今日のお散歩瞑想、紫陽花さんたちが、彩あざやかでした✨ ~~~ 6月6日(金)、参加させていただきました、やさしい瞑想法(仏道・瞑想の師天宮先生開催) ameblo.jp たくさんの気づき、納得、学びがあり とても深いお時間を過ごさせていただきました。 清浄、解放、開放 心をどこにも留めない ありのままの縛られない心 つい微笑みが浮かんでしまうような、真の自由に、よろこびと有り難さが溢れ 内側がふわーっと明るくなる感覚 過去にも、未来にも、彷徨わない 今この瞬間にあることは 自他を大切にすることにつながってゆくとかんじました。 心ここにあらずの時には、すっかり忘れてしまいがちな ささやかな幸せ…