本日はスタバに行ってきました。 スターバックスラテです。 今日は綺麗にハートを描いてもらいました💖 コーヒーを飲みながら・・ 今日は「ダイエットの壁」について、ゆっくりと考えてみました。 ダイエットの失敗でありがちなのは 頑張っているのに、中々成果が出ない・・体重が減らない(´;ω;`)ウゥゥ もういい!!ダイエットなんて辞める!!美味しいもの食べたい!! って投げ出してしまう事なんですよね💦 いわゆる「停滞期」に入った時に諦めてしまうパターンですね。 でも諦めたからと言って「自分はやっぱり駄目なんだ・・」 と卑下する必要はありません。 良くないのは・・何もしないで言い訳ばかりしている人だと思…