満たされない

先日、大阪万博記念公園を訪れたときのことです。 幼い子どもを3人連れた夫婦を見かけました。 私は気持ちのよい屋外のテーブル席で、昼食をとっていたのですが、そこにアイスクリームを買いにいたのです。 残念なことに、その家族には笑顔も、会話もありませんでした。 お父さんは、何度も両手で顔を覆うようなしぐさをして疲れているようですし、お母さんも子どもの世話で余裕がない感じ。 店員さんからアイスクリームを渡されても、子ども達の表情は固いままでした。 正直なところ、「こんな状態なら、 こんなに人の多い場所に来なくてもいいのに」と思ってしまいました。 無理をして遠くまで出かけなくても、近所の公園で過ごすほう…

「オンライン瞑想セミナー4＆直感を磨くセミナーの受付中」 「オンライン瞑想セミナー4」12月14日(日)13時〜、16日(火)11時〜の2回 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「 オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記 」 ＊瞑想セミナーは1〜4まであります。必ず1から順に受講してください。 「オンラインセミナー・直感を磨く」 12月21日（日）13時〜、23日（火）11時〜の2回 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「直感を磨くオンラインセミナー」 ＊両セミナーは日曜日と火曜日に同じ内容を開催しますので、ご都合のいい方でどうぞ(^^) 何かが足りな…

満たされなさを抱える30代のための5つの対処法 満たされなさを抱える30代のための5つの対処法 はじめに：「これが欲しかったはずなのに、なぜか心が空っぽ」と感じていませんか？ 「やっと手に入れた昇進なのに、喜びが続かない」「理想の結婚をしたはずなのに、どこか虚しい」「SNSでは充実してるように見せているけど、本当は…」 もしあなたがこんな風に感じているなら、それは決して"贅沢な悩み"ではありません。むしろ、30代という人生の転換期において、多くの人が直面する極めて自然な心の葛藤なのです。 実は、2023年に発表された厚生労働省の「国民生活基礎調査」によると、30代の約43%が「生活に満足してい…

幸福と不満が共存する理由を3分で解説 幸福と不満が共存する理由を3分で解説 はじめに 朝起きて、カーテンを開ける。 仕事もある。家族もいる。健康も、まあまあ。 なのに——心の奥底に、名前のつけられない「虚しさ」がある。 「私、贅沢な悩みを抱えているのかな？」 そんな風に自分を責めたこと、ありませんか？ 実は、この「幸福なのに満たされない」という感覚は、あなただけのものではありません。むしろ、現代を生きる多くの人が抱える、極めて自然な心の状態なのです。 この記事では、その矛盾の正体を3分で解き明かします。 そして最後には、あなたの中にある「幸福の欠片」を再発見する方法をお伝えします。 1. 幸福…

今日は、 人生がうまくいかない、 欲しい人生が手に入らない、 満たされない、などの原因や理由を探し、 こうだから自分はうまくいかない、 それをどうにかしなければ幸せになれない、 と感じている人が、 その状況から脱出する方法のお話です。 これは何かをどうにかする必要はなく、 脱出方法は簡単です。 パートナーが欲しいけれどなかなかできない、 仕事がなくなった、などの人も、 ちょっと長くなりましたが、 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^) ・ 今日は朝から爽快な青空が広がる 気持ちのいい一日でした。 九州から近畿では今日梅雨明けしたそうですね！ まだ6月なのにびっくりですね〜！ 今年はどんな夏になる…

「オンラインセミナー・直感を磨く」 2025年5月18日（日）13時〜、5月20日（火）11時〜の2回開催です。 詳細はこちら。↓ 直感を磨くオンラインセミナー 皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね♪ ＊このセミナーの受講者様のご感想をアップしました。ぜひ読んでみてくださいね♪ ↓直感を磨くセミナーのご感想 - 前向き気づき日記 今日は、 人と自分を比べて落ち込んだり、 人や社会の欠けているところが気になって イライラしたり、 もっとこうするべき、こうしなくてはと思い、 いつも何か焦りや不安を感じている、という方に、 どうしてそうなってしまうのか？ どうすればそこから幸せを感じられるよう…

責任を持って働いている。 まわりからも評価されている。でも、どこか満たされない。 30代、40代はキャリアが安定してきた一方で、「もっと成長しなきゃ」「今のままじゃダメかも」といった漠然とした不安や違和感が出てきやすい時期でもあります。 こうした感覚の背景には、「結果を出さなければ、価値がない」という無意識の思い込みが潜んでいることが少なくありません。 いつの間にか「できている自分」でいなければと思いすぎて、「ありのままの自分」を感じることを忘れてしまう。 ゲシュタルト療法では、「今ここにある感覚」に立ち戻ることをとても大切にしています。 たとえば――・息を吸うと胸がつかえるような感覚がある・…