不安 焦り 対処法

＜2026年 7月開催＞ 「オンライン瞑想セミナー3クリアリング (全2回)」自分で自分を癒し、心のブレーキを手放す方法を学びたい方へ。 詳細・お申し込みはこちらから^ ^ 🌿オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング（全2回）」 あなたは自分のことが好きですか？ 現実的に何か明確な結果や成果がないと、 何もできていないと 焦ったり落ち込んだりしませんか？ そんな時でも大丈夫です。 今日は、自分を大好きになる方法、 自分を幸せにするシンプルな方法のお話です。 人は、本当の自分に触れた時、 自然と喜びを感じるのです。 不安のモグラ叩きを卒業し、 安心と喜びを感じて生きたい方は、 ぜひ読んでみてくだ…

＜2026年 7月開催＞ 「オンライン瞑想セミナー3クリアリング (全2回)」ご参加を受付中です♪自分を癒し、心のブレーキを手放す方法を学びたい方へ。 詳細・お申し込みはこちらから^ ^ 🌿オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング（全2回）」 今日は、欲しい人生や求めるものを手に入れる 最もシンプルで、簡単な方法をご紹介します。 不安や執着を手放せと言われても、 それができないから困っているんだ！という方は、 ぜひ参考にしてみてください♪ この記事の、安心や調和の波動を感じながら 受け取ってみてくださいね(^^) 人生はパラドックス〜求めるほど遠のく 執着を手放せない時「どうすれば手に入るのか…

＜2026年 5月開催＞ 新しくアップデートした「オンライン瞑想セミナー1ベーシック（全2回）」ご参加を受付中です♪本当の自分と繋がり、自分らしい人生を生きたい方へ。詳細・お申し込みはこちらから^ ^ ↓オンライン瞑想セミナー１ベーシック - 前向き気づき日記 私たちは日常を生きていると つい自分の問題に目が向いたままになり、 自分が本来、自由な大人であることや、 世界がこんなに広いということを忘れてしまいます。 そんな時に、 魂のしたいことを思い出し、 何を軸に生きればいいのかを思い出す考え方と、 本音で生きるための問いがあります。 今日は、 魂の本音に気づき、 本当の自分を生きるベースとな…

2026年春、新しくアップデートした「オンライン瞑想セミナー1ベーシック（全2回）」の受付中♪第1回は5月10日（日）13時〜 、5月12日（火）11時〜、 第2回は5月17日（日）13時〜 、5月19日（火）11時〜です。＊日曜日と火曜日は同じ内容です。＊第1回と第2回は内容が違います。それぞれご都合の合う日程でご参加ください。詳細・お申し込みはこちらから。↓オンライン瞑想セミナー１ベーシック - 前向き気づき日記 人や外側の現実、 不安や焦りに揺れるとき、 私たちは「何かをどうにかしよう」と考えます。 でも本当に大切なのは、 自分の中心に戻り、本当の自分とつながること。 感情の波に飲まれず…

未来が不安になったり、 人や現実に振り回され、 心が揺さぶられることはありませんか。 この三次元世界を生きてきた私たちは、 知らないうちに大切なものを 手放してしまってきました。 でもその大切なものを取り戻すことができた時、 私たちの人生は安心と豊かさに満ちたものへと変わり、 宇宙と調和した新しい生き方へと シフトしていきます。 今日は、未来への不安から自由になり、 豊かで安心な人生を生きるために 大切なことについてお話ししたいと思います(^^) ・ 今日は早春の柔らかな光が美しい一日でした。 この時期は暖かくなったり、また寒くなったりしながら 少しずつ春へと進んでいて、 それはまるで私たちの…

美味しいものを食べたい、 子供やパートナーと幸せでいたい、 お金や評価など、もっと安心できる現実を得たい。 そんな誰にでもある何かを求める気持ちも、 過剰になると欲望となり、 囚われてしまうことがあります。 気づけば欲望の暴走列車に乗っていて、 どうすれば降りることができるのか分からない！ ということもありますよね。 今日は、大切なものが執着に変わり、 囚われた状態とはどんな状態か？や、 暴走列車から降りる方法、乗らないためのお話を。 それは無理にコントロールしようとしても できるものではありません。 程よい距離感で健やかに付き合うための ヒントをお届けします(^^) ・ 私たち人間は 生きて…

現実で起きる出来事に不安やモヤモヤを感じるたびに、 心や意識が引き寄せられてしまうと、 私たちは出来事に振り回される側になってしまいます。 今日は、出来事という「磁石」から意識を外し、 現実に左右されずにいられるための 具体的な意識の向け方をご紹介します(^^) ＊投稿が遅くなりました・22:43 ・ 新年二日目の今日も、 新鮮なエネルギー溢れる一日でした。 優しい空と澄んだ太陽の光が美しいですね♪ 今夜の東京は雪が降っているそうですが、 皆様の街はどんなお正月でしょうか。 以前滞在した北海道の帯広は、 今夜は-18度まで下がるそうですね！ でもきっと明日は十勝晴れの きれいな青空が見られるの…