時間の使い方

映画が好きで、20代の頃は週に5本くらい観ていました。月に20本、年間で240本。ざっと10年続けたとしても2,000本以上。子どもの頃から数えれば、もっと多くなるかもしれません。 でも30代を過ぎてから、だんだん観る時間がなくなりました。仕事や家庭のことが忙しくなり、気づけば「観たいな」と思ったまま観れずに終わる映画が増えていった。「いつか映画を撮りたい」と思っていた時期もありましたが、それも今では昔の話です。 ある時、ふと思いました。「世界では1年に何本の映画が作られているんだろう？」と。 調べてみると、世界中では毎年およそ8,000〜9,000本の映画が制作されているそうです。そのすべて…

■ はじめに｜40代から人生をやり直すには、まず何を整えるべきか？ 「人生をやり直したい」「副業で収入を増やしたい」と思っても、 最初の一歩がなかなか踏み出せない。 そんな悩みを抱える40代・50代の方は多いのではないでしょうか。 実はその原因の多くが「整っていない」ことにあります。 頭の中も、生活の環境も、 バラバラのままでは何を始めても長続きしません。 このシリーズでは、人生逆転を目指すための 実践ステップを5段階で紹介していきます。 今回はその第一歩、「整える」ことについて深掘りしていきます。 ■ なぜ「整える」ことが人生逆転の第一歩になるのか？ 何かを始めたいと思っても、行動に移せない…

今週はグロックに考えてもらった夕食をつくっている。なかなか良い。 今まではなんとなく1つ、2つは作る目星はあったけど、基本的には作る時に何を作るのか考えていた。 この「考える」のが結構大変である。仕事の疲労もあってか体と頭は鈍いまま。 そもそも何を作るかもそうだけど、材料の有無や手順を考えるのが大変だ。大変になった結果、ワンパターンになったり店や物になったりする。 なのであらかじめ考えておけば楽かもしれないと思った。考えることをグロックにたのんだ。 やたら高いものを薦められても困るので注文をつけた。 主菜は一品で鶏肉が豚肉をつかうこと 6日のうち2日は麺類とすること 帰宅時体力がないので簡単に…

✅ あなたの1日、どこに一番時間を使っていますか？ 朝起きて、会社に行って、帰って、夜はスマホを見て寝る…。このルーティン、気づけば何年も繰り返していませんか？ 「忙しい」が口ぐせ 休みの日も疲れてダラダラ 気づけば何時間もSNSやYouTubeを見ている でも、それでお金が増えてますか？人生、変わってきましたか？ ⏳「時間を切り売りする働き方」はもう限界 あなたの時間＝あなたの人生そのもの。その時間を毎日、1時間＝○○円で売っている働き方を続けている限り、自由もお金もなかなか増えていきません。 実際に… ✔ 仕事を頑張っても給料は変わらない✔ 働いても働いても時間が足りない✔ 結果、成長の余…

もともとマルチタスクが苦手な私。 仕事を始めてから、 長年続けていたオンラインでの仕事が ほとんど手付かずに。 毎月の決まった作業でさえ 出勤前の時間を使って少し進めて 休日に半日ぐらいPCの前に座って 以前の倍ぐらいの時間が掛かります。 それどころか晩ご飯の準備も 仕事から帰ると気が抜けて 毎日毎日簡単なものばかり。 今は本当に仕事以外何も上手く進まない。 真剣にこのことに悩んでいます。 貴重な休日 オンラインの仕事もなくてゆっくりできそうなのに 水回りの掃除をして、録り溜めたテレビを見ながら食事をして ひきこもりな娘をショッピングモールに連れて行って 気付けばもう一日は終わり… 以前は夜、…

時間やお金、体力は有限なので、 日常の中の「全部を大事にする」と 自分がしたいことに時間が取れずに、 あっという間に一日が 終わってしまうこともしばしば。 私は、自分が「大して重要じゃない」 と思うことは、ルーティン化して比重を減らし、 ある種「テキトー」に済ませて行動しています。 例えば、日常の中での「料理」についてお話すると、 節約のために3食とも自炊をしているのですが、 正直楽しいと思ったことは一度もありません。 献立を考えるところから始まり、 食材を切って調理して、 汚れた食器やキッチンを片づけて… と、かかる時間がハンパない！からです。 ただ、経済面に加え健康面でも、 自炊をしないと…

Hinthiです。 ２０２５年３月２２日 おはようございます。 もう昼に近いですが、時間ができたので書いていきます。 今日は夜出かけるので、昼の間に記事書きたかったので、 時間ができてよかったです。 みんなどうやりくりしてるのか気になる、 サラリーマンやりながらの人でね。 フリーランスとか、主婦の方たちは、 時間の縛りが、まだゆるいとは思います、 でも子育て世代はもうすべての時間が ヤバそうですけどね ！ でさ言いたいことがよく分からなくなりましたが、 時間の使い方、どうしてるんだろってこと！ やっぱ寝る時間を削るのか？つらい選択です。 もっと睡眠増やしたいと思ってるのに、 これ以上削るのはな…