ダイエットするにしても、健康になるにしても 結局大事なのはこの3つのバランスしかないんですよね昨日の記事にも書きましたが、結局この3つのうちのどれかが うまく出来ていないと、体調崩したり、太ったり身体の 不調が現れてくるのだと、今更ながらつくづく思います。 目次 5月30日（木）の朝食 今日の給食 今日の夕飯 5月30日（木）の朝食 youtube.com今朝は、鍋にまだ たっぷり昨晩のスープが残っていました。 野菜と海鮮が、ゴロゴロ入っているのが、イマイチ気に入らなかったのかも しれません。私は食感が残っている方が、ちゃんと噛んで食べるので 満足感があるし、好きなのですが、私の分だけ取り分け…
