安心したい

セラピー中、クライエント様に「泣いてもいいんですよ」とお伝えすることは少なくありません。また、「日頃泣かないようにしているのであれば、泣きたい時は泣いてくださいね」と促すこともあります。 私たちは、赤ちゃんの時はとにかく泣いて意思表示をしていたものです。しかし、いつしか早く泣き止むことを求められ、場面によっては”泣くのは弱い人間である”という思考を植え付けられ成長してきました。 それと同時に、さまざまな感情に対しても、その場にふさわしいふるまいを身につけるという大義名分のため、隠したり抑え込んだり表現しないという方法を身につけてきました。 これらのことは、社会生活を円滑に送るためには必須のよう…

「オンライン瞑想セミナー1」2025年春の「オンライン瞑想セミナー1」の受付を開始しました♪3月16日（日）13時〜16時と、 3月18日（金）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」 今日は、 恐れを安心感に変え、 不安のない人生を生きる方法についてお話しします。 不安や心配からくる日常の問題は、 一つ片付けても次々に生まれキリがない！ と思ったことがあり、 では根本的に変えるにはどうすればいいのか？ と思ったことから試行錯誤し、 その中で気づいたことや、その方法についてのお話です。 これがわかると、 終わりのない不安との戦…

今日は、 不安やストレスから解放された人生を 生きる方法について お話ししたいと思います。 現実的にこんな問題があるから無理だ、 不安やストレスをやっと一つ解消しても、 また別の不安が出てきて終わらない・・・ と思う時でも、 そんな不安やストレスから 自由になる方法があります。 不安をどうにかするモグラ叩きは卒業し、 安心感の中で生きていきませんか？ そもそもどうして次々に不安やストレスが出てくるのか？ 三次元のトリックについてもお話ししましょう。 ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 今日は久しぶりに優しい曇り空の一日でした。 この穏やかさ、静けさが心地よいです。 そんな静けさを感じていると…

今日は、 自分のエネルギーの源泉につながることについて お話します。 愛されたい、お金がない、未来が不安、 人の目が気になる・・・など、 日常の様々な問題や恐れ、不安は、 自分のエネルギーが枯渇していて、 エネルギーが欲しいから、満たしたくて生まれ、 求めています。 でも自分で自分のエネルギーの源泉とつながるとこが できるようになると、 それを外に求めなくても いつも満ち足りて安心して生きられるようになります。 これは次元上昇にも必須と言っていい 大事なことです。 その方法についてお話しします。 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^) ・ いつも感じるのですが、 自分の手や足でも、花や水などでも…

2024年秋「オンライン瞑想セミナー3＆4」受付中です♪ ◎「オンライン瞑想セミナー3」 11/17(日)13時〜、11/19(火)11時〜の2回開催 詳細・お申し込みはこちら。↓ オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記 ◎「オンライン瞑想セミナー4」 12/1(日)13時〜、12/3(火)11時〜の2回開催 詳細・お申し込みはこちら。↓ オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記 ＊瞑想セミナーは必ず1から順に受講してください。 今日は、 不信感や欠乏感、失う恐れなどから自由になり、 安心感や満ち足りた気持ちで 毎日を生きら…

今日は、 不安や心配を手放したいけれど、 なかなか手放せない、 未来の不安をどうにかしたい、 安心して生きたい、という方に、 どうすれば安心感の中で生きることができるか？ 不安から自由になれるのか？について、 安心感や豊かさ、喜び、幸せの源泉、種について お話ししたいと思います。 今日のお話は日本中世界中の人にお伝えしたいことです。 これを知って実践すれば、もう不安を恐れることなく、 自分で安心できる人生を創造し、 生きることができます。 もう不安の果実ではなく、 安心や豊かさの果実を受け取って生きましょう。 ぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^) ・ 今日は久しぶりに小雨が降る静かな一日で…

今日は、 やめてみるだけで人生が変わるかもしれないこと、 もしかすると人生が大きく好転する可能性があることを、 食べ物やそれ以外のことで、 いつくかご紹介したいと思います。 特に、不安や焦りが大きい、 精神的に不安定で落ち込みやすい、 どうしたらいいのか分からず、グルグル考えて止まらない、 体がだるくて疲れやすい、 集中力、決断力がない、 という方におすすめです。 これは今までにも聞いたことがあると思いますが、 やめないでいることで どんな影響があり、 やめてみるとどんな効果があるか？を それぞれお話します。 気になるものがあれば、 ぜひ試してみてくださいね(^^) ・ 今日も大きな白い雲と青…