2023年も、あと1ヶ月となりました。 何かと気忙しく、ついつい自分の身体や、 心の状態を見逃してしまいます。 ヨガの時間は、忙しい日常から少し離れて、 自分と向き合い、心の状態や、体調を観察します。 これからの予定 火曜クラス 金曜クラスとも 12月以降も 変則の開催になります。 振替は自由です。(火曜水曜⇔木曜金曜) 予定表で確認の上、お越しください。 (振替は月謝の回数内なら無料です。 翌月には繰り越せません ) 例えば + 1 (プラス ワン)で、金曜クラスの方が 火曜クラスに追加受講も歓迎です。 (その時は受講時に700円追加でお支払い下さい ) 月に5回目以降は、1回500円で受講…