昨日久しぶりに仕事に行って、散歩でしたが、道中 なかなか歩みが進まず しゃがみ込む子どもを、立ち上がらせたり 抱っこしたりしながら歩いたせいか 昨日の夜から脇腹と背中が 痛くて、今日もダラダラと過ごしてしまいました。目次 1月6日（土）の゙朝食 今日のお昼ご飯 今日の夕飯 1月6日（土）の゙朝食 youtube.com正月太りしたから、少し量を控えようとか、１食抜いてみようかなとか 考えがちですよね? 私も、つい最近までは そう思ってました。 でも その考えは間違いなんだそうですよ。確かに年末年始に食べていた量や内容もありますが、そのまま食べ続けていたら 太ってしまうと思いますが、普段の食生活…
