不安解消

恋が終わるかもしれない——そう思うと、胸が締めつけられるような不安に襲われることがありますよね。 大切な人との関係が変わるかもしれないとき、私たちは「何かが失われる」ことに怯えてしまうものです。 この記事では、恋の終わりが怖くて仕方ないときに、不安を少しずつ和らげるための考え方をお伝えします。 焦らず、あなたのペースで読んでくださいね。 今日のポイント 「恋が終わるのが怖い」気持ちは自然なもの 不安をやわらげる３つの考え方をご紹介 無理に忘れなくていい、時間が心を整えてくれる あなたの価値は恋愛で決まらない 今日のポイント 恋の終わりが怖い理由とは？ 自己価値を恋愛に重ねてしまうから 未来の不…

「なんだかモヤモヤする」「理由はわからないけど落ち着かない」 そんな漠然とした不安を感じること、ありませんか？ 今回は、30代女性の視点から、日常生活で手軽に取り入れられる“不安を和らげるアイテム”をご紹介します。 ※この情報は、個人の経験や一般的なアイデアに基づくものであり、医師や専門家によるアドバイスではありません。もし心身の不調が続く場合は、無理をせず医療機関などへの相談をおすすめします。

不安・思い込みからの脱出する 占いだけでは解決しない 不安・思い込みを解放するための最初のステップ 今日のブログは「新月のライブ配信」で気になった「不安・心配事・思い込み」についてとお伝えしたいと思います。私自身、小学生のころから20代前半まで不安や心配事に振り回された一人です。誰でも持つことのあるマインドですが人生の足かせ・重りにするのではなくこれからの人生をよりよくするために自分の心に向き合うきっかけに自分を癒すきっかけにして欲しいなと思います。 不安・思い込みからの脱出する ・不安や心配事・沢山の思いこみを手放せない・自分自身への自信喪失・悪いことが続く・いつも大きな障害（壁）に突き当た…

〇生活の知恵 身に覚えない電話嫌ですよね、不安ですよね。僕も嫌ですこのサイト使って調べます、スマホにもいれてます。他にも同じ感じのサイトあるけどここは掲示板あるんで色んな情報が集まってきます。 【jpnumber日本電話番号検索】 https://www.jpnumber.com/ 詐欺系の電話だったりしてます、調べてからブロックする。 いいですね！便利な時代ですね！

無事に切り抜けたスパート初日 体調も戻り、3連休失念事件の悪夢も去り。秋晴れの下で順調にスタートしました。 昨夜、私は「明日からの3週間は、遅れていたものごとすべてを取り戻す期間」にすると意気がっていましたが、本心は「大丈夫かなあ」だったんです。 ですが、案ずるより産むが易し。なんとかペースを掴めそうです。 人間って、やっぱり気持ちで動き方が変わってくるんですねえ。体調が戻ると、それにつれて気力も戻って来るということなんでしょう。逆説的ですが、3連休を忘れていたことも結果的には良かったのかもしれません。 ということで。このまま波に乗っていきます。まあ、いつずり落ちるか分かりませんが、なんとかな…

パニック障害で「絶対に死ぬことはない」 パニック障害に苦しんでいる方々に向けて、 まず知っておいていただきたいのは、 「パニック発作で命を落とすことは絶対にない」 という事実です！ こんなに苦しいのに本当に死なないのか？ って思ってる方は ぜひこの動画の続きを見ていただけると 日々の不安が楽になる内容になっていると思います！ ー－－－－－－－－－－－－－－－－－ ・こんばんわパニック障害歴１５年の 匿名希望A様です。 このブログは「パニック障害」を なかなか誰にも相談できずに１人で悩んでる ソコのあなたと同じ様に 大変な思いをして日々生きてる方は 他にもたくさんいるという事を知って 少しでも安…

おはようございます。もっぷです。 では、昨日の続きから。 仕事復帰の初日は、とにかく身体が重くてしんどかったです。 前は簡単に出来ていた動きが普通に出来ない(^_^;) モップを絞るとか。 カートを持ち上げるとか。 ゴミの大袋を運ぶとか。 そう。 非正規のもっぷさんの仕事は「ビル清掃」。 ブログの管理者ネームの「もっぷ」は、今の仕事と、昔大好きだった漫画本から付けました。 猫十字社さんの「小さなお茶会」に出てくる、 仲睦まじい猫夫婦の旦那さん「もっぷさん」。 ご存知の方いるかなー？（笑） 今も、もっぷは理想の旦那像の一人（一猫？）です(*^-^*) なぜ奥さんの「ぷりんさん」じゃなかったのは、…