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アアラフィフアラフォー女子ランニングが最強の運動であるわけ

アアラフィフアラフォー女子ランニングが最強の運動であるわけ

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【実例74】アラフィフ女性・敦賀ハーフ ビルドアップでPB更新💯

先月、敦賀ハーフマラソン2024で女性のお客様がハーフの自己ベストを大幅に更新+後半にビルドアップでゴールしました。 レース内容は100点満と言える内容でした。 レース前のアドバイスで、 多少起伏のあるコースなのでスタートから3キロまでは抑えて入り、徐々にリズムをつかんでいけば後半からペースアップ出来ますよ!いうアドバイスをしました。 マラソンLINEメニュー(有料プログラム)も継続されているので、 ラップはこのぐらいであれば、失速せずに後半上げていける私の予想以上のタイムでゴールしました。 海と山のコントラストが美しい敦賀市↓ お客様はフルマラソンはまだ1回のみ、2回目は春のふくい桜マラソン…

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