夜

窓を開けたまま燃えるごみ出しに出ていたら・・・・・ ちゃっかりゴザ地区に入り込んだ黒猫ダブル(=^・^=) 今は2匹で家の中をいろいろと探検中なのですが 今朝掃除機掛けたんだよな(# ﾟДﾟ)=^_^=

ほとんどの人は、朝起きてからの集中力が最も高く、夜寝る前は集中力が低いはずです。集中力と体力には相関関係があるようで、１日の活動を通して体力を消耗すると、夜はどうしても集中力が低下してしまうと聞いたことがあります。

いきなりですが、みなさん。 寝る前、スマホいじってません？ ・ベッドの中でX（旧Twitter）見ちゃう・気づいたらYouTubeでショート動画を1時間・なんとなくインスタ開いて、謎のスクロール はい、全部私もやってました。 でも、ある日ふと思ったんです。 「これ、人生のエネルギー、無駄にしてないか？」 ってことで、試しにやってみました。 夜のスマホ断ち。ガチで。 結果から言います。 たった1週間で、人生のクオリティが上がりました。 今日は、その「睡眠とメンタルに起きた変化」を赤裸々に語ります。 1日目：そわそわ、不安、落ち着かない… まず初日。 22時にスマホを強制終了。電源オフ。アナログ時…

ようこそ Aliceの癒しの国へ ❤本日のお話☕♠ ☪️ ガラスのように透き通った美しいシンデレラ城 シンデレラ城は、海外ではディズニーワールドにあるのですが、日本で初めてディズニーランドに建てられました。 世界でシンデレラ城があるのは、この2か所だけでございます。 本日は、シンデレラ城がガラスのように輝く、ディズニーランドの夜の扉の世界へ、ご案内させていただきます🧚‍♀️ ☪️ ガラスのように透き通った美しいシンデレラ城 ⚜️ 東京ディズニーランドのシンボルシンデレラ城 ⚜️ シンデレラの物語の中へ ⚜️ どの位置から見ても美しい ⚜️ シンデレラ城が輝く夜のディズニーランド ⚜️ Alic…

夜になると、なぜか決まって右耳がかゆくなる・・・ そんな不思議な体験をしたことはありませんか？ 実はその現象、単なる身体的な反応ではなく、スピリチュアルなメッセージや恋愛に関するサインかもしれません。 この記事では、夜に右耳がかゆくなる理由をスピリチュアルの視点から深掘りし、恋愛・ツインレイ・時間帯別の意味などをわかりやすく解説します。 あなたの“かゆみ”に隠されたメッセージ、見逃していませんか？ 夜に右耳がかゆくなるスピリチュアルな意味とは？ 右耳のかゆみが夜に起こるスピリチュアルな理由 昼と夜で耳のスピリチュアルサインはどう違う？ 夜にだけ右耳がかゆくなるのはエネルギーの変化のサイン？ 霊…

夜寝るときは普通、電気を消して寝ます。 とにかく疲れている時とか酔っている時は電気をつけたまま寝入って しまうことはありますが、普通は電気を消します。 電気代の節約の問題もありますが、そもそも明るいと寝にくいからです。 明るいままだと、目を瞑っても瞼の裏で明るさを感じてしまいます。 寝るには暗闇は必要なんですね。 昼はどうでしょう。仮眠する必要があるときは絶対暗いわけではありま せん。 あくまで仮眠で長い睡眠を必要としているわけではないので、必ずしも 暗闇が必要ないのかもしれません。 暗闇といえば、地方はともかく都心などにいけば室内はともかく外は暗闇 がずいぶん少なくなりました。 繁華街もそう…

もともとマルチタスクが苦手な私。 仕事を始めてから、 長年続けていたオンラインでの仕事が ほとんど手付かずに。 毎月の決まった作業でさえ 出勤前の時間を使って少し進めて 休日に半日ぐらいPCの前に座って 以前の倍ぐらいの時間が掛かります。 それどころか晩ご飯の準備も 仕事から帰ると気が抜けて 毎日毎日簡単なものばかり。 今は本当に仕事以外何も上手く進まない。 真剣にこのことに悩んでいます。 貴重な休日 オンラインの仕事もなくてゆっくりできそうなのに 水回りの掃除をして、録り溜めたテレビを見ながら食事をして ひきこもりな娘をショッピングモールに連れて行って 気付けばもう一日は終わり… 以前は夜、…