今朝の体重体重計 壊れてるんじゃないの？と 思うくらい 数字がなかなか動いてくれません 周りからは 痩せたよねって よく言われるようになったけど体重は全然変わらない やっぱり筋肉は重いってことなの？毎日体重計って 1㎏とか2㎏の変動で 一喜一憂しない方が いいって 言うけど、でもやっぱり気になっちゃいます目次 11月10日(金)のゆるトレと朝ごはん 今日の給食献立 今日の夕飯 11月10日(金)のゆるトレと朝ごはん youtube.comジャンボリミッキーは 職場のお楽しみ会で踊って 覚えたので たまにやっています。楽しく汗がかけるので オススメですよ ソーラン節も良いです👍️今日は おからの…
