心配

こんにちは！！ 引っ越しが近くなり、段ボールに荷物を詰めたり ちょっとずつ準備を進めています✨ 主に、３種類 ▷次の家に持っていくもの ▷売るもの ▷捨てるもの（粗大ゴミ） にわけていて 今回思い切って処分する（売る・捨てる）ものが多いので 荷造りは少ないかと思っていたのに いざ始めてみると、どんどん埋まっていく段ボールたち＞＜ 引っ越し屋さんにいただいたのは 大：１０個 小：１０個 布団収納 ガムテープ なのですが、足りるのか心配になってきました（笑） なくなったら早めに追加してもらおう💧 なので今は、本格的に詰めるのではなく（時間がかかるので） ある程度雑に段ボールに入れつつ どのくらい必…

今 少しばかり悩んでいることがある。 他人から見たら「しょーもない！」ということだろうが、 ビビリな私には食欲が半減するくらいには鬱々としている。 とはいえ、主題の通り、生活は続く。 不確かではあれど、続く可能性がある。 その可能性がある限り、私は一生何かしらに対して 鬱々と、悶々と、いらぬことを考える人生なのだろうと思う。 もし明日、地球に隕石が落ちてきたらこの悩みはふっとぶだろう。 それと同時に、また別の問題に対峙することも確定している。 人生を背負わせるには重いので生活とさせていただくが、 生活に向いていない損な性分だと常々嫌気が差す。 あれこれ考えて最悪の事態を想定する構えと、 考えて…

さて、今回も「高齢者の生活状況に関する調査」です。 その生活の中での不便なこと・心配なことに関してです。 グラフ・表・数値・文言は、内閣府 「令和五年度高齢社会対策総合調査（高齢者の住宅と生活環境に関する調査）の結果」より抜粋させて頂いております。 調査対象者の基本属性 男47.7％ 女52.3％ 65～69歳22.8％ 70～74歳28.2％ 75～79歳22.5％ 80～84歳15.9％ 85歳以上10.7％ 女性1400名、男性1277名、合計2677名 【問】あなたがお住まいの地域で、不便に思ったり、気になったりすることはありますか。 全体では「日常の買い物に不便」(23.9％)が最も…

私は 50半ばくらいの未婚で無職…いわゆる「無敵な人」です。 とりあえず人生折り返し点まで生きてはみたけど…。 何の為に生きているのか この歳になってもわからない…。 どこで間違えた人生になったのかもわからない…。 もし 戻れるならいつに戻りたい？ ――――戻る？？？ とんでもない！！ やっとココまで生きてきたのに！！ はやくコロッと逝きたい！！ そして 生まれ変わりたくもない！！ 来世とかいらん！ 天国でゆっくり のんびり過ごしていたい。 そんな 私の日記 《友達…？？》 みんなは 「仲間」「友達」「知人」の見分け？？？区別？何？？ 前に久し振りに友達？から連絡がきたの。 その人は 今 副業…

変えられないことへの不安と、どう向き合うか 私たちは日々、さまざまな不安や心配と向き合っています。その中でもとくにしんどいのが、「どれだけ準備しても、自分の力では変えられない」ことに対する不安です。 たとえば――・大切な人の病気がどうなるのか・自然災害がいつ起きるのか・人間関係がこじれてしまうかも・頑張っても認められないかもしれない・未来がこの先どうなるのか予測がつかない どれも、私たちがどんなに一生懸命になっても、“確実にコントロールする”ことはできません。 だからこそ、不安なのです。 変えられないことに対して、なぜ私たちは苦しむのか それは、「安心したい」というごく自然な感情があるからです…

私は実際にかなり心配性で不安を感じやすい性格なんですが、 ある事を実践して不安感情や心配する事が減って心にもゆとりを持てるようになりました。 また不安が強くなった時にはこれをおこなう様にしています。 今回はその不安や心配事を和らげる方法について話していこうとおもいます 不安を感じること 生きている中で不安って多いですよね。本当に考えるとキリがないほどに次から出てくるものです。 将来の不安、生活の不安、お金の不安、仕事の不安、病気の不安 など思いつきますが人によってはその不安を毎日感じていたり、考えないようにしようとしても頭の中で急に出てきたりして疲れてしまう人いるのではないですか？ 不安を常に…

【もう受験本番が心配？】メンタルが弱い中学生を救う！学力も不安も解消する高校受験対策の決定版！ 「もうすぐ受験本番。メンタルが弱いと感じる中学生のあなたは、人一倍大きな心配を抱えているかもしれません。 『もし失敗したら…』 そんな不安が頭から離れず、勉強に集中できない日々を送っているのではないでしょうか。 高校受験は学力だけでなく、心の強さも試されるため、メンタルが弱いと感じるあなたにとって、その対策は避けて通れない重要な課題です。 この記事では、受験本番への過度な心配を克服し、メンタル面もサポートしてくれる中学生向けの効果的なな対策を、多くの実績を持つ【個別指導No.1】個別指導の明光義塾を…