心配

当時の私は、こうやって阿弥陀さまとやり取りすることで、「罪悪やご苦労を自分事として深く受け取ることができたら 救いが実感できるのではないか」と思っていたようです。 また、仏願の生起本末を実感できないお粗末な自分がお目当てであることを実感したかったようです。実感できれば仏願を疑いなく聞けるようになると考えていたのでしょう。 延々と続くやり取りの中で、当時の気持ちをあらわしているコメントを見つけました。 ・ちゃんと聴いてるけど、なんかスッキリしない… ・おっしゃってる日本語の意味は分かるけど、でも…分からない… ・お粗末な俺だからこそ南無阿弥陀仏が作られた、と言われても、やっぱりピンとこない… ・…

こんばんは。 好奇心からの便りです。 先日、芸人のロバート馬場さんがＭＣをされているローカル情報番組で、わが家のご近所（Ｔさん宅）のシンガーソングライターをされている息子さんをチラッと紹介されていました。 ＴＶ画面には、Ｔさん宅の窓に貼ってある、わが家から毎日見えるコンサートのポスターと同じものも映し出されていました。 翌朝、地域の集会所の掃除がありＴさんにお会いしたので、前夜のＴＶの息子さんの話題のことをお話しました。 父であるＴさんは 「まだまだメジャーではないから……この先どうなるのか親としては心配ばかりしていますよ」 と、仰っていました。 親としては当然ですよね。 でもきっとご本人には…

「熱い思い」 まぶしい東雲の空 語りかける何かを ほのかなる夕月の空 届けてくれる何かを 寒々しくとも熱い思い たとえ深くとも遠くとも 必ず叶うその思い 詩「熱い思い」日の出のまぶしい東雲の空、日暮れのほのかなる夕月の空。朝と夕それぞれに何かを語り届けてくれる。そして、熱い思いに膨らんで思いを叶えるに繋がって行く。やはり熱い思いが大事ですね。その熱い思いを持つために、保つために捨てましょうというのがあります。一つ目、いろんなことを心配しすぎる。その奥にあるのは思いとおりにしたいという気持ちです。二つ目、こうあるべきという固定観念。常識や正解は他人がつくったもの、無理に合わせる必要性はありません…

テレビのスイッチを入れたら、後期高齢者の母親とその娘にあたる、シニアの女性が食事をしながら話をしていました。その女性が言うには、高齢の母親はついこの間まで「食事を全く受けつけなかった」ということです。 実は、この高齢の母親には、北海道に入院中の息子がいて、その息子のことが「心配で心配で」何も食べ物を受けつけられなかったのだと言います。（この息子はその女性の兄にあたる） この話を聞いて、子のことを心配するのは、だれでも同なのだと分かりました。というのは、わたしが自分の子どものことを心配するのは、自分が心配性だからだと思っていたからです。だれもが親なら同じように心配するものなのだと改めて思い、安心…

ご覧いただきありがとうございます(o˘◡˘o)うつ病闘病中のここなです🍀私は現在、うつ病の療養中ですが、周囲の方に病気のことを打ち明けることは、マイナスにしかならないと感じているので、接することの多いママ友達にも病気のことは打ち明けていません。それは、これまでに受けてきた、”うつ病”という病気への偏見や、うつ病と知ってどのように接したら良いか分からなくなるなどを避けたいという思いがあります。↓これまでのうつ病闘病記はこちらからご覧ください↓ kokona-today.hatenablog.com kokona-today.hatenablog.com kokona-today.hatenabl…

あんまり、インスタとかを見るタイプではありませんが、ご自分の赤ちゃんや少し大きくなった子供を たくさんインスタに載せてる方、いますね。 可愛ければ可愛いほど、私は心配 その画像、消せないのよ。 デジタルタトゥーよ。 画像を加工される事だってありますよ。 と、言いたい。 それで、スレッズで「私の可愛い孫を見て」 と、半年くらいかな？赤ちゃんの画像をアップしている方がいて、心配になりました。 （インスタは見ないけど、スレッズは気がついたら読んでる） まだ自分の子供なら、アレだけど（でも良くないと思う） 孫って、娘さんもしくはお嫁さんは了承済み？ そして、その事、コメントに書いてしまった😵 良い方で…

夜になると、明日の心配が急にふくらむ――。 臨床現場でもよく聞く相談です。 人間の脳は“不安を考えることでコントロールしたい”という性質を持っています。 しかし実際には、考えるほど不安は増幅し、思考は暴走しやすくなります。 そこで役立つのが、心理療法で用いられる 「思考の先延ばし（Thought Postponement）」 というテクニックです。 ■ 心配は「やめる」より「予約」する 無理に止めようとすると、脳は逆に活性化します。 代わりに、 「明日の10時に考える」 「今は処理しない」 と“心配を扱う時間”を決めてしまう。 脳は“考えなくていい時間が決まった”と認識し、過剰なアラートが落ち…