目次 まえがき 4月30日（火）の朝食 今日の給食 今日の夕飯 まえがき 昨日は、久しぶりにお出かけして、とっても楽しかったのですが 渋滞にハマって 帰宅が遅くなってしまったので、寝るのも 遅くなってしまいました。夕飯も 遅くに食べたせいか、朝は、 お腹も空いていないし、眠いし ダルいし… 疲れた体を引きずって、1日仕事したので、今日は、早く休みます 4月30日（火）の朝食 youtube.comそんなこんなで、朝はプロテインを甘酒と豆乳で割った スペシャルドリンク。今朝はヨーグルトも゙切らしていたので ヨーグルトは入っていません。これだけしか食べてないけど、お昼までちゃんともちました やっぱ…
