今朝の体重今日は寒かったですね😣 昨日お出かけしたし 本当は今日も出掛けたかったけど 天気も悪いし 時間もあまりなかったので 地元の産業祭に 行ってきたくらいで、家事をしたり 宅トレをして過ごしました目次 11月12日(日)の朝食 勝手にからだweek 産業祭 夕飯は 11月12日(日)の朝食 youtube.com昨日の旅疲れもあり いつもより遅く目覚めました 朝食は一汁一菜スタイル 活動量も少ない休日は 少々控えめに 昼に 肉や魚だの、しっかり食べようと思います 勝手にからだweek youtube.comトイレットペーパーチャレンジ トイレットペーパーを重ねて置いて 片足で手を後ろに組ん…