思考　ループ

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victory555の日記•10日前

🌈 私はありのままの自分を受け入れる

私は、完璧である必要はない。私は、未完成であることを楽しんで良い。私は、弱さも、迷いや不安も、私の一部であり、それらすべてが私を人間らしく、美しくしている。私は、自分を責める必要がない。私は、他人と比較する必要がない。私は、他人の期待の中で生きる必要がない。私は、私という存在で生きていく。私は、自分に優しくすることを選ぶ。私は、自分に許すことを選ぶ。私は、自分を励ます言葉を自分に与える。私は、過去のすべてを受け入れて前へ進む。ありのままの自分を受け入れる自己肯定感アップの言葉集

#自己肯定感上げる#自己受容#メンタル#思考#思考　ループ#自己肯定感

ネットで話題

1993ブックマークよく心理戦で「相手は私の思考を読んでこうするから、それに対し私はこうする」みたいな読み合いがありますが、ずっと互いに読み合っていたら無限ループで切りが無いはずです。どこまで読むのが正解なのですか？

jp.quora.com

420ブックマーク思考がループして考えすぎてしまうのを防ぐにはどうすればいいのかを専門家が解説

gigazine.net

77ブックマーク思考のループを防ぐ「感情ログ」で、無理なく〇〇を知る方法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

studyhacker.net

73ブックマーク目標ばかり見ると失敗しがちなワケ。「OODAループ」が導く行動中心の思考術 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

studyhacker.net

28ブックマーク仮説のマップ・ループ・リープ　～仮説思考のプロセスについて～

speakerdeck.com

26ブックマーク失敗を引きずる子の頭の中で起きている「反芻ループ」とは～気にしすぎではなく、思考が切り替えられない理由～ - TeaTime∞

teatime365.hatenablog.com

20ブックマーク思考のループに陥る : 素晴らしい日々〜Splendid days

splendiddays.blog.jp

12ブックマーク悩みのループ「グルグル思考」にはプラス感情の要素を含めよう - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

www.cocoro-quest.net

7ブックマーク残念な思考法を脱ぎ捨て、今日、最速のOODAループ思考に入門してみよう

diamond.jp

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mae to ima to mirai blog•4ヶ月前

同じ曲がぐるぐる♪する時

さぁ、久しぶりにブログを書くぞ！！と開いてみましたが、あんまり書きたいことが浮かびません。。。なかなかやる気が沸いてこないこの頃です('ω')ノ仕方がないので、、、(笑) この頃、私の中で気にかけていることを書いてみます。私、頭の中でずっと曲がループしていることが多いです。ボリュームも、その時々でいろいろ。自分でも気づかないくらいで、「あ、流れてたわ……」と、後から気づく感じ。こうして文章を書いている今も、意識の奥のほうでうっすら流れている気がします。でも、ふと考えてみると。何かイメージでぐるぐる考えている時（怒っていたり、未来を心配していたり……）そういう時は、あまり曲は流…

#イヤーワーム#Mrs. GREEN APPLE#思考　ループ

前向き気づき日記•5ヶ月前

止まらない不安や焦りから抜け出すには？思考のループから自由になる方法

「オンライン瞑想セミナー4＆直感を磨くセミナーの受付中」「オンライン瞑想セミナー4」12月14日(日)13時〜、16日(火)11時〜の2回詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記」＊瞑想セミナーは1〜4まであります。必ず1から順に受講してください。「オンラインセミナー・直感を磨く」 12月21日（日）13時〜、23日（火）11時〜の2回詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「直感を磨くオンラインセミナー」＊両セミナーは日曜日と火曜日に同じ内容を開催しますので、ご都合のいい方でどうぞ(^^) 今日は、心…

#思考　ループ#意識の目覚め#不安焦り対処法#不安解消#焦りと不安#瞑想の効果#現実を変える方法#脳の可塑性#思考パターンを手放す#今ここ

前向き気づき日記•7ヶ月前

不安で思考が止まらない人へ｜思考中毒の抜け出し方

「2025年後期オンライン瞑想セミナー3 受付中です♪」 10月26日(日)13時〜、28日(火)11時〜の2回詳細・お申し込みはこちらから(^^) ↓ オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記不安や悩み事、どうにかしたいことを考えて思考が止まらず、ぐるぐるしてしまうのは、思考中毒かもしれません。そんな時、実は潜在意識ではまるで違うことを考えていたりすることも。今日はそんな状態から抜け出すヒントをお話しします。長くなりましたが、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^) ・今日はしっとりとした空気が優しい心地よい一日でした。こんな日は忙しく働く頭をゆ…

#不安解消#不安焦り対処法#思考　ループ#思考　手放す#思考がぐるぐる#思考がまとまらない#潜在意識の声#悩み　スピリチュアル#意識を変える#瞑想効果

前向き気づき日記•7ヶ月前

思考優位から抜け出す｜感覚を取り戻し潜在意識とつながる方法

「2025年後期オンライン瞑想セミナー3 受付中です♪」 10月26日(日)13時〜、28日(火)11時〜の2回詳細・お申し込みはこちらから(^^) ↓ オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記＊今日も記事が長くなり投稿が遅くなりました！22:51 昨日は、魂の自分と調和し、流れに乗って生きるために、今まで使っていなかった感覚を活性化するというお話を書きました。その記事はこちらです。↓ 「直感が鈍る理由と、感覚を取り戻す方法｜思考では見えない人生の流れに乗る - 前向き気づき日記」その中で、「感覚が使い慣れている人、磨かれている人ほど、思い癖やもうい…

#潜在意識と体#潜在意識と繋がる方法#思考　ループ#思考　手放す#感覚を取り戻す#直感を使う#直感を磨く#直感の磨き方#体感を感じる#瞑想　クリアリング

前向き気づき日記•10ヶ月前

瞑想中に思考が止まらず集中できない時のシンプルな対処法

今日は、瞑想をしようとしても、うまくできない、これでいいの？どうしてできないのだろう？どうすれば手放せるのだろう？など、いろんな思考が出てきて、集中できない、思考が止まらない、という方へ、そんな時どうすればいいか、何が起こっているのか、などをお話しします。対処は難しくなくシンプルです。でも効果は大きいです。これは引き寄せでもそうですし、本当の自分、魂、ハイヤーセルフと繋がりたいと思う方にも欠かせない大事なことです。長くなりましたが、ぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね(^^) ・昨日は満月のエネルギーを生かし、安心感や豊かさを受け取る瞑想の方法につ…

#瞑想初心者#瞑想効果#瞑想簡単#瞑想難しい#瞑想　できない#集中　コツ#本当の自分とつながる#思考　手放す#思考　ループ#雑念が止まらない

しあわせさがしのにっき•1年前

思考のコントロール: ぐるぐる思考を乗り越える

ぐるぐる思考を消し去るコツこんにちは、春なのにまだまだ寒いですね。うちはまだこたつがしまえない状態です（汗）最近ぐるぐる思考に侵されていましたなぜかと思ったら基本を飛ばしてメンタルの高等技術に挑んでいたためでした。感情のコントロールのコツ思考を観察するというのを忘れてました。感情に流されないコツとして思考の声を自分だと思わないことなので、他人事と捉えて「ふーん」とか「そうなんだー」とか受け流すことが重要なんです。店員さんに例えての乗り切り方私達がよくやっていること店員さんに例えると「この商品どうなってんのよ」「ごめんなさい、やっぱり自分はダメな人間だ」「そ…

#ぐるぐる思考#ぐるぐる思考を止める#思考の声#思考　ループ#思考　手放す

前向き気づき日記•1年前

考え疲れを癒し自分を幸せにする簡単な方法

今日は、考え疲れを癒し、自然に自分を幸せにする方法をご紹介します。スピリチュアルや自己啓発のお話はためになるけれど、なんとなく疲れを感じるとか、日常的にストレスを感じる、考えることに疲れた、考えようとしてもまとまらない、不幸ではないのに幸せだと感じられない、なんだか毎日息苦しい、などと感じる時、ここを見直してみると意外と簡単に自分のバランスが整い、軽やかに幸せを感じるようになるでしょう。簡単ですぐにできることなので、読み終わったらぜひ試してみてくださいね(^^) ・今日はあたたかな一日でしたね！今日の和歌山市の最高気温は24度、東京では25度の夏日になったと…

#思考　ループ#思考を休ませる#瞑想のメリット#瞑想　効果#自分を幸せにする#思考のからくり#思考の疲れ#ストレスをためない方法#幸せ度UP#自分を整える

ふわこのフワフワblog•1年前

思考は「自動モード」

こんばんわ。ふわこです。 ▼ 引き続きこちらの本で学んだことをシェアさせていただきます。もし自己肯定感の低い僕が『セルフ・コンパッション』を教えてもらったら作者:Koujin Amazon ▼ 思考の仕組み・自分で〈意識〉して考えていると思われがち・思考は〈自動〉で勝手に湧いてるもの・だから『無』を目指しても、思考は次から次へと自動で湧いてくる ▼ マインドフルネス瞑想でできるようになること・「勝手に考え始める」思考の自動モードに気づくことができるようになる・思考や感情に囚われることがなくなってくる・思考や感情を客観的に観察することができるようになることで、振り回され…

#思考　ループ#感情　コントロール#メンタル#悩み#不安

前向き気づき日記•1年前

不安から安心への切り替えスイッチ

今日は、未来が不安だったり、どうすればいいのかわからなくて焦りを感じたり、早く答えを見つけたい、結果を出したいと追われているように感じる方に、安心感の中で生きるための方法のお話を。安心を手に入れるには難しいと思っていませんか？でも今日のお話を読むと、案外簡単だとわかるでしょう。それにはこのスイッチを切り替えるだけです。ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・今日も柔らかな青空と雲が優しい冬の一日でした。文字で書くと同じ「青空」でも、青の色、空の色って本当に日によって違いますよね♪ 今日の空の色は優しくて、どうして今日の空を優しいと感じるのかしら、と不思議で、そんな「不…

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