朝型

木曜日、 やっぱり僕は朝が好きだ。 時刻は5時20分。よし、ばっちり起きれた。5時30分では遅いのだ、5時20分でなければ。そう思って、いつもよりも早く布団に入ったのが功を奏した。 冷水で顔を洗い、お湯を飲む。サプリメントを飲んで、思い切りグーンと伸びをする。それでもまだ5時30分である。布団を片付けてウェアに着替える。ストレッチをしながら今日はどのVoicyを聞こうかなと考える。外はまだ暗い。 簡易仏壇に手を合わせながら、あけましておめでとうと祖父に挨拶をする。それから、部屋の窓を全開にし、一気に空気を入れ替える。2026年最初の空気、おはようございます。独り言ち。いつもよりも脚をしっかりと…

どっちでも良いと思います。朝型の人は朝早めに起きて勉強すれば良いですし、夜型の人は夜中に勉強すれば良いと思います。 人によってどっちが向いているかなんてそれぞれですからね。それに合った学習の習慣をつけていけば良いだけの話です。 ただ、塾通いをする場合は夜型の方が向いていますよね。平日の塾の授業って夜じゃないですか。小学生であっても夕方。夜に頭が冴えていた方が有利ということになります。 でも入試や模試となると、朝ですよね。だいたい午前中から試験が始まって、昼をまたいで夕方前に終わるわけで。そうなると朝型の方が良いということになります。 そう考えると、朝型と夜型をスイッチできる人が勉強で有利という…

朝は強いんだ！ 先週の「満月🌕」の日 早寝の我が家にはとても無理よねぇと話して就寝💤 と。。。 早朝お散歩に出ると、綺麗なお月さん🌕 出遅れ満月だけど。。。朝だけど。。。 これでヨシ👍。。。と、しとこっ！

こんにちは！ 花まるです！ 急いで書きました💦 正確には、朝一回、目が開いたんです ブログを見て、すぐ寝ました 次に起きたのが12：00で、おや？と思い、 スマホをいじり、 気付いたら、16：00でした🙄 ３度寝でしたね😅 いつも大したもの書いていませんが、 いつも以上に適当になってしまい 申し訳ない気持ちです🙇 言い訳になりますが、いつもではないんです 前日にいつもより頑張ったことをすると、こうなります 昨日は、LINEスタンプをお試しで作ったのですが、 半日ほどで40個のスタンプを生産しました🙃 先ほど、審査の結果がきて、 編集してから再度リクエストしてくださいとのことでしたので 何かと思…

朝型の人って、本当にすごいなあと思います。私からしたら、人生を2倍生きているような、超人的才能の持ち主です。 私は先日、父の病院の付き添い日に寝坊しました。目覚まし時計を3個もセットしていたのに、止めた形跡すらありません。起きたらもう、待ち合わせの時間を過ぎていました…😱 ここ最近、イレギュラーな予定が続いていました。不動産、親の施設見学、透析の病院の相談など、重い判断を要することばかり。夜も考えごとで眠れず、さらに「明日は寝坊できない」というプレッシャーで、眠れない悪循環に。 そしてとうとう、寝坊です。 父は認知があり、現在はショートステイで施設にお世話になっていて、その日は病院で待ち合わせ…

4枚目の切り絵です。 細かいところを切り終えましたので、明日5枚目にいけそうです。 今日は細かいところを切り終えたら、あとは休もうと決めていました。 午前中は切り絵をたくさんやれて楽しかったです。 外に出ると相変わらず暑いですが、少し暑さにも慣れてきたような気がします。 朝散歩に行くより、西日が差す時間帯に行くのも悪くないなって最近思います。 ここ数日、夕方外にいることが多かったのですが、意外とそこまで暑くなく、朝と変わらないように感じました。 朝のほうが涼しいかなと思って、朝歩いていましたが、晴れていると朝でも十分暑いです。 自分は朝型だと思っていたのですが、朝はやっぱり眠いし、そうとも言い…

木曜日、 暑い。 個人的不快指数で言えば、ジメジメしていた昨日の方が嫌だったのだが、日なたで感じる体感温度は今日の方が暑い。 この時期、朝30分違うだけでも外気温は全然違うように感じる。 いま、どんなに遅くても7時になる前にはランニングを開始するようにしているのだが、どうやらそれでも遅いようだ。 汗をかきすぎて、就業開始時間が一番ぐったりしている。そこから徐々に仕事モードになり、お昼すぎくらいが一番集中できる。 と思いきや、お昼すぎると空腹に襲われ集中が妨げられてしまう。 そして、よくわからないのだが、みんなが眠くなる午後2時3時はむしろ元気で、そして午後6時くらいが眠くて仕方がなくなってしま…