褒める

ダメなところを探して、自分を責めて落ち込んでしまうより、良いところを探して、自分を褒めてうれしくなった方がいい。 Rather than finding faults and blaming yourself until you feel down, it's better to find the good points and praise yourself, feeling happy.

結婚10周年の記念は どうしようと以前にも 書いていましたが結局当日は 家族みんなで馴染みのお店に お食事に行き別日に お着物を着て 写真を撮ってもらいました。 1着数万円するいいパジャマを 買うかという話も出ましたが結局、特に記念のモノは 買いませんでした。 素敵なお着物を着て 大好きな友人でもある カメラマンに撮ってもらってたくさん綺麗と 言ってもらったおかげで とってもいい表情をしていて自分で言うのもなんですが すごく素敵な記念写真になりました。 一生の宝物。 きれいと言われていると 女性は本当にそうなるから世の男性はみんな 女性を褒めまくったら いいと思っています‥！ そしてもちろん夫…

こんにちは、むくまるです🐶🐾 むくまるが住んでいる南方でも朝晩は大分冷えるようになってきました。 肌着もヒートテックに変わり、上着がダウンになったりと冬の装いに変わりました。 風邪など引かないように体調管理には気を付けたいですが、むくまるの風邪対策としてやっていることは、 ・ゾクッとしてくしゃみが出るときは葛根湯を飲む ・疲れているときはタフマンを飲む ・お昼ご飯をしっかり食べ、体重をキープする ・休日の昼寝を適切に取る といったところでしょうか。 仕事のストレスは不可避ですが、健康管理は自分次第。 とにもかくにも体は資本なので、しっかりと自己管理していきたいですね。 さて、本題。 最近、職場…

我が家では「３歳までは犬と同じ」と思って「犬を褒めてしつける」を応用して子供を育ててきました。 ベビーＱＰ 「三つ子の魂百まで」と言うように、そこは大事な時期です。生理的欲求を満たすこと・対人関係の基礎ができることなどは、犬と変わらないように思います。でも、「犬や子供の自然な姿や振る舞い方」を知ったうえでしつけないと、叱ることが多くなりますよね。良い時はすぐに褒める！「できて当たり前」とは思わずにやってきましたが、ヒトの当たり前は、犬の当たり前ではありません。「ヒトはヒト、犬は犬」の、持って生まれたDNAがあります。ヒトなら子供でも共通言語を持っていますが、犬とは共通言語ではありません。それを…

自分はよくやっていると思うのであれば、思い切り自分自身を褒めてあげればいい。 If you feel you're doing your best, then go ahead and give yourself a hearty pat on the back.

こんにちは。🍂 だいぶん気温も下がってきて、外出しやすくなってきていますね💞 前回の「呼吸」についてのおさらいしましょう。 「呼吸」というのは、息をするためだけの認識だと思うのですが最近の科学研究の進展によって、ようやく「酸素」によって人間の身体全身の「細胞」にエネルギーとして変える仕組みが、科学者の説明でテレビを通して分かるようになりました。 不安な状態というのは、呼吸が浅くなっています。不安な時ほど、まず深呼吸をして精神を整える必要があると知っているだけでも、役に立ちますよ。🍂 🌱では、今日のタイトルは【他者から受けてしまう「言葉の影響力」】についてです。 心理療法で、子供の頃の養育体験が…

こんばんは台風の影響でしょうか❓昨夜から強風大きな風の音は怖いですね最高気温 ２５度過ごしやすい日になりました長い旅ブログ読んで頂いてうれしかったですいつまでも書きたくなかったので一気に書いてしまいましたよ読む方は大変でしたねありがとうございました(*^-^*)またいつものブログに戻りますね空が大好きですからまた多いです（笑）朝雨が降るかな❓ 夕景雲が絵に書いたようでした 明日は晴れるのかな❓ 天高く・・・かな❓ 夕日が見えました久しぶりで嬉しいなあ～ 強風で「ぎんなん」が 「そら君のお耳」も風で跳ねてるよ（笑）可愛いけど お散歩中に拾ってきた栗で「栗ご飯」作ってみましたよ真ん中にあるのは茅乃…