元気になる

これも長寿番組。 だから昔の映像から 現在の企業の様子まで 丁寧に描いている。 それだけでなく、 現在のトレンドも しっかりとらえている。 ビジネスマンには必見。 見た後、必ず元気になる編集も 好感がもてる。 毎週必ずチェックしている。 録画して1.5倍速で見ると 25分ほどになるので 朝見ている

毎日、どんな作業をするにしても、「これは、健康にいい」と思い込みながら作業をすると健康にいい効果があるようです。 庭の草むしりでも、部屋の掃除でも、なんの作業でもいいです。 自分がそう思い込みながら作業をしていると、本当に健康になれるようです。 アメリカのハーバード大学のアリア・クラム氏は、思い込みの効果について、実験をしました。 84名のホテルで働く従業員を対象に、44名には次のような話をしました。 「みなさんのやっている清掃業務は、とてもよい運動になっていて、医者のすすめるアクティブ・ライフスタイルとしても十分に満足のいくものなのです」。 残りの40名には、なにも話はしませんでした。 それ…

勘違いっていう言葉を聞いて皆さんはどんなことをイメージしますでしょうか… 勘違いも甚だしい！とか、なんであんな勘違いできるのかな…みたいな感じであまりいいイメージを抱かないのではないでしょうか…（ケースによっては怒りさえ覚えたりしてしまう自分がいます…） でもある人をみて思ったんです。勘違いも素敵だったりするかもって… もちろん、周りに迷惑をかけるような勘違いはあまりしない方がいいと思っています。 ただ、元気になるため、とか、素敵な自分を目指すうえでの勘違いはいいんじゃないかって…その人をみて思いました。 どんな勘違いなのかといいますと、その人が教えてくれたのは、自分は〇〇さん（誰もが知る有名…

自分で自分を称賛する（褒めちぎる）ことってありますか… 「自分ってイケてる！」とか「自分って仕事できる！カッコいい！」みたいな感じで… 近くにいる方だったり、憧れている方だったり、たまたま街で見かけた方に対して「カッコいい！」とか「あの人みたいに仕事ができるようになりたい！」って感じたり、真似してみたい、少しでも近づきたい…って思うことはありますが、なかなか自分のことを自分で絶賛することはないような気がします… 特にカッコいいわけでもありませんし、仕事が猛烈にできるわけでもない…面白いこともそんなにできないし、いい意味でバカになりきれることもできない… あんまり特徴がない…のが自分なのかなって…

心愛なるみなさま、こんにちは♡ makiです( *´艸｀) 昨晩、夜勤だったのですが なんとなく休みたい気分で おやすみすることにしました。 どこか体調が悪かったわけでもなく ただ、今日は行きたくない。 ただ、それだけでした。 ゆっくりと睡眠をとることができ 気持ちのいい朝を迎えることができました。 そして！ またもや夢で小学生から高校生ぐらいまで 仲良くしていた友人が登場し 楽しく会話をしていました♪ 昨日と今日と 夢で旧友に会えて とても嬉しいです。 そこには、もう一人。 小学５年生のクラス替えで一緒になり 好きになった彼もいました。 本当に彼は不思議で なにかあるタイミングで 夢に登場し…

「う〜美味しいものが食べたい！」とか、「どうしてもあの◯◯が食べたい！」って無性に感じることってありませんか？ もちろん、妻が毎日に作ってくれる食事に不満があるわけではありません… ただ、なんかムシャクシャしたときに、感じることがあるんですよね…美味いもの食べたい！って… ・大好きな尾道ラーメンだったり、 ・大好きなステーキだったり ・バイキング形式の食べ放題だったり、 ・回転寿司だったり（我が家は回転寿司が大好きです！） でも、コロナ禍を経験し、外食にもここ数年行っていない自分がいます…（テイクアウトを利用したりはするけれど…） 家族と「あそこのお店で◯◯を食べたいね！」って言ってはいるけれ…

こんにちは。あんこです。 今年もあと10日ほどで終わり…。 ぐっと寒くなった今週からようやく12月なんかなーと感じてて。 そしたらもうあと10日ほどで終わってしまうなんてー。 今日は私のちょっとした元気をもらえるモノのお話。 そう↓このアンパンマンのビスケット。笑。 他にも音楽とか、動画とか、ドラマ、本。 元気をもらえるツールはあるんだけれど。 このアンパンマンビスケットは6枚？位しか手元になくって 大事にしすぎて賞味期限が切れるかも？と思ってるモノです。 なんだかやる気にならないときや 凹んでいるとき、ここぞ！ってときに♪ いい年して。。。と昔は自分にダメ出ししてたけれど 癒しグッズや好きな…