強迫性障害

このブログは、息子の通院記録のみになってしまいました。 義母の退院準備や経済的なこと、それに、息子のことなど考えることが多くて、気持ちに余裕がないせいかもしれません。 それでも、何年後かに読み返したときに、何かを伝えてくれるかもしれないと思い、通院記録だけでも残しておこうと思います。 息子は、２週間ほど前から体中に湿疹ができ、痛くも痒くもないみたいですが、体がだるいと言っていました。 （体がだるいのは精神的なものかもしれないけれど・・・。） 皮膚科を受診すると、ウィルス性の湿疹で人にはうつらないということでした。 ３７℃前後の微熱が３～４日続いたことがあったので、それも関係しているのかもしれま…

少し前から、心療内科に通い始めました。 やっぱりこのままじゃしんどいなと感じ、少しハードルは高いと思っていた心療内科ですが思い切って行ってみることにしました。 今まで、普通の内科に行ってたのですが、やっぱり本心で話せないというか 色々詰まることもあったので決心しました。 結果は、心療内科に行き始めてよかったです。 思っていること、してほしいことなど気兼ねなく言えます。 わたしはそれだけでも、満足です。 次の受診までに日々の生活の中で不安になったり、考えすぎてしまったりすることがあったら 「次、先生に相談してみよう」 と思うようになりました。 病院に行ったからといって、すぐに何かが変わるわけでは…

今日は朝から、いろいろなことを考えていました。 これからの働き方のこと。在宅でできる仕事のこと。ブログのこと。 「あれもやってみたい」「これも気になる」 そうやって調べているうちに、気づけば頭の中がいっぱいに。 パソコンに向かっている時間も長くなって、 そしたらだんだん関節が痛くなってきて…… あー来たなと思いました。 合わせて、在宅ワークでの電話が嫌すぎるのもあるかもしれません。 今日はちょっと考えすぎたので、いったん頭を休ませようと思います。(できるだけ) 明日の自分が、少しスッキリしていますように。 ランキング参加中強迫性障害をもってる人たち ランキング参加中【公式】2026年開設ブログ

今日は、いつもより時間を気にせず過ごせた1日でした。 私は普段、掃除をする時間や予定など、いろいろなことを気にしながら過ごしていることが多いです。 「何時までにこれをやらなきゃ」「今日はこの掃除をしなきゃ」 そんなふうに考えていると、疲れてしまいます。 でも、今日は台風というこもあり、どこにも行けないという思いだったので 気兼ねなく家でゆっくりできたなと感じました。 時間を気にしないって、こんな感じなんだ いつもは、先の予定や、やるべきことを考えてしまいます。 だからこそ、今日のように時間を気にせず過ごせたことが、なんだか嬉しかったです。 特別なことをしたわけではないけれど、こういう日を増やし…

変な癖？なのですが、どれだけ忙しくても掃除しないと気が済まない病のわたし。 家の掃除の中で、意外と面倒と思っていたのが階段掃除です。 階段って、ホコリや髪の毛が意外と目につくけど、 掃除機を持って一段ずつ掃除するのは大変。 「もっと気軽に掃除できるものはないかな？」 と思っていたところ、見つけたのがトレループでした。 レック 激落ちくん 高密度ブラシ トレループ (階段用) くり返し使える ホコリ取り/ケースに通すとモップがキレイに （Amazon） 【メーカー公式】 テレビ放映 激落ちくん ケース付き ワイパー ホコリ取り 階段用 トレループ モップ レック ダイレクト価格: 2178 円楽…

今年は安いと良いですね。 姫路北部の田園風景。 おはようございます。今週いっぱい雨で来週いっぱいも雨との事。気温は下がっても湿度が高いのであ快適とはいえずまだ暑い、とも思います。でも「どうせ暑いんだろ？」と構えてみると涼しいなと感じたりもして。僕は色々ごちゃごちゃ考えるタチでどっちかっつーとペシミスティックですから心頭滅却すれば〜の境地っていうのは難しい。だから悪い方に考えて結果それよりマシってのは僕の自然なマインドセットです。 で、今週はお盆休みから一ヶ月の巡り合わせもあり、当院はのんびりしたものですよ。でもすごくうるさいんです。 当院の階下、一階のテナントは昔焼き鳥屋だったのです。そこが閉…

５日は、息子のメンタルクリニックの日でした。 前回のクリニックから４週後はカウンセリングの先生が休暇を取られていたため、予約が５週後となりました。 その間、息子はしんどい日が多かったようで、 「早く病院に行きたい。」 と、何度も言っていました。 １時間のカウンセリングの後の診察では、 「調子はどうでしょうか？」 と、聞かれ、 「調子は、悪いです。 特に、夜に調子が悪くなります。 でも、作業所に通う気持ちの持ちようとか、少し分かってきて、休まず行ってます。」 と、息子は答えていました。 「調子が悪いというのは、どんな風に調子が悪くなりますか？ 例えば、死にたくなったりしますか？」 と、聞かれ、 …