不安 解消

失業してから９か月ジムにハマったり、旅行に行ったり、引っ越したりと遊んでいるように見えますが、ハローワークに通ってちゃんと求職活動をしています が、前職での疲れや精神的なこともあって、また働くとなると不安が襲ってくるんですよね 働きたいんだけど怖い人間関係はどうだろう、またクビになるんじゃないか、とか やってみたい仕事を見つけて応募しても結果が出る前に辞退してしまったりハロワの窓口で相談してみるけど、応募する前に諦めてしまったり ほんっと腹が立ちます！ なんだか精神的にやばいんじゃない？ これって鬱とかになってないよね？ 大丈夫かな って不安になることもありましたが自分でそう思えるうちはそうじ…

2024.11.07 今度はクリスマスカードを買いに 昨日と同じく御茶ノ水にお出かけ 目的があるとただカフェよりはいっそう 楽しいですね 特にクリスマスシーズンはウキウキ どんなきれいな物や楽しい物が 店に並んでるかと想像しただけで心が高揚します しかし通販が増えたせいか 景気が下がってばかりのせいか、 ホントの事を言えば キリスト教関係の店も縮小で 店に並ぶ物も種類が少なくなって きてます そのあたりはクリも 世の中の状態にみんなと一緒に揉まれてます 一定の売り上げはあるとはいえ、 不景気に揉まれる不安は同じですが、 クリの場合は その不安を心にためおかないんです 神に祈り吐き出しつつ、 最…

2024年秋「オンライン瞑想セミナー3＆4」受付中です♪ ◎「オンライン瞑想セミナー3」 11/17(日)13時〜、11/19(火)11時〜の2回開催 詳細・お申し込みはこちら。↓ オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記 ◎「オンライン瞑想セミナー4」 12/1(日)13時〜、12/3(火)11時〜の2回開催 詳細・お申し込みはこちら。↓ オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記 ＊瞑想セミナーは必ず1から順に受講してください。 今日は、 不信感や欠乏感、失う恐れなどから自由になり、 安心感や満ち足りた気持ちで 毎日を生きら…

お題「思い切ってやめてみた事」いつの間にか、無意識のうちに、嫌な記憶をわざわざ思い出して勝手に苦しくなりがちだったわたしが、ある映画をきっかけに思い切ってやめられた話！気づくことができて、辞められて本当によかったなと思う。。 インサイド・ヘッド2最高 不安のループに陥ってしまうときの脳内 不安で頭がいっぱいなときに思い浮かべること インサイド・ヘッド2最高 先述のある映画というのが、インサイド・ヘッド2なんだけど、めちゃくちゃ良かった！！！きっかけは、推しのアイドルが応援サポーターをすることになったからだったんだけど感情の可視化ってめちゃくちゃ斬新だなって思ったし、すごくいい切り替えができるき…

相手に対して孤独感を和らげるための励ましのメッセージですね。 相手の方が、辛くて切ない時に直面していても、誰かがそばにいるという安心感を与えてくれるとても心強いメッセージです。 孤独を感じている人にとって、サポートがあることはとても大きな力になります。 私も、誰かの力になりたいです😊 ランキング参加中健康 ランキング参加中大人になってからわかった精神疾患

皆様いつもご覧くださいまして誠にありがとうございます。 ユリブロを運営しております、女装子のゆりです。 人は「不安」というものの捉え方は人それぞれです。 不安なものに対して、どういう捉え方をしているかで人生における様々なものの見え方が変わってきます。 私の父はよく、「ややこしい奴」という言葉を使います。 父は不安な対象の人やものに対して、「ややこしい奴」という名称を付けて父なりに分別しているようです。 でも私はそれを聞く度にいつも、あまり良い感情にはなりまけん。 「ややこしい奴」という表現が、人や物に対してとても否定的な言葉なので、自分も時にそういう見方をされていると思うと、自ずと嫌な感情にな…

また頭の中が猛スピードで物事を考えだし、1つの主張が生まれたので吐き出して記録にしていこうと思う。 本日の主題 「不安、辛い、鬱だって人ほど自分を知れ」 どういうことかと一言でいうと、＂人間（自分）を理解せよ＂である そして、人間を理解するために知るべきことは本能と行動心理の主に2つだと考える 人間は認知バイアスや周囲の環境によって選択が偏る（選択させられる）ことが非常に容易な生き物だ。 またそれらの習性が生まれた要因として人間がどういう歴史を歩んできて、本能が形成されてきたのかを理解することは、人間＝自分を理解することと同じといっても過言ではない。 現在の人間は車やテレビ、パソコンやスマホを…

私の積読状態 読書が趣味である方にとってはあるあるのテーマだと思います。 本好きが高じて、読むことよりも購入することの機会のほうが増えてしまう傾向です。 結果として、読みたいけど時間がなくて読めずに持ち抱えている本が徐々に増えていくという現象にぶち当たります。 これがいわゆる積読（つんどく）ですね。 基本的に積読に対しての焦りや罪悪感はありません（多くの人はそうか？） 本棚に収納せずに、自分の手元近くに積読を置いておくという、なんだかわからないけど幸せを感じるほどです！ 未読状態の積読は何冊くらいたまってしまうのか？ そしてその解消方法はどうしたらいいのか？ 読書通の方々にいろいろ共感してほし…

ビットコさんが順調に価値を下げて行っている。この辺は実はあり得る未来として考えていました。 okometsubulog.hatenablog.com 2021年前半戦の一連の流れ(終値ベース) 2020年12月7日(起点)：19170 2021年1月8日(最初の頂点)：40559 2021年1月27日(調整底)：30404 2021年4月13日(前半の頂点)：63540 ようするに1月結構下がる可能性あるよねって。今回はどうでしょうか。 1月7日にそこそこ良い感じに高値付けてます。そう考えると2021年と全く同じ感じになってる・・・なってない？ 当時と同じ下落率で考えると大体72,000ドルぐ…

1月13日にはスキー記念日や遺言の日など、多彩な由来をもつ記念日が点在しているのが特徴です。お正月気分も落ち着き始める時期ですが、雑学トークやレクリエーションでさらに盛り上がるチャンス。 本記事では20個の「今日は何の日？」をまとめ、その由来やイベント詳細をわかりやすく解説。さらに、デイサービスなどで実施しやすいレク案をBEST3と追加10個紹介します。最後には誕生花やラッキーアイテム、星座性格診断といった占い情報も。1月13日をもっと楽しむためのヒントが満載です！ 【1月13日】は何の日？ 🔥スキー記念日 🔥遺言（ゆいごん）の日 🔥たばこの日 日蓮上人（にちれんしょうにん）生誕の日 誕生日手…

勉強しなさい！😠 と責めることが、教育虐待と言われる話を見かけます。 不思議ですが、勉強は子ども本人の将来のために必要なことなので、 中学受験か高校受験かに関係なく、たいていの親はこのセリフを言うよね😒 と思います。 中学受験をしない家庭でもし、子どもに勉強しなさい！と毎日言っていたら虐待でしょうか？ 逆に、勉強しなさい！と言わなくても毎日塾に通わせていたら虐待でしょうか？ 何でこんな話を持ち出したかというと、 小学生に夜まで塾通いさせて長時間勉強させるのが中学受験 →子どもがかわいそう →中学受験の実態は教育虐待と紙一重だ みたいなイメージがしっくりこないと思ったからです。 たぶん中学受験を…

夜になかなか寝つけない、朝起きたら疲れが残っている、なんて悩んでいる人は多いですよね。 そんな人におすすめなのが、快眠音楽です。 快眠音楽とは、心身をリラックスさせ、眠りにつくのを助けてくれる音楽のことです。 クラシック、ジブリ、ディズニー、エレクトーン、ピアノ、オルゴールなど、さまざまなジャンルの音楽が快眠音楽として知られています。 今回は、快眠音楽の効果や深い眠りを手に入れる方法、クラシック音楽の選び方、ジプリ、ディズニー音楽のおすすめ曲についてご紹介します。 快眠音楽の効果と選び方！リラックスして深い眠りを手に入れる方法とは？ （快眠音楽とは？） （快眠音楽の効果は？） （快眠音楽の選び…

結婚への不安、解決しませんか？ 結婚は人生の一大イベントです。しかし、その一方で、多くの方が結婚に対して漠然とした不安を抱えています。今回は、結婚への不安を解決するための考え方や行動についてお話しします。 よくある結婚への不安とは？ 経済的な不安 結婚すると生活費が増えるのではないか、相手とお金の価値観が合わなかったらどうしよう、といった経済的な心配を抱く方は多いです。 相手との相性 一緒に暮らし始めてから相手に対する不満が出てきたらどうするのか、という相性への不安。 家庭環境の違い お互いの家族や育った環境の違いが、結婚生活にどのような影響を及ぼすのかを心配するケースもあります。 自由がなく…

(※性別わかりましたがここにはまだ書きません) (※私がただただビビった検診のお話) 今日、1月6日で妊娠25週に✊ 年明け初めての1ヶ月ぶり検診です。 本当は9日木曜日に検診に行く予定でしたが、 そういえば木曜日は産婦人科がお休み。 そして、前もって次回は糖尿病検査があるので 事前に電話で予約してください。 そして血液検査がありますので何も食べずに 来てください。とのこと… 嫌な事はさっさと終わらせたい… そしてわかるのであれば性別を早めに知って 名前を考えたりしてなるべく自然にしてしまう 出産の日のイメトレを辞めたい！ と、思い8:20に電話したら 今日来てもらって大丈夫ですよー！とのこと…

今回の帰省は、４泊5日。 少し長かったので、家を空けるのが心配でした。 最近強盗事件も多いですし。 狙われやすいのは一軒家のようですが、 マンションなら大丈夫という保証はありません。 マンションに防犯カメラは いくつも設置されていますが、 一応、遠隔操作できる室内カメラを 置いてみることにしました。 今回購入したのがこちら↓ 【300万画素・QRコードWIFI接続】COOAU 見守りカメラ ペットカメラ 人体検知 暗視機能 360°PTZ機能 H.265 双方向通話 WiFi強化 防犯カメラ Alexa対応 監視カメラペット用 接続簡単 24h常時録画 自動追尾 動体検知 警報通知 家族共有 …

きっかけ：最高の体調 ACTIVE HEALTH 『最高の体調 ACTIVE HEALTH（著者）鈴木祐』を読んだきっかけはお笑い芸人ドランクドラゴンの鈴木拓さんが著者だと思ったから。（2024年6月11日） Amazonで「落ち込む」を検索していたら「著）鈴木拓」とレビュー数3000件超えが目に飛び込んできた。「ドランクドラゴンの細い人こんな本書いてんのか！？すごいな！！」ぐらい興奮してすぐ読んだ。 序盤で著者自身が心配性な性格、体質改善したエピソードなどはすべてドランクドラゴンの鈴木拓さんを想像して読み進めた。 読了して他の人の書評を読むとビオフェルミンが紹介されていれば「ドランクドラゴン…

冷え性と向き合う：あなたの心身を温めるためのガイド こんにちは、20代から30代の女性のみなさん。冷え性でお悩みなら、このブログがきっとあなたの助けになるはずです。冷え性はただ身体が冷えるだけではなく、自律神経のバランスを崩し、頭痛、肩こり、背中の痛み、さらには心身の不安を招くことがあります。でも大丈夫、ここではその悩みにどのように対処し、改善していくのかを一緒に考えていきましょう。 冷え性とは？ まず、冷え性について簡単に説明します。冷え性は、体温調節機能がうまく働かないために手足や体が冷たく感じられる状態です。これは血液循環が悪くなることが主な原因で、特に女性に多い症状です。現代社会では、…

私は15年間のFXトレーディング経験を持つ会社員トレーダーです。今回は、多くの方から問い合わせをいただくトラリピの入手方法について、実践的なアドバイスを交えながら詳しく解説していきます。 長年の経験から得た知見と、実際の運用テクニックをお伝えできればと思います。 トラリピとは？初心者におすすめの理由 トラリピが選ばれる理由と基本の仕組み 設定の基本と具体的な運用方法 自動売買初心者がトラリピを選ぶ理由 時間的な制約からの解放 トラリピの入手方法を徹底解説 公式サイトでのトラリピ口座開設手順 公式サイトへのアクセスとセキュリティ確認 口座開設フォームの入力のポイント 本人確認書類の提出と確認手続…

・投資の話し合い！ほぼほぼ不安解消出来た！ ・新しい椅子💺届いた！ ・楽天証券の仕組みも再確認出来た！ ・3ヶ月くらい止まってたFX手動決済出来た！ ・MMH、phoenixのMV動画！ ・来年UVER東京ドームepiphany公演発表された！ ・リアリティセラピー始めた！ ブログ記事連続更新20日目🔥