元気になる

「最近、愛車の調子がイマイチ…」そう感じているあなたへ。もしかしたら、それはエンジンの汚れが原因かもしれません！ 日々酷使される車のエンジン。ガソリンの燃焼を繰り返すうちに、いつの間にか内部に汚れが蓄積していくんです。それが原因で、燃費が悪くなったり、パワーダウンを感じたり、最悪の場合エンジンが故障してしまうことも…。 「でも、エンジンの中身なんて簡単に掃除できない…」そう諦めるのはまだ早い！ 今、SNSや口コミで話題沸騰中なのが、WAKOS（ワコーズ）のフューエルワン！ 「入れただけでエンジンの調子が良くなった！」 「燃費が劇的に向上した！」 そんな驚きの声が続出している、まさに魔法の液体と…

受験生がいたりすると、「落ちる」とか「滑る」という言葉をなるべく使わないように、注意していたりするのではないかと思います。 そういう言葉を使っていると、本当に受験に落ちてしまうと思ってしまうからでしょう。 じつは、こういう心がけ自体は、そこまで間違っていません。 ふだん、どんな言葉を使うかによって、私たちの心理状態も大きな影響を受けてしまうからです。 テキサス大学のステファニー・ルード氏は、現在うつ病の31名、かつてうつ病だった26名、人生で一度もうつ病になったことのない67名に、20分間、簡単なエッセイを書いてもらい、各自のエッセイで使っている単語を分析 してみました。 現在うつの人、ネガテ…

これも長寿番組。 だから昔の映像から 現在の企業の様子まで 丁寧に描いている。 それだけでなく、 現在のトレンドも しっかりとらえている。 ビジネスマンには必見。 見た後、必ず元気になる編集も 好感がもてる。 毎週必ずチェックしている。 録画して1.5倍速で見ると 25分ほどになるので 朝見ている

毎日、どんな作業をするにしても、「これは、健康にいい」と思い込みながら作業をすると健康にいい効果があるようです。 庭の草むしりでも、部屋の掃除でも、なんの作業でもいいです。 自分がそう思い込みながら作業をしていると、本当に健康になれるようです。 アメリカのハーバード大学のアリア・クラム氏は、思い込みの効果について、実験をしました。 84名のホテルで働く従業員を対象に、44名には次のような話をしました。 「みなさんのやっている清掃業務は、とてもよい運動になっていて、医者のすすめるアクティブ・ライフスタイルとしても十分に満足のいくものなのです」。 残りの40名には、なにも話はしませんでした。 それ…

自分で自分を称賛する（褒めちぎる）ことってありますか… 「自分ってイケてる！」とか「自分って仕事できる！カッコいい！」みたいな感じで… 近くにいる方だったり、憧れている方だったり、たまたま街で見かけた方に対して「カッコいい！」とか「あの人みたいに仕事ができるようになりたい！」って感じたり、真似してみたい、少しでも近づきたい…って思うことはありますが、なかなか自分のことを自分で絶賛することはないような気がします… 特にカッコいいわけでもありませんし、仕事が猛烈にできるわけでもない…面白いこともそんなにできないし、いい意味でバカになりきれることもできない… あんまり特徴がない…のが自分なのかなって…

あと少し、あと◯◯分頑張ろう…そうすればこの辛かった仕事を終わらすことができる…なんて感じで、昼休憩も取らず、仕事を続けてしまうことってありませんか… 自分自身、どうしてもこのクセ？が抜けきらないんですよね… 結果、自分が思っていた、「あと◯◯分」では終わらず、最悪のときには、疲れ果ててしまい最後までたどり着けない…なんてこともあります。 これって、自分にも周りの人たちにもよくないことですよね…仕事を頼んだ人にも迷惑をかけてしまっていますよね… なぜ、こんなことになってしまうのでしょうか… 一生懸命頑張れば、生産性を上げることができるはず…とか、多少の無理をしても、生産性はある程度維持できるは…

心愛なるみなさま、こんにちは♡ makiです( *´艸｀) 昨晩、夜勤だったのですが なんとなく休みたい気分で おやすみすることにしました。 どこか体調が悪かったわけでもなく ただ、今日は行きたくない。 ただ、それだけでした。 ゆっくりと睡眠をとることができ 気持ちのいい朝を迎えることができました。 そして！ またもや夢で小学生から高校生ぐらいまで 仲良くしていた友人が登場し 楽しく会話をしていました♪ 昨日と今日と 夢で旧友に会えて とても嬉しいです。 そこには、もう一人。 小学５年生のクラス替えで一緒になり 好きになった彼もいました。 本当に彼は不思議で なにかあるタイミングで 夢に登場し…