) mahasamadhi.hatenablog.com 先日のまなび舎NORIさんでの Kaeさんとのコラボにご参加くださいましたMさまより✨ 〜〜〜 先日はありがとうございました！ シンギングボウル・トリートメント、身体のなかを音が拡がっていく感じで演奏を聴いている時とは違って興味深かったです❣️ またシンギングボウル自体の重みもしっくりして心地よかったです～ 今週末の…

（前書き）実り多い幸せな人生を送れるか否かは自分の意志や努力次第なのだから，何としてでも真に人間らしく実り多い，生きる喜びや希望に満ちた幸せな人生を送りたい。 ①真に人間らしく実り多い，生きる喜びや希望に満ちた幸せな人生を送りたい。 ②私たちは，過去の経験や遺伝や環境（他者や社会など）の奴隷ではない。 ③実り多い幸せな人生を送れるか否かは，最終的には自分の意志や努力次第である。 １ どのようにすれば幸せになれるのか 《幸せとは》 （１）幸せとは，自分が幸せであることに気づくことであり，それさえできれば，社会的な成功など収めなくても，誰でも幸せになり，幸せであり続けることができる。 ①幸せとは，…

今回は、大ベストセラーで今もなお人気を博している、 DIE WITH ZERO ～人生が豊かになりすぎる 究極のルール～ （ビル・パーキンス著） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f)…

整える5月→つながる6月 どうもみなさまこんにちは😀 「みら*」という名前で色々活動させて頂いてます。 とてもゆっくりですが、日々絵を描いたり刺繍をしています。 最近、電子ピアノを購入しました！ 耳コピが大好きなので、好きな音楽を自由に弾いてます。 コードとかはまだ分からないので、知り合いのプロの方に教わっております🎹 少しずつ和音が分かるようになっていってるので、 皆さまに披露できる日が楽しみです☺️ では、よろしくお願いします。 あの、、今日から6月になりましたね。 前回からほぼ1ヶ月経ってて、この1ヶ月どうだったかをお話したのですが、 その前に、もう一度4月からのエネルギーをおさらいしま…

皆さんは人生を楽しんでいますか？ 私は30代×妻子持ち×郊外の一軒家住まいのごく普通の会社員です。 子供は5歳の息子と2歳娘。 妻も子供も毎日笑顔をたくさんくれます。 10代の時に描いた幸せな生活。 それは今この瞬間であり、 いま幸せな状態だと思うのです。 人は目標に到達するとき 達成感を得るのと同時にその目標を失います。 次の目標は？ 目標がいるのか？ 私の人生は。 残りの人生は... 何かの本で読んだ台詞ですが たいていの人が死ぬ前に思うことは、何か。 あれをやっておけばよかった。 あそこに行きたかった。 いつかの後悔を胸にしながら、人生を終える そうはなりたくない。と 強く思います。 後…

こんにちは！ヒロです。 今回は 1日3単語覚えて自信アップ！ まずはここから覚えてみよう！ IT基礎用語3選 について、お伝えします。 こんなことで悩んでいませんか？ IT分野の専門用語 たくさんありすぎて、 何が何だかわからない。 エンジニア志望なんだけど、 知ってると役立つIT用語を 教えてほしい。 こんなことも知らないで、 よくうちに応募してきましたね。 と、皮肉に思われたくない…。 このような悩みがある方に ピッタリな内容になっています！ こちらを最後まで読むと こんな良いことがあります！ 基礎のIT用語を知って、 未経験からのエンジニア就職に 役立つことができる。 IT用語を知ること…

いつまで経ってもお金が無い。本当にびっくりするくらいお金が無い。30歳を過ぎたら勝手に仕事も安定してお金に余裕が出来て、なんかいい感じの暮らしが出来るのだろうと思っていたのに騙された気分です。人生さん責任取ってください。自分で自分の人生を相手取って訴えを起こしたいけれど、そんな事をしても負けるのは明白。なぜなら私には国選弁護士すら付いて貰えないからです。悲しいよ。 自分としては、お金が無いのはナイスなことでは無いので、お金をある程度貯めましょうという気持ちはあるのだけれど、どうしても使ってしまう。質素な暮らしを心がけているというよりは強いられているので常日頃散財をすることはないのだけれど、ヤバ…

株損益概算（前日比） ライクはほぼ変わらず。 株式相場 新興のターン全然こなくて、この２か月ほど個人投資家にはキツい展開続く。 雑談 取引先担当女性と飲みに行くことになったわけだけど。 www.shore-blue.com 早速、店を真剣に探して、良さげなとこを発見。 ここであんまり間を開けすぎちゃうのは得策じゃないので、あれからちょうど一週間後に連絡を。 「よくよく考えたらやっぱり二人きりはちょっと・・」とか言われる可能性もゼロではなかったので、けっこうドキドキしながら電話してみた。 そのときの一語一句ほぼそのまんま。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 先日はわざわざ当社までお越しい…

このページでは、読んだ本のあらすじ紹介ではなく、読書を通じて得た学び・気づき、感想に加えて、「ぜひ実践したい」事柄を記載しています。（一部のジャンルを除く） 「１冊の本から『実践したいこと』を一つでも見つけたらもうけもの！」自己成長のためのアウトプットにつなげていくよう、能動的な読書を続けていきたいと考えています。 2023年5月の読書メーター読んだ本の数：14冊読んだページ数：3730ページ 📖１％読書術 １日１５分の知識貯金（マグ） 実践「寝る前１％読書術、とくに言葉の置き換え・想起を意識する」 📖SPRINT 最速仕事術――あらゆる仕事がうまくいく最も合理的な方法（ジェイク・ナップ,ジョ…

(マーリン7は入院中) 6:00また秋ヶ瀬公園へ来てしまった 林道と違って一人で走るにはリスク小 クマもイノシシもシカもいない がレ場じゃなくて砂利じゃなくて 単純に土のダートを楽しめる (こどもの森、野鳥の森) 森を好んで走ればかなりのダート距離 たまに畑道の硬いダートへ行ったり 土手に上がればサイクリングロードも選べる ダートは無数に枝分かれしてて 行き止まりや茂みもある 自転車ってゆうのは 簡単に引き返すことだって 持ち上げることだって出来る 万が一の時だって⋯ オフ車と違って 山の中で1人怒涛に迷うこともない ジジイには 快適なマウンテンバイク・レイド ロードやクロスバイクが好まない道…

ニュージーランドの小学校の運動会 ニュージーランドの小学校のバザー こんにちは！Yukiです。 シンガポールから１０年越しの夢を叶えて家族で移住してきた過程をお届けしています。 先週は行事が目白押しでしたーー！！ まず、水曜日は息子が通う小学校で クロスカントリー！ いや、でもクロスカントリーってなんぞや？ 最初はピンとこなくって、別にいかなくてもいいかなぁって思ってたけど、 どうやら、それは日本でいう 運動会‼ 息子の初の小学校での運動会！！！ これはいかなあかんのちゃうー！！ とゆうことで、はりきって行ってきたよー！ ニュージーランドの小学校の運動会 運動会だけど学校でやるんじゃなくって、…

はじめに 新年度が始まって早2か月が経ちました。 一日一日があっという間に終わりますね。 最近は近くの精肉店に行って美味い肉を買うのが幸せです。 もっと稼いで牛肉を食べる日々を過ごしたいですねぇ。 最近、鬼畜ゲームにもハマってるんですがこれがなかなかクリアできない。 次やるゲームの目星はついてるのにそれに移行できないのが歯がゆいです。 というわけで（？）、今日の記事は単発ものですが、アニソンを語っていきます。 私の記事に辿り着いた猛者は私がやべぇ人ということはお判りでしょう。 ただのアニソンには興味ありません。 ということで若干ニッチ、隠れた名曲を意識してピックアップしました。 年度別に1つず…

努力は成功への道を切り拓くための重要な要素です。しかし、努力には苦しみや困難も伴います。この記事では、努力の苦しみが一瞬で終わる一方で、その成果は一生続くということについて考えてみましょう。もし努力を諦めそうになったり、もうだめだと感じたりした時、この言葉を思い出してください。今この瞬間耐え抜けば、苦しみはすぐに過ぎ去ります。しかし、その一瞬を積み上げた結果は、あなたの一生の財産となるのです。 1. 努力の苦しみは一瞬で終わる努力に取り組むとき、時には苦しみを伴うことがあります。しかし、その苦しみは一瞬のものです。例えば、厳しいトレーニングを行う場合、筋肉痛や息切れといった苦しみが現れるかもし…