人生100年

人生にはさまざまな悩みがつきものです。しかし、それらの悩みに向き合い、乗り越えることで成長し、自己実現に近づくことができます。本記事では、人生の悩みへのアプローチに焦点を当て、自己成長と心の健康を促す方法を探っていきます。 【1. 自己受容と前向きな考え方】 人生の悩みに直面したとき、自己受容と前向きな考え方は重要な要素です。自己受容とは、自分自身を受け入れ、自己承認を与えることです。自己受容を通じて、自己価値感を高め、ポジティブな思考を育むことができます。 【2. マインドフルネスとストレス管理】 マインドフルネスは、現在の瞬間に意識を集中させ、受容的な態度で捉えることです。ストレスや悩みに…

昨日は、ある会社の同窓会に参加しました。 （私は何度も転職しております） みんなに会うのは、実に4年ぶり。 コロナのせいでもあるけど、このグループはもともと、3、4年に一度しか集まらないのです。 本社からの「ミッション インポッシブル」に、共に取り組んだ仲間。 戦友のような存在で、会えば必ず、当時の「USのむちゃぶり」の話になります。 まるで昨日のことのように盛り上がり、楽しい時間はあっという間に過ぎた。 帰り道、「またこうして集まれてよかったなぁ」と、しみじみ。 日付が変わるまで働いていた私たちも、もう50〜60代ですもん。 年齢を考えると、全員そろって飲めるのは、あと20年くらい？ えっ、…

自由な旅人ケイちゃんです。 骨粗しょう症の診断から、毎朝、骨粗しょう症と書かれた薬を飲み始めて、間もなく３ヶ月が経過します。 飲んで何かが変わったか？ もともと自覚症状がないので、はっきり言って何ら変わりません。

精も根も尽き果ててしまい本日書くことを思いつきません。いつもの戯言も出てきませんので本日のおやすみソングを紹介してまた明日ということで。 【本日のおやすみソング】Thinking Out Loud/Ed Sheeran www.youtube.com ↑英語わからないのでyoutubeで和訳ついてるやつを探して聴いています。素敵な歌ですね〜。これ聴いてEd Sheeran好きになりました。70歳になっても愛し続けるよ、なんて、とても素敵ですが、うちの祖母は100歳まで生きたので私も100歳まで生きてしまうかもしれません。100歳になっても愛し続けてくれる人がいるといいんですけどね、男女の平均寿…

あと一ヶ月でまたひとつ歳を重ねる の巻 早いもので今世も半世紀すぎまだまだ先が長いな という思いと今まであっという間だったな という思いが同時にやってきて候 地球が誕生してからの年月に比べれば人ひとりの人生なんてほんの一瞬でしかないのにね そうね、日々の体験をじっくり味わって過ごしていきたいですね 今日はここまで、また明日

お題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」 何よりも身体が資本です。 職業柄、高齢の方もトレーニングを担当しています。 皆さん一様に『歩けなくなることが嫌だ、歩くのに困らない脚になりたい。』 『階段の昇り降りもできるようにしたい。』 この二つが圧倒的に多いのが現状です。 筋肉をつけることはいつからでもできますが、やはり1日でも早く取り組むことが大切ですし、効率的です。 いつやるか？なにごとも今日からですね。

大阪のお客様から長寿祝いの似顔絵のご依頼がありました。 お相手の方は傘寿になるそうです。傘寿は80歳だそうで、長生きされていますね〜。 自分がその年齢まで生きるとなるとほぼ40年。どんな時代になっているんだろう、そして自分はその年齢まで生きていられるのだろうか…。 仮に生きれたとしても、ただ何となく40年も過ごすなんて事はしたくないですね。そうなると時代とか技術とか考え方とか、色んなものから置いていかれそうな気がするので。 その年齢まで楽しく生きていけるような人生にしたい。そんな事を思ったりもしながら今日も似顔絵を制作します。 ・出店のスケジュールは是非ホームページをご確認ください↓https…

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将来の夢なんて、考えますか。 50歳を過ぎて、今更という声も聞こえてきそうですが。 でも人生100年時代、健康であれば、あと半世紀生きるとしたら、何か生きがいがあるといいですよね。 改めて、人生100年時代を考えた時、人は何のために生きるかという、根本的な命題にぶち当たるなと思います。 世代別に命題は違うと思いますが、私の年代の立場で考えた時、人生の意義について改めて考え、実践する時期なのではないかと思います。 何歳になっても、夢があってもいいかと思う。 夢は生きる活力になる だから何歳になっても、夢が必要だと思う。 私は残りの人生を、誰もが人生を生き生きと生きるためにはどうしたらいいのかを解…

40代になってビジネスの立ち位置が明確になっていることもあると思います。ビジネスの基礎をあらためて固めるとともに、アップデートしていくことができるビジネス書を紹介していきます！ 働き方を考える 『LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略』 『イノベーション・オブ・ライフ』 『ストーリーとしての競争戦略』 自分を知る・人を知る 『insight（インサイト）』 『愛するということ』 ビジネス古典から学ぶ 『人を動かす』 『ビジョナリー・カンパニー』 働き方を考える 40代になってからの働き方を考えるヒントになる本をまとめていきます。 『LIFE SHIFT 100年時代の人生戦略』 (fun…

こんにちは、さすらいインコです。 30代半ばで公務員から転職し、ベンチャー企業で働き始めて4年目のサラリーマンです。 公務員を辞めたいあなたの背中を押したい。 公務員以外の生き方もあると知ってほしい。 そんな気持ちで記事を書いています。 「公務員から民間へ転職したい……」 「どう転職活動進めればいいか、周りに聞ける人がいない……」 そんなことありませんか？ 確かに周りはずっと公務員として働いている人ばかり…… 私も転職前、相談できる先輩や友人が職場におらず、公務員からの転職について以下のイメージを持っていました。 ・公務員=つぶしがきかない仕事 ・公務員から民間への転職=難しい 周りに転職した…

「人生100年カレンダー」を読んだ。 巻末のカレンダーをダウンロードして、ワークブックを作成し始めると 忘れていた記憶が蘇る。 ちょうど昔の日記を読み返して、断捨離したところだったせいもあり かなり克明に出来事を思い出すことができた。 書き方を自分なりにアレンジして、付箋を貼っていく作業は面白い反面 「なんでこんなことしてるの？」 「断捨離始めてるのに、将来これどうするの？」 なんて余計な考えも頭に過る・・・ でも、残りの人生を振り返るのに、ちょうどよかったのかもしれない。 やりたいことリストも考え、アフターコロナ後にやってみたい。 果たしていくつ実現できるだろうか・・・？

50歳になってみたら 50歳。いざ自分がその年齢になってみると、想像していたよりもずっと若い。 20代、30代の時は「50歳はそろそろ定年近くなって。『終わり』を考え始めるとき」、そう思ってました。 ところが50歳になってみると 『終わり』はずっと遠く感じる。 なぜなら50代の私は、20代、30代、40代の「自分」の延長線上にいて、今も昔も感覚的にはあまり変わらない（と思ってる）から。 もちろん、肉体的な衰えは感じる。すぐに疲れやすい、白髪が増えた、シワが目立つようになってきた、お肌にハリがないなどなど。 でもこれは昨日今日に始まったことではなくて、30代後半頃から少しずつ進んできたこと。その…

とうとう？まだまだ？ こんにちは。kimamarikoです。 今日は51歳の誕生日。 とうとう？なのか、やっと？なのか、まだまだ？なのか、分かりませんが、正真正銘の51歳です。 人生100年時代と言われているので、おそらく自分も100歳まで生きるとして、あと半分。 まだまだ人生は長く長く続いていきます。 色んなことがあったような気もするし、なぁーにもなかったような私の人生。 半分終わったところで振り返って思うのは、まぁまぁ上出来な人生ではないか！ということ。 華々しい経歴も、何の取柄もなく、ちょっと普通とは言えない家庭環境で育ってしまったけれど、結婚して、子供を育てて、とりあえず今のところはま…

おはようございます。 大阪にあるルクアに来ました。 JR大阪駅直結で、とても便利なところにあります。 (^^) 6階にある「スタジオカフェ ZOOアドベンチャー」です。 体験型のカフェで お子様連れには嬉しいカフェですね。。 絵本も置いてあります。 動物の雰囲気が心地よく ちょっとした気分転換になりました♡ (*'▽'*) 続いて、2階にある「伊右衛門カフェ」へ。。 「伊右衛門」といえばよく耳にされる方も多いのでは。。 老舗のお茶やさんが展開しているカフェです。 「食・心・身体の健康バランス」を お茶を通じてプロデュース！ 人生100年、いつまでも健康でありたいですよね。。 (^^) 抹茶風味…

今日はオフ。どこにも出かけず、自宅というか仕事場でのんびりと過ごした。 楽天のポイントが結構貯まっていたので、ネットで買物をしたり、Tverやamazonプライムでドラマや映画を見たり。一日の大半をPCの前とソファの間を行ったり来たり。 考えてみれば、仕事場に居るのが心地良いと思えるのは幸せなことかもしれない。六畳二間の、そんなに広くもない仕事場にはPCやカメラ機材など仕事の道具だらけ。私にとって好きなものばかりに囲まれているからだろう。 明日は仕事をしようか迷っている。来週月曜日からは取材や撮影は入っておらず、原稿に集中できるから、何も日曜日まで仕事をする必要はないのだ。 今までは、それでも…

「もうこの歳だから今更遅いよ」 「20代のうちにチャレンジしておくべきだった」 記憶力の低下、自由な時間を捻出できないことからの嘆き、同年代との生き方の比較等によって、新しい挑戦に億劫になりがちですが、世の中には年齢を重ねてから新しい挑戦を続けられている方々が多数存在します。 例えば、社会福祉士試験を例に上げても、第35回試験の結果、61歳以上で合格を果たされた方が624名もいらっしゃいます。第34回試験は324名でしたので、約2倍も増えています。 過去に絶対合格ブログに寄せられた合格体験談の中でも、当時76歳で合格された方の生声もありましたし、第31回試験に61歳で100点超の一発合格を成し…

一週間に一回くらいは投稿したい！と意気込んでいたが思ったより日常のバランスが取れない。前期に授業単位を全て取り切る気概で入れたのが悪かったかもしれない…。 そんな課題に追われまくっている私だが、今回も読んだ本の感想である。 今回読んだのは「漫画 バビロン 大富豪の教え」という漫画形式のビジネス本だ。名前の通り「お金」の話をしている。黄金に愛される7つの道具と、「お金」と「幸せ」を生み出す5つの黄金法則という二つの軸である少年が成功するまでの話を漫画で表現している。 通して読んで、自分的に有用だな〜と思った法則は「家族と自分の将来のために収入の十分の一を貯金する」と「欲望に優先順位をつけよ」の二…

毎年5月26日は、ぷあくんが一つ年を取る日である。 そして、今年の5月26日には51歳に到達して、いよいよ初老の道を歩み…人生を転げ落ちる様相となった次第である。とはいえ、昨今は「人生100年」とされているゆえ、まだまだ細く長く粘り強く生きてゆかねばなるまい。パパママTシャツ ドッグウェア 犬服 男の子 女の子 Tシャツ 袖なし 春夏 オス メス ワンコ服 犬 服 安い おしゃれ ノースリーブ プチプラ スピンセレクト ペット服 ドッグ 洋服 シャツ 着やすい価格：500円（税込、送料無料) (2023/5/26時点)令和5年5月26日(金) なんと、ぷあくんが勤める職場にて、思わぬサプライズ…