">みなさん、親や祖父母の健康、ちゃんと気にしてますか?今日は「フレイル」というテーマについて話します。 高齢化社会を迎える日本で、最近めちゃくちゃ重要視されている言葉なんですが、意外と知らない人も多いんですよね。これを知るだけで、家族や自分の未来をもっと健康にできるかもしれませんよ。 フレイルって何?簡単に説明しよう フレイルとは簡単に言うと、「健康」と「介護が必要な状態」の間にある、身体や心が弱ってきている状態のこと。 年をとると誰にでも起こりうる現象ですが、これを放置するとどんどん悪化して、最終的には介護が必要になるリスクが跳ね上がります。 でも、ここで希望の話! フレイルって気づくのが…