エゴのささやき

「オンライン瞑想セミナー2」参加受付中です♪ 10/27（木）11時〜と、10/30（日）13時〜の2回開催です。 詳細・お申し込みはこちら。↓ オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記 今日は最近あった エゴと魂の声についての気づきのお話です♪ 私は和歌山でずっと夫と住んでいた 賃貸のマンションの他に、 そのすぐ近くに一軒家の家があるのですが、 その家は20代の頃、今の夫と知り合う前に建てたもので、 あまりいい思い出がなく、 もうずっと誰も住んでいません。 家があるのに何故賃貸に？と言われますが、 なんとなく気が乗らないのです。 じゃあ家を売ってしまえばいい…

今日も気持ちのいい晴れやかな一日でした。 そんな今日から夫が 私の住む京都にきてくれています♪ 会うのはひと月ぶりですが、 私たちにしてはハイペースです。笑 同じ関西にいると こうしてたまに行き来できていいね〜と今日も話していました。 （彼は閉所も高所も嫌いなので、 飛行機や長距離の高速道路、新幹線や電車がダメなのです。 京都までは和歌山市から車で2時間くらいなので なんとか大丈夫なようです。） それに京都は夫にとって学生時代住んでいた懐かしい街なので、 出不精な彼にとっては 私がいることで訪れるいい機会になっているようで いつも京都に来るのをとても楽しみにしています。 桜も終わり、連休前のち…

最近、 〝狂人のたわごと〟という言葉を乱発している。 頭の中に自分の気分を悪くさせるような呟きが 聞こえてきた時、これは白痴のたわごとであり、 何の意味もなく、何の価値もなく、何の力もない、 狂人の戯言だ、ということに気づいて、即刻 「そんなん要らんねん」と受取りを拒否するのだ。 自分の気分を悪くさせるような思考はもう全部 自我の戯言なのだ。 真実でもなく、意味もなく、起こってもいないことを サイダーの泡のように湧き上がらせてくる。 そして、何でいままで、こんな狂人のたわごとを、 真に受けて苦しんできたのだろう、と、 正気を取り戻しつついま、不思議に思うのだ。 今寝とかんと、明日死ぬでー。 （…

人は時に、 感情が暴れだし、不安がどんどん膨らむことがあります。 何気ない日常の中や、 自分が変化していく時や転機の時、 一人でボーッとしている時や、 誰かに何かを言われた時など、 きっかけがある場合もあれば、 何もきっかけがない場合もありますが、 何故だか急に不安やもうダメだという気持ち、 怒りや悲しみなどが暴れ出すことがあります。 人生でそんな自分を経験したことは 誰にでもあるのではと思います。 これは思考、頭のおしゃべりが止まらないままずっと生きていると、 そういうことが起きます。 これはエゴの声です。 頭はそうして何か問題を作りたがり、 悩みたがり、不安になりたがるのです。 今までの自…

今日も最高気温が20度くらいと 涼しい秋の一日です。 窓を全開にしていると 昼間でも少しひんやりとした空気が流れる 静かな一日です。 こんな日は心も穏やかで 自分であることが心地いです。 10年くらい前の私はよく、 「もう嵐のような人生は嫌だ！ ただ穏やかに静かに暮らしたい・・・」と思っていました。 今になって思えば、 嵐を創り出していたのは私自身だったなと思います。 今だって生きていれば 全く波風がないわけではないですが、 人生で、自分の現実に、自分の周りで、 何が起ころうと、 それを自分がどう捉えるかや、 どう見るかによって 自分が嵐の中に放り込まれたようにも感じますし、 波風がたってもた…

北海道に引っ越して2週間になりますが、 今の部屋はマンションの5階で見晴らしがよく、 大きな空が広がっています。 大きな空を大きな雲が流れていくのを見ると、 今まで見ていた空と同じはずなのに、 今までも和歌山の海辺などで 遮るものがない広々とした空を見ていたのに、 空がより大きくなったように感じ、 不思議だなぁ！と感動します。 今年になり、 今まで住んでいた和歌山の家と、京都と札幌で 部屋は3つ目ですが、 色んな部屋に住むのはおもしろいです。 場所や間取りもそうですが、それ以外でも、 それぞれにいいなと思うところや 好きなところ、 こうだったら良かったのに、と 始めはちょっぴり思っていたのに、…

２０年使っていた乾燥機が壊れてしまった。 昨夜、洗濯物を乾燥機に入れ、 動かしたときには、ガタゴト、ガタゴト、と、 一生懸命回ってくれていたのだが、 しばらくして見てみると動かなくなっていた。 音もうるさいし、蒸気が部屋に籠るので、 とっくに買い換えていてもよいはずなのに、 なぜか愛着があって捨てられなかった。 また、 ２０年間も僕に寄り添ってくれてたんだな、 と思うと、切ない気持ちで一杯になった。 こういう白物家電って家具やテレビと違い、 実際に音を立てて作業をしてくれるので、 いつも僕に寄り添い、 助けてくれているように感じるのだ。 乾燥機殿、２０年間本当にありがとう、 そして、長い間お疲…