「なんで自分は、他人の評価ばかり気にしてしまうんだろう…」 「将来のことを考えると、不安で眠れない夜がある」 「SNSの心ないコメントに、一日中気分が沈んでしまった」 現代を生きる私たちは、常にこのようなストレスや悩みにさらされています。もし、こうした心のざわつきを自分で静め、もっと穏やかで力強い自分になれるとしたら、知りたくはありませんか?私たちは、自分ではどうしようもないことで悩んでいるのです。 実は、そのための知恵が、2000年以上も前の古代ギリシャ・ローマにありました。 それが、今、シリコンバレーの起業家からアスリートまで、世界中の人々が注目している「ストア哲学」です。 今日は、この「…