気持ちの切り替え

ご訪問頂きありがとうございます。 怪しいペルチェ素子冷却スタンドを使い始めましたが、効果はあるみたいです。あっつっつになっていたノートパソコンがぬるい程度で収まっています。しかしながら、接続は1日に１回は切れます。そのたびにノートパソコンのWifiをオフにして、オンにしなおすと接続します。この間はスマホの接続は問題ありません。ノートパソコンはルーターの5Ghzで接続しています。スマホは2.4Ghzです。ルーターが悪いのか、ノートパソコンが悪いのか判断がつきません。 お仕事でvlookup関数で他のファイルから130項目ぐらい引っ張ってこないといけない業務が発生したので、代わりにgasで引っ張っ…

ビジネスの世界では、失敗は避けられないものです。しかし、同じ様な失敗や経験をしても、長く引きずってしまう人もいれば、すぐに立ち直って進める人もいます。 実は、立ち直りの早い人には、共通した習慣や考え方があります。 今回は、失敗しても立ち直れる人に共通する5つの習慣について考察していきましょう。 失敗を引きずる人に見られる特徴 失敗を引きずってしまう人の主な特徴は以下になります。 自分を責めるネガティブな内部対話が多い 「もし〜していたら」という仮定の思考にとらわれる 他人の目や評価を過剰に気にする ストレス発散の健全な方法を持っていない 仕事とプライベートの境界があいまいで、仕事の問題を家に持…

刑務所でも 拷問部屋でもありません そもそも 刑務所は入ったことないですしw 拷問部屋も知りませんw ここは社員寮の洗濯室（屋上階） 床はコンクリートかな？？ 冬は寒いんですよ！ エアコン（暖房）ないので 外は雨！ 横浜は月曜日から天気が…☔☁️❄️☔ サボってませんよ！ 乾燥機が終わるまで待機中なんです え？他の仕事しないのって？ 今日は雨なので外の仕事は無しなんです🤗てへ 寒すぎて乾燥機にピタッっと くっついてます🤣👏 あったか〜い ああ〜 早く帰りた〜い🤣 独り言コーナー 今朝は起きて足が重かった 浮腫んでないけど重かった 怠い 仕事行きたくない 珍しくそんな気持ちになる 仕事があるのは…

小さなミスとかちょっとした変化ですぐに心がザワザワしてしまう私。 そういう時って、周りに優しくできない。 本当にできない。 頭の中にぐるぐるいろんな感情が巡って、なんだかすごく嫌な気持ちになる。 最近、そこから秒で救ってくれる存在ができた。 そう、昨年初夏からどハマりしているハイキュー!!。 アニメを4周し、漫画を揃え（あとちょっと）、イベントにも出掛けるようになり……。 こんなに何かにハマったの久しぶりで最高に楽しい。 漫画、アニメのありがたいところは、トラブルが起きないところ。 リアルのお方のファンをやっていると、やれ炎上や、やれファンの負の感情や、と色々起きる。 その度に心がざわつく。 …

日々、高齢者の方々と接しながら、時に笑い合い、時に涙を分かち合う仕事をしています。 この仕事にはやりがいや感動がたくさんありますが、一方で、気持ちが沈んだり、心が疲れてしまうこともあります。そんなとき、私はいつも空を見上げることにしています。 今日は、読者の皆さんと一緒に、空を見ることが私たちの気持ちにどのような変化をもたらすのか、その大切さを考えてみたいと思います。 空を見るというシンプルな行為 忙しい毎日の中で、ふと立ち止まり空を見上げることはありますか？都会の高層ビルに囲まれていると、空が見えにくいこともありますが、それでも立ち止まって少し上を見てみると、青空や雲の形、時には星や月が目に…

いらっしゃいまっせ～。ようこそ当ブログへ。 Welcome to my blog. あっという間に今月もここまで来ちゃいましたね。 つい先日、「心がシクシクと！？痛む」＆「イラッとする」が同時に襲ってくることがあり、自分にとってのストレスはコレなんだなと理解しました。 ロクに知らない間柄なのに本人は（立場を利用し？）馴れ馴れしく軽いノリで言いたいこと言ってくるという。。。「何も知らないやつが何か言ってらぁ。」的に軽く流せればいいのですが。。。 間に受けちゃダメですよね（汗 あ、「仮の姿」でのお話なので気にすることもないといえばそうなんですが。。。 よっぽど「竹尾ワッ太」くんの方がいいです。 ※…

う～ん...なんかやる気が出ない...とか、なんか気分が乗ってこない...なんてことありませんか... さぁ仕事するぞ！って思ってみても手も頭も動かない...みたいなこと... そんなときは、やる気を出さないと！とか、気持ち切り替えないと！って思えば思うほど仕事がはかどらないんですよね... そんなとき、皆さんはどうされていますか？ なにか良い方法をもっていますか？それとも、その日は気分が乗らないから何もしない！みたいな感じでしょうか... もちろん、何もしない！今日はOFFの日にする！って決めることも大切なことかもしれません... でも、どうしてもやらなければならないこともありますよね...…