筋トレを始めた理由 22日目の今日は、少し趣向を変えて書いてみます。実は、最近「筋トレ」を始めました。理由はシンプルで、「カラダを変えることで、自分の意識も変わるんじゃないか」と思ったからです。 副業を始めて3週間ちょっと。毎日コツコツブログを書いたり、YouTubeのショート動画を投稿したりしているけれど、ずっと同じような生活サイクルで、正直ちょっとマンネリ化していた部分もありました。 そんな中、思い切って始めてみたのが筋トレ。といっても、まだ自宅で腕立てや腹筋をやってるだけ。でも、これがなかなかいい。体を動かすと気持ちもシャキッとするし、自己肯定感も上がる。ほんの少しの運動が、気分に大きな…