扁桃体

Sonyα７Ⅳ with sigma85㎜ f1.4 dgdn art 愛着障害で苦しんでいる方の中には、人と親密につながりたいと心から願っているにも関わらず、気づけば自分から、親密になれそうだった関係を切ってしまう・・という方も多くいらっしゃるのではないかと思います。俗に「リセット症候群」などと呼ばれている状態も、愛着問題が絡んでいるケースがあるのではないか？と推察します。 ではなぜ、そんな悲しい事態を自ら選択してしまうのでしょうか？ ひとつの要因としてですが、脳下垂体から分泌されるオキシトシンというホルモンと、脳の扁桃体との関係を考えてみると、実に興味深いです。 オキシトシンは主に、母親の…

急になんだという話だが、さまざまなフィクションにおいて、キャラクターの中に、理性で制御できない別の人格が宿っているといった設定がよく見られる。 最古の例を僕は知らないのだが、これを「もう一人のその人」と呼ぶのなら、遊戯王や犬夜叉といったメジャーな作品にも、非常に多く採用されている設定である。 これについては、厨二病云々を抜きにしても、似たようなことが僕にも起きるなと、そんなことを考えている。 人間だれしも、もう一人のボクのような存在を抱えているのだろう。それを科学的に言えば、「扁桃体」に彼は宿っている、とでもいうのだろうか。 つまり、それは感情だ。感情に取って代われたとき、人は別人のように憤慨…

経験する出来事は個人の性格が強く影響する。 快楽は人を引き寄せ、害悪は人を追い払う。 全ての動物の行動原理。 プラシーボとノーシーボ。心は健康をも左右する。 側座核を刺激することで一時的に憂鬱を晴らせる。ドーパミンとオピオイドを分泌。快感回路。ドーパミンが担うのは何かを欲することであって必ずしも快感に関係しない。オピオイドが 好ましい経験をより気持ちよく感じさせる。ドーパミンはその経験を欲して反復させる役割を果たす。 前頭前野で自分を律する。 抑うつの人は快感の維持ができない。脳の左半分の活動が弱く、右半分の方が活発に動いている。ただし偏ると刺激中毒になる。 ポジティブな感情は創造性の向上につ…

ちまたではアロマセラピーなんて言う言葉があります。アロマセラピストについては、現時点では、あくまで民間資格であって、国家資格ではありません。そして、アロマセラピーはあくまで、誰でも出来て、そして、ちょっとしたお店のアクセサリー的サービスとして活用されていたりします。 しかし、アロマをなめてかかってはいけません。ヨーロッパではアロマセラピーは国によってはきちんとした資格保有者によって行われる治療とされているところがあります。むしろ、アジア圏で本格的に行われている漢方薬治療（海外ではherb therapy）よりも、アロマセラピーの方が効力が強いと解釈されている部分があります。 実際のところ、アロ…

無駄で余計なストレスに振り回されることが昔から多い。歳を取ったらある程度軽減されると思っていたが、それは半分正しくて、半分間違っていた。 社会に出てから10年弱、色んな人と出会った。そしてヤバい人はどこまでもヤバく、僕を苛立たせることを狙った言動を的確に吐いてくるタイプもいる。 敵のレベルも上がっていく手前、自分が年を取ることによる自然成長だけに任せていると、いつまで経っても一定水準までしか他者を許せず、無駄に疲弊することとなる。 かくいう僕も、ご多分に漏れず、不安や敵意に物凄く弱い。既に終わった話や、最悪の未来という妄想に振り回されることなどしょっちゅうだ。 だから日頃から朗らかな人には必要…

全く予想だにしないタイミングで、自分の悩みのヒントになる知識を得ることがある。今回もそんなことに関する話だ。 ある種お察しの通り、僕はすごく不安や恐怖、緊張を感じる場面が多い。その1つ1つが僕を成長させてくれる経験値という解釈で頑張っているが、ただ不健全だとも思う。 それを制御する方法ってなんなのか、そもそもあるのかないのか、そんなことをずっと考えては悩み、調べては試して、経過観察を何度も繰り返している。 そんなとき、ふと精神科医の先生が質問に答えるという動画を観て、ある面白い説を知った。それは、不安や恐怖が強いときは、脳の扁桃体が暴走している、というものだ。 【blog】人を自分を思いやるこ…

「直感力」を鍛える3つの方法 3.グルーミング 一般的にグルーミングというと、ペットをなでることを連想する人が多いでしょう。 しかし、ここでいうグルーミングとは、人間同士で優しく心地よく触れることをいいます。 最近では、タッチセラピー、ヘッドマッサージ、リフレクソロジーと銘打った店が増えてきましたが、それらはまさにグルーミングの一緒といってよいでしょう。 そうした、タッチセラピーなどの医学的な背景となっているのが、オキシトシンです。 心地よく触ることで、オキシトシンの分泌を促すわけです。 以前はマッサージというと、肩こりや筋肉疲労に対応して、筋肉を強くもんだり骨格系へ働きかけるといったものでし…