休憩

まだ梅雨に入る前の休日。暑くなりそうだから早朝散歩をした後、８時に２度目のお散歩へGO！たらちゃんにしてみれば「さっきお散歩したのに？」的な感じだったかもね～😅でも日中は暑くて歩けないかもしれないからさ、今行っておこう。 まだ８時なのに、もう暑いかも・・ もう少し歩いたらちょっと休憩しようか。あまり先には行かないで休憩したら戻ろうかね。 近くの店でたらパパがちょっと買い物中。その間日陰でたらちゃんと休憩。大好きなはずのベンチがあってもあまり関心がないたらちゃん。たらパパが気になってそれどころじゃないのかな？ ずっと立っているのも疲れるだろうから、この後抱っこして待っていました。 さ、家に向かっ…

情報化社会の現代に生きる私たちは、スマホやパソコン、テレビなどを通して、日々、膨大な量の情報を処理している。 世間の人々は、仕事の休憩時間や通勤時間にもスマホを触り、常時メールやSNSをチェックしたり、ゲームや動画を見たりしている。 しかし、そこで理解してほしいのが、常に情報にさらされている状態は、脳に負担をかけているということ。 脳が疲れてしまうと、集中力の低下や思考力の低下、記憶力の低下などを引き起こし、生産性も低下する。 脳を休ませるためには、質の高い睡眠はもちろんのこと、日中の休憩時間の使い方も考える必要があるだろう。 おすすめしたい休憩方法は、何もしないことである。 ぼーっとしたり、…

はじめに：九州自動車道でホッと一息 緑川PA下り線の基本情報 おすすめポイント ハイウェイスタンプ おわりに：安全運転のために はじめに：九州自動車道でホッと一息 九州自動車道を走行中、「ちょっと疲れたな」「何か食べたいな」と思ったことはありませんか？そんな時におすすめなのが、緑豊かな自然に囲まれた緑川パーキングエリア（下り線）です。 緑川PA下り線の基本情報 緑川PA下り線は、九州自動車道の御船ICと城南スマートICの間に位置しています。熊本県上益城郡甲佐町にあり、ドライブの休憩地点として多くの方に利用されています。 所在地: 熊本県上益城郡甲佐町府領1026-1 電話番号: 096-234…

めんどうって何だろう。 近頃、やたら、めんどうと感じる事が多い気がする。暑さのせいなのか、負担がかかる事が多いのか。疲れているのか。 「めんどう」とは、単なる「やる気がない」わけではなく。実はもっと深い意味と心のメカニズムが絡んでいるとか…。 👉 「めんどう」の意味と本質 辞書的には「面倒（めんどう）」は、「手間がかかって煩わしいこと」を指します 。たとえば、面倒な手続きや家事など、やらないといけないけれど気が重いものです。それと同時に「世話をする」という意味もありますが、日常では前者の意味で使われることが多いです 🤔 なぜ「めんどう」になるのか？心理的メカニズム 心理学で「めんどう」の裏にあ…

nikonikohiyori33.hatenablog.jp 午後、コーヒーを飲んで休憩しようとしたら １．夕食の下ごしらえ完了。次は・・・ゆで卵ゆでて、炒め物の材料を切って・・・ 夕食の準備は、下ごしらえが終わったらこっちのもの。 少し時間に余裕を持つことができます！ なのでね、コーヒーを飲んでちょっと休憩・・・ しようと思ったら、めちゃくちゃ近くに気配を感じました。 そうだよね。 なんかお母さん、食べたり飲んだりしようとしてるよね？ ２．コーヒーだけでは寂しいから コーヒーを飲む＝なにか食べるが基本の私。 だってお腹もすいているし・・・ ちょっと動いたらすぐお腹すく。 で、大きめのクロワッ…

nikonikohiyori33.hatenablog.jp 朝、２歳児が寝ている間に １．朝、突然できた空き時間 いつも早く起きてくる我が家の２歳児が、爆睡している・・ え・・急遽空き時間できたーーー！ いや、だって無理に起こしてもねえ？ ギャーン！となる未来が見えてるし・・・ せっかくなので（？）、もう少し寝ていてもらいましょう。 その間に、何しよっかなー。 一瞬テレビの前に行きかけましたが・・ 今日は、プチ朝活をやってみることにします。 なんか今日は、できる気がしたんです。 ２．とはいえいつ起きるかわからない なので、短時間にできることを考えました。 パッと見て気になったのは、キッチンの…

はじめに：道の駅竜北ってどんなところ？ アクセス方法 道の駅竜北の魅力 新鮮な地元産品がずらり！「とれたてマーケット」 お腹も満たされる！「農村レストラン」 ちょっと一息つける休憩スペース お土産にぴったり！竜北のおすすめ まとめ 道の駅スタンプ はじめに：道の駅竜北ってどんなところ？ 熊本県八代郡氷川町にある「道の駅竜北」は、国道3号線沿いに位置する、地域の方にも観光客にも人気のスポットです。地元で採れた新鮮な農産物や特産品が豊富に揃い、食事やお土産選び、休憩に立ち寄るのに最適です。 アクセス方法 車 九州自動車道「宇城・氷川スマートIC」（ETC専用）から約10分 九州自動車道「松橋IC」…