夜寝るときは普通、電気を消して寝ます。 とにかく疲れている時とか酔っている時は電気をつけたまま寝入って しまうことはありますが、普通は電気を消します。 電気代の節約の問題もありますが、そもそも明るいと寝にくいからです。 明るいままだと、目を瞑っても瞼の裏で明るさを感じてしまいます。 寝るには暗闇は必要なんですね。 昼はどうでしょう。仮眠する必要があるときは絶対暗いわけではありま せん。 あくまで仮眠で長い睡眠を必要としているわけではないので、必ずしも 暗闇が必要ないのかもしれません。 暗闇といえば、地方はともかく都心などにいけば室内はともかく外は暗闇 がずいぶん少なくなりました。 繁華街もそう…