連休最終日だし 天気もいいし ちょっと欲しいものも あったので、またまたひとりドライブしてきました。 と言っても いつも行ってる都幾川までだから お昼には 帰ってきたのですが目次 2月12日（月）の朝食 今日のお昼は 今日の夕飯 今日のドライブの゙買い物 2月12日（月）の朝食 youtube.comYouTubeでも 言っているとおり、食事は1日のトータルカロリーで 調整するように心がけています。基本お腹が空いたら、食べたいものを 食べています。特に休日は なんでも食べてしまいがち💦ジッとしていると、ついつい偽の食欲に惑わされて お菓子や 甘い飲み物を口にしてしまうので、強制的にドライブ等に…
