今日も ゆる断食日でした。断食日はあまり食べられない分 運動は全くしないので、のんびりしていました。 GWだし、どこ行っても混んでるしねぇ でも 明日は、ちょっと、お出かけするので、今日は もう夕飯も済ませたし、ブログを書き終えたら、早めに 休もうと思います。明日は、早いぞ!目次 4月28日(日)の朝食 今日のお昼 今日の夕飯 4月28日(日)の朝食 youtu.be今日は、スペシャルドリンク作ってみました。 Kcalは、低いけど、これ1杯で色んな栄養素が摂れるから ダイエット中や、お腹空いていない時の食事代わりにも オススメです。美味しいし、腹持ちもいいですよ。 今日のお昼 オートミールご飯…
