気分

今日はネロリのアロマオイルを ハンカチに数滴。 柑橘なのに 甘い香りの・・・ 少し気持ちの雲や 頭の雲が晴れてくれて 色々なことが スッキリしてきている そんなことを 感じています。 その上に・・・ オレンジムーンストーンの 綺麗なブレスレットを ポチリ。 今日届いて 付けてみると 凄く心地が良く 今日は何かしら 心が晴れる日でもあります。 そういう 良い気持ちが重なる時と 何となくつらい気持ちが重なる時も 色々ありますけれど そういう 気持ちのコントロール そんなものも 持ち合わせていたい 特につらいときは これがあれば大丈夫 そういうもの。 色々な 自分の個性や癖を ゆっくり見つめる そう…

こんにちは！ 突然ですが、どうしても気分が暗くなってしまう時、ありませんか？ 天気、仕事のミス・ストレス、人間関係のトラブル、体調、そして一番謎なのが特に理由もないけれど気分が沈んでしまう時。。。よく「メンタルが強い人」のイメージとして、気分の浮き沈みがなさそうで安定している、ということが挙げられると思います。私の場合、ずっと安定ということはなく、もちろん気分が暗〜いときもやってきます。そんなときは、無理に気分を上げようというよりは特に自分を大事にするモードに切り替えることで乗り越えています！今回はいくつかの方法を共有できればと思います。 まずはよく言われるように、何より自分の好きなことをする…

※この記事は広告を含みます にゃんこたんです 地味に辛かった頭痛もだいぶ治まりました ここ2～3日は重かろう軽かろうと、ずっと頭痛がしていたのです そこに「気にする」と心重い状態でしたダメダメが続いていたのです しかし、治まったとたんに、調子が出てきた気がします なんか引っ掛かりがスッと消えたように感じました ちょっとゴキゲンです 病は気から…いや、「気は病から」ですかね 気分良くなったところで、ついついお買い物しました 甘いモノは気分良くなるアイテムです 本当にゲンキンなものです伊藤園 おーいお茶 LEMON GREEN レモン×緑茶 ペットボトル(600ml×24本)【お〜いお茶】 昨日の…

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です(*´∀｀*) 今日はトマトが食べたい気分。 そんな時は我慢しません！！ ビタミン多めで良き♪ 少しカロリーオーバーになるけどいっか。 美味しくいただきますᕦ(ò_óˇ)ᕤ では×2

こんにちは、チャイルドコーチングアドバイザーのピッグママです。 前回は、自分に合ったストレス解消法を見つけるためのストレスマネージメント法をご紹介しました。 今回は「気分」や「感情」にダイレクトに影響する思考傾向をテストしてみましょう！ 自分の思考傾向を客観的に理解することで、気分や感情をコントロールできるかもしれません。 思考傾向が気分や感情を変える！？ 思考傾向とは、私たち人間の「考えかたの癖」のようなものです。 例えば、朝出かけようとした際に服がほつれて破れていたとします。 そのときあなたはどのように考えますか？ あまり気に留めない人、「気分を変えて違う服で出掛けよう！」と前向きに捉える…

運がいい人は「自分は運がいい人間だ」と思っているから運がいいらしい。なるほど素晴らしいじゃないか。 私は中学生くらいからやけに悲観的な人間になってしまったので、普段はどちらかといえば「ツイてないなあ」とか「ああだったらなあ」「こうだったらなあ」とグジグジ思いがちである。しかし、昨日、ふと「自分は運がいいかもなあ」と思える部分を見つけた。 タブレットを新しくしたい “iPad以外”という選択肢 耐久性も気になるが… 歴代のガジェットで振り返る私の“電子機器運” 元気な状態で私のもとを巣立っていった電子機器 今も我が家で元気にしている電子機器 たくさん楽しんだ結果くたびれてしまった電子機器 新しく…

純白のパンティを履いて、そのチラリズムに計算が働いてない。詰まり、風という役が悪戯妖精に見えるのであれば、異性を誘っているし、異性次第では誘われても、私は受け入れがあります。という、意識的か無意識的な、相手の異性との性的関係を受託していることに繋がってしまうのですね。 逆に、 黒色のパンティを履いている女性は抑々、見せないし、魅せる色でもないのね。ある意味、難しい女性でしてね。私と関係を持つのであれば、闇の世界を味わうことに、相手をする異性がなるわよ、なんだけれど。敢えて、その女性に挑戦する男性もいます。 スペース・コブラの場合、普段着が宇宙的ビキニ姿シーンが多いのですけれど。役柄上、その宇宙…