心の成長

「自分らしさ」って考えたことがありますか？ 「うん？」「あまり考えた事がない」 という人もいるかもしれません。 僕はいつも、非常に困った時や迷った時 先が見えない時、お金がない？時などに 【自分はどこに向かっているのだろう】 【何が足りないのだろうか】 などと勉強を始めたりします。 でも、それらは自分を取り巻いている環境で 本来の自分らしさではないと感じたりします。 よく会社の社長さんに 「この仕事が向いていたから社長をやっているのですよね？」 と聞くと 「いや〜 今の立場だから向いていたのだろうと思うだけ。 そんなもん、最初から向いていたかどうかわからない？」 なんとなくわかる。 たぶん天性…

無欲でなければ志は立たず穏やかでなければ道は遠い ― 諸葛亮孔明の教えから学ぶ ― 魂を揺さぶる孔明の教え 夜空を見上げると、そこに広がる星々は、何億年もの時を経て私たちの元へ届いた光です。その途方もない時間と距離に思いを馳せるとき、私たちは自分自身の人生の広がりについて考えずにはいられません。この宇宙の一片で、私たちは何を目指し、どう歩むべきなのでしょうか？ 「無欲でなければ志は立たず、穏やかでなければ道は遠い。」 この言葉は、三国時代の名軍師、諸葛亮孔明が息子に遺した教えです。簡潔でありながら深遠。この一文が心に響くのは、私たちがしばしば、自らの欲望や混乱に飲み込まれてしまうからではないで…

誰がために戦う魂の共鳴が導く、真実の強さへの道 序章：心の奥底で響く永遠の問い 夜明け前の静寂を破る、一筋の光のように。凍てつく冬の夜空に、突如として輝きを放つ流星のように。 「誰がために戦う」――この言葉は、半世紀以上の時を超えて、今なお私たちの魂を揺さぶり続けています。 1960年代、アニメ「サイボーグ009」のオープニングテーマとして生まれたこの問いかけは、単なる歌詞の域を遥かに超え、人生の本質を問う永遠の命題となって、現代を生きる私たちの心の琴線に触れ続けています。 それは、まるで深い井戸の底から響く木霊のように、私たちの存在の根源に問いかけてくるのです。「あなたは誰のために生きている…

Take it easy.で生きる ～心を軽くする生き方のすすめ～ 頑張りすぎてしまう私たちへ ふと、疲れた顔が鏡に映るとき、心が重くなる瞬間がある。仕事でも家庭でも、常に「もっと頑張らなければ」という思いが心にあるからかもしれません。ですが、その頑張りは本当に必要でしょうか？ The Eaglesの名曲「Take It Easy」には、「力を抜いて、気楽に生きてみよう」と訴えかけるフレーズが流れます。「Just find a place to make your stand」という言葉が響き渡るたびに、どこか心が軽くなる気がしませんか？焦らずに「自分の場所を見つける」。それは、現代の私たちに…

他人からの評価が気になる時ってありますよね。 特に仕事や人間関係で、周囲の反応や評価が自分の心に与える影響は大きいものです。 ちょっとした出来事で、 「あの人より私は仕事ができないと思われているんじゃないか」、また、仲の良い友達がいても「実は私より他の友達の方を頼りにしているのではないか」など、何かと比較してしまうこともあると思います。 その裏には複雑な気持ちが混じり合っています。 他人の評価を気にしてしまうときは、自分自身の自信のなさが無意識に自己防衛をしていることもあります。 自信のなさをごまかすために、他人の意見を気にしたり、重視したり合わせたりする。 あれ、なんか人の顔色ばかりみて気に…

私たちが人生を歩む中で、「好きなことをすれば後悔しない」とよく言いますよね。 でも、実際には好きなことをしても後悔を抱えてしまうことがあるのが現実です。 例えば、自分が情熱を注いだ仕事や趣味が、思ったような結果を生まなかった時、私たちは「もっと別の道を選んでいればよかった」と感じることがあります。 じゃあ、どうすれば本当に後悔しない生き方を実現できるのでしょうか？ それは、失敗や成功に関わらず、自分自身を受け入れ、「私はこれでいいんだ」と心から思うことです。 この「自己受容」は、人生の中で非常に重要な要素です。 たとえ理想通りにいかなくても、自分の選択を肯定できる心の余裕があれば、後悔の感情は…

皆さんこんにちは！今井ひとみです。 今日は、最後にお知らせがありますので、ぜひご覧になってください！！ それでは、今日のテーマはこちらです。 「心のガス抜きとは感情をアウトプットすること」 そもそも、怒りやイライラやネガティブな感情を外にうまく吐き出していかずに心の中で溜め込んでいても、なくならずにどんどん大きくなっていって、いつかどこかでガス爆発を起こしてしまうことに繋がります。 今日は、うまく心のガスを抜いていく方法についてお話しをさせていただきます。 心のガス抜きとは感情をアウトプットすること 他人に向けた矢印を自分に向けると自分軸に変わる 今日のまとめ ☆お知らせです☆ 心のガス抜きと…