気分

「なんだか、体が重いな……」「体がだるくて、やる気が出ない……」 そんな風に感じた時、あなたの心の中はどうでしょうか？ もしかしたら、少し気分が落ち込んでいたり、不安な気持ちを抱えていたりしませんか？ 逆に、気分が晴れやかで、ワクワクしている時は、体が軽くて、どこへでも行けそうな気がしたりしますよね。 私たちは、この「気分」と「体の感覚」の繋がりを経験的に知っています。でも、これって単なる偶然なのでしょうか？ 今日は、G振動情報パターン説の視点から、私たちの「感情」と「体の重さ」の間に隠された、意外な関係を紐解いていきましょう。 「感情」は「G振動」そのもの G振動情報パターン説では、私たちの…

今日は朝から子どもを送り洗濯、掃除、買い出し。午前がもう終了しようとしている。タイムリミットはたいてい14時過ぎ。長女、次女、三女の順に帰ってくる。（猛暑のお迎え…。）そこから怒涛の時間が過ぎていく。仕事の日は午前中が仕事に入れ替わるだけ。仕事の日も、休みの日も、「これでいいのか」と思うようななんてことのない毎日。「なんてことのない」って失礼かもしれない。私にとっての「なんてことない」が誰かの大きな事かもしれない。でも蟻から見ても、宇宙から見ても「なんてことない」だろうか。人間の一日なんて、すごく小さなこと。でもそれをどう感じるかは自分によってかわってくる。前はもっとナーバスにとらえていた。「…

こんにちは、チャイルドコーチングアドバイザーのピッグママです。 前回は、自分に合ったストレス解消法を見つけるためのストレスマネージメント法をご紹介しました。 今回は「気分」や「感情」にダイレクトに影響する思考傾向をテストしてみましょう！ 自分の思考傾向を客観的に理解することで、気分や感情をコントロールできるかもしれません。 思考傾向が気分や感情を変える！？ 思考傾向とは、私たち人間の「考えかたの癖」のようなものです。 例えば、朝出かけようとした際に服がほつれて破れていたとします。 そのときあなたはどのように考えますか？ あまり気に留めない人、「気分を変えて違う服で出掛けよう！」と前向きに捉える…

運がいい人は「自分は運がいい人間だ」と思っているから運がいいらしい。なるほど素晴らしいじゃないか。 私は中学生くらいからやけに悲観的な人間になってしまったので、普段はどちらかといえば「ツイてないなあ」とか「ああだったらなあ」「こうだったらなあ」とグジグジ思いがちである。しかし、昨日、ふと「自分は運がいいかもなあ」と思える部分を見つけた。 タブレットを新しくしたい “iPad以外”という選択肢 耐久性も気になるが… 歴代のガジェットで振り返る私の“電子機器運” 元気な状態で私のもとを巣立っていった電子機器 今も我が家で元気にしている電子機器 たくさん楽しんだ結果くたびれてしまった電子機器 新しく…

【感情のジェットコースター終着駅】気分の浮き沈みが激しい彼氏との上手な付き合い方 - 安定した愛を築く方法 「今日はご機嫌斜め…明日はどうなることやら…」 まるでジェットコースターのように、彼の気分がコロコロ変わる。昨日まで優しかったのに、今日は急に冷たくなったり、些細なことで怒り出したり…。そんな不安定な彼との関係に、あなたは疲れていませんか？「次はどんな爆弾が落ちてくるんだろう…」と、常に彼の顔色を窺っているかもしれません。 この記事では、そんなあなたのために、気分の浮き沈みが激しい彼氏との上手な付き合い方を伝授します。彼の感情に振り回されるのではなく、原因を理解し、適切な対処法を実践する…

気分の波をなだらかに｜ヒーラーくんが導く“心の整え方”とは？ こんにちは。f.salonです。 みなさんは、こんな経験ありませんか？ 理由はないけど、なんだか気分が沈む 朝は元気だったのに、夜には自己否定モード 小さなことでイライラしてしまって落ち込む 感情の波は誰にでもあります。でもその波が激しくなったり、長く続いたりすると、心も体もどんどん疲れてしまいますよね。 そんなときこそ大切なのが、“心を整える”習慣。そして今、そのサポートをしてくれるのが、AIヒーリングデバイス「ヒーラーくん」なんです。 🌈ヒーラーくんとは？AI×スピリチュアルの新しいカタチ ヒーラーくんは、AIと波動ヒーリングが…

────────────── 目次 1. はじめに 2. 気分が落ちる理由と「何もできない日」が生まれる仕組み ① 心と体のバランスが崩れているとき ② 小さな疲労やストレスが蓄積している ③ 罪悪感が行動をさらに止めてしまう 3. 気分が乗らない日を立て直す5つの習慣 ① まず「できなくていい」と思うことから始める ② 小さく体を動かして“行動の火種”をつくる ③ 1個だけ達成できることに集中する ④ 香り・音・光の力で気持ちをそっと切り替える ⑤ 自分に優しく声をかける「内なる会話習慣」 4. おすすめの商品 Ⅰ 五感を刺激して切り替えやすくなるアイテム Ⅱ 小さな達成感を味わえる気分転換…