空気

Ａ. 窓が開いていて風が入るとか、クーラーの下とか、そういったところでは、騒音に加え、自分の喉が渇くので、避けた方が無難でしょう。あと、空気の悪いところです。 また、人の話し声のするところ、ノイズなどがあるところもできるだけ避けましょう。 おしゃべりを止めるとか、窓を閉めるとか、静かな状況を作り出す方が、声を伝えるということでは、大切です。

平均すると週に二日（一回三時間程）、同居人と屋外で座る為に「エアザブトン（空気座布団）」を使用しています。 しかし、Amazon等のレビューにも数多く指摘されている通り、何度も「バルブ付近に穴が開いて空気が漏れる」状態になりますので、穴が開く度に「木工用ボンド」で簡単に補修しています。 私が使用しているベージュ色「BUNDOK(バンドック) BD-354BE」は、一枚目が簡単に補修できなくなったので、二枚目を購入しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.c…

こんにちは。きのひです。 祖父が「誤嚥性肺炎」で入院してしまいました。 それほど高熱やひどい咳がでていたわけではないのに・・。 これはいわゆる「肺炎」とは違い飲み込む力が衰えてくるとなりがちなものだそうです。 のどは前の方には空気の通り道、後ろ側には食べ物の通り道である食道があります。 その分かれるところに蓋があり、ちゃんとした行先に分けてくれてるんです。 のどの筋力が低下するとこの蓋がきちんと閉じなくなり誤嚥がおこっちゃう。 元気な人なら食べ物が気管に入っても反射的にむせて排出できます。 むせるって食べ物を気管からだしてくれる大切な反応なんですね！ 「誤嚥」を防ぐには ・おちついて食べる ・…

Ａ.「全集中の呼吸」というのが出てきますね。それは、 「体の隅々の細胞まで酸素が行き渡るよう、長い呼吸を意識し、体の自然治癒力を高め、精神の安定化と活性化をもたらす。」 「血の中にたくさんたくさん空気を取り込んで、血がびっくりした時、骨と筋肉が慌てて熱くなって強くなる。」 などという表現がされています。 呼吸によって血の流れがよくなり、細胞の隅々まで酸素が行き渡り、健康になるのは確かです。健康な分、声にもよい影響が出るでしょう。

こんにちは。きのひです。 地球温暖化って、思ったほど急激にはすすんでなくないですか？ 気のせいだった？たまたま地球がそういう時期だっただけじゃ？？ 希望もあって、ついそう思ってしまいそうになります。 今、それほど温暖化が進んでないのは”海”のおかげだそうです。 海が空気中の熱を吸い取ってくれているそうです。 そういえば海水温が上がってるってきいたことある・・。 北極の氷が解けてるのは、気温が上がったせいではなく海水温が上がっているせい。 だとすると、海水温がどんどん上がっていって空気の熱を吸収しきれなくなると・・ 一気にくるってことですよ。熱風が。 そしてその時はすでに海も熱い・・・。 ぞっと…

Ａ. 仰向けに寝たときに、舌が喉の奥に垂れ下がり、気道が狭くなり、すると空気が取り込みにくくなって、そこで音になるのです。また、身体がある意味、よい状態で弛緩できているからです。

Ａ. 肺に充分に空気が入らず、低酸素呼吸状態にも陥りやすいのです。 自律神経が心拍を早めて、血圧を上げ、酸素供給量を維持しようとします。 自律神経が休まらないわけです。睡眠中にも疲労が蓄積されてしまうわけです。