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不安を取り除く
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不安を取り除く

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前向き気づき日記•5ヶ月前

恐れを安心感に変える方法〜不安のない人生を生きる

「オンライン瞑想セミナー1」2025年春の「オンライン瞑想セミナー1」の受付を開始しました♪3月16日（日）13時〜16時と、 3月18日（金）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」 今日は、 恐れを安心感に変え、 不安のない人生を生きる方法についてお話しします。 不安や心配からくる日常の問題は、 一つ片付けても次々に生まれキリがない！ と思ったことがあり、 では根本的に変えるにはどうすればいいのか？ と思ったことから試行錯誤し、 その中で気づいたことや、その方法についてのお話です。 これがわかると、 終わりのない不安との戦…

#不安をなくしたい#不安をかき消す方法#不安を取り除く#不安をなくす#不安からの解放#安心したい#ストレスからの卒業#瞑想　効果#瞑想のメリット#瞑想 初心者

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前向き気づき日記•2年前

不安や悲しみのスイッチを手放す〜次元上昇の必要条件

2023年「オンライン瞑想セミナー2」ご参加受付中♪10月29日（日）13時〜と、 10月31日（火）11時〜の2回です。詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓ オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) 今日はふとした気づきから とても大きなものを手放したお話です。 これは新しい世界に進むための必要条件です。 どなたにも大切なことだと思いますので、 ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 昨日の雨も上がり、 今日は星が美しい新月の夜を迎えました。 新月は0になりこれから月が満ち始める 新しい始まりの日。…

#不安をなくしたい#不安を取り除く#心配さん#心配しすぎ#悲しみを乗り越える#心の痛み#次元上昇#新しい地球#アセンション　スピリチュアル#瞑想　クリアリング
アラ還＠虹子の笑顔でハッピー•2年前

【＃変化は行動 ブロック解除】＃不安を受け入れる/アラ還＠虹子

お題「人生で損をしてしまったこと」 ランキング参加中心を美しく みなさま こんにちは 幸せアドバイザー アラ還＠虹子です。 日本列島に地震が多発しておりますね。 スピリチュアル界、占星術界では、５月は地震、火山噴火などの天災の警戒を発信しておられる方も多いですね。 多くの霊能者さん達が、神様と繋がったり、祝詞をあげたり、宇宙と交信したりと無事をお祈りしてくださっています。 懸念点を知り、事前に注意点を知ることで、無難に変わります。 何事も、懸念点を事前に知ることで、量子力学で最悪は起こりません。 予想は必ず外れてくれるはずです。 シックスパッド SIXPAD アブズベルト S/M/Lサイズ ウ…

#不安を乗り越える#不安を取り除く#不安な感情#ブロック解除#アファメーションの効能#アファメーション#視点を変える#懸念#量子力学　スピリチュアル#藤井風
usagi-company-lab’s blog•3年前

どうして勉強するの？

こんにちは！ うさカンです。 みなさんは、「どうして勉強するの？」と聞かれたら、なんと答えますか？ 子供からのありがちな質問ですよね😄 よく聞くのは、将来の選択肢を増やすためとか、視野を広げるため、常識を身につけるため… だと思います。 私は４０才になってから、子育ての勉強をはじめました。 はじめよう！と思ったのではなく、はじめることになってしまったって感じ💦 理由は、子供の不登校と病気でした。 何の病気か分からなくて、精神疾患の本や、自律神経の関係の本を何冊も読みました。 また、子供の繊細さの理由がHSCだと分かり、特性についての本も読みました。 そして、どう対応したら良いのか分からなくて、…

#考えられる子供#不安を取り除く
Lotus Verse•3年前

アルファ波誘導音楽と水中の音：リラックス、不安の低減、創造性の強化：Bubbles B.Bubbles

この音楽動画は、アルファ波誘導のためにモノラルビートを使用しています。脳波誘導に使われる手法として有名なのはバイノーラルビートです。ただし、ヘッドフォンが必要です。私はヘッドホンが好きではありません。モノラルビートは、ヘッドホンをしてもしなくても効果は同じです。科学者たちは、モノラル・ビートがバイノーラル・ビートと同じくらい効果的であることを発見しました。今回は、10hzを使用しました。ただし、バイノーラルビートの方がマイルドに聞こえます。https://doi.org/10.3389/fnhum.2017.00251 うつ病の発症を抑えるアルファ波への誘導は、うつ病の症状を軽減することが知ら…

#アルファ波#水中の音#リラックス#不安を取り除く#創造性の強化#モノラルビート#周波数#音楽
shiroz’s blog•3年前

不安を取り除く

「不安」の90％は実現しないと言われています。 確かに取り越し苦労だったなという経験が何度もあります。 でも不安になる。 「不安」というのは、脳の扁桃体という部分の興奮だそうです。 原始時代に、目の前に猛獣が表れた時、『戦う』か『逃げる』かの決断を促す役割を果たしていた。 つまり現代人には不要な本能とも言えるという見解もあります。 ただ、不安があるからモチベーションにもなるし、危険から身を守ることも出来るので、全く必要ない本能とは思いませんが、不安の渦に埋もれたくはないですよね。 では、不安になったらどうすべきか、様々な方法があるようですが、 ①運動 ②書き出す この２つが効果的のようです。 …

#不安#不安を取り除く#日常
人間に生まれたことが奇蹟•3年前

幻想を生きていると気づいたとき

朝の時間は、空の色がカラーチャートのように変化していくのが好きです(^ ^) わたしは「今に在る」だろうか？ わたしは、時間の幻想にいないか？ わたしは、エゴという幻想にいないか？ そこを考える必要はない。 そこを考え始めた時点で、 時間の幻想にいることになる。 エゴという幻想にいることになる。 夢を見ているときに、 今、わたしは夢を見ていると気づくと 今に戻ってくる 夢は、寝ている時だけじゃない(^^) わたしは「今に在る」だろうか？ わたしは、時間の幻想にいないか？ わたしは、エゴという幻想にいないか？ そう考えているときは、夢を見ている時なのではないか。 「今に在る」ことを知った時点で、…

#今に在る#幻想を生きる#エゴを味方に#エゴを手放した世界#イメージする力#心配のしすぎではないか#不安を取り除く#手放すと入ってくる#ちゃんつる
女性起業家のブログ 〜なりたい自分をあきらめない〜•4年前

恐怖の元

恐怖に感じることは、どんな事があるでしょう？恐怖とは言わなくても、不安に感じることって、何でしょうか？ 恐怖や不安を取り除くには、知識をつけることに尽きると思うんです。 私は事業を興してから、ずっと金銭面に対して、恐怖心を持っています。起業時、ほぼゼロ出発だったので、お金がない事の恐怖は身に染みています。月末が来るのが怖い日々もありました。 徐々に事業が軌道に乗り始めて、資金繰りに悩む日々から解放された時期もありました。でもひと度、歯車が狂い始めると、あっという間にバランスが崩れるのです。 そんな時、お金の専門家へ相談したりしました、何人にも。日頃は自分の判断で決定していたというのに、困ると他…

#知識マッチョ#本から学ぶ#騙されない#チャレンジャー#不安を取り除く
フリーライターの素•5年前

目の前の分厚い壁

帰る場所があるということは、とても素晴らしいことです。 あまりにもそれが当たり前すぎて、暖かいお部屋があり、明るい電気がついていることは、実は最高の贅沢だということに気づかない時があります。 仕事で嫌なことがあったとしても、家に帰ればリセットできる。 また明日も頑張れる気がします。 リラックスできる要素というものは、人それぞれ違います。 読書をしたり、漫画を読んだり、テレビを観たり、趣味に没頭したり。 不安材料が大きければ大きいほど、あったかい家が嬉しい。 あったかい妻の存在が嬉しい。 笑顔の娘の顔が単純に嬉しい。 人生をリセットしたいと思った時、大切に想う人の顔を思い出してみませんか。 田舎…

#心の風邪#人生に意味を与える道#不安を取り除く#不安を解消#元気になる