こんにちは、尾﨑まり江です。 数あるブログがある中、ココに辿り着いていただき、ありがとうございます! 初めましての方は、私の👉プロフィールもご覧くださいね。 ------------------------------- 目次 目次 本格的に体力作り💪 鶏胸肉のオンパレード🐔 人が1日に思考する回数とは?🧠 大切なことに時間を使う 選択肢がないのもいいもの 今年の2月は、胃腸が弱り、食事もあまり食べることができませんでした。 かといって、痩せるわけではなく、むくみや便秘で体は重い… 仕事をするにも集中力が続かない、体力もない状態。 ここは、一念発起して、体づくりをしようと決めたのが、3月初旬。…